Ønsker du en nybegynner å ta det neste trinnet og forbedre bowlingspillet ditt? Hvis du vil hekte en bowlingkule, er alt du trenger å mestre riktig grep og teknikk og å følge gjennom. Åh, og du trenger litt tid og tålmodighet også! Snart nok vil vennene dine bli kastet over av dine fantastiske ferdigheter.
Fremgangsmåte
Del en av 2: Mestring av teknikken
- en Visualiser linjen du tar over banen. Avhengig av banene du koker på, kan dette variere veldig, men la oss fokusere på en typisk hustilstand: det meste av oljen er på innsiden, og etterlater omtrent 8-10 brett med relativt tørr fil. Disse brettene kan være både venn og fiende for deg. Avhengig av mengden olje og måten ballen reagerer på forskjellige baneforhold, vil du rette opp føttene litt til venstre side av banen. Når du blir mer kjent med kroken din, kan du justere oppsettet etter behov.
- Å starte med høyre fot på den midtre prikken på tilnærmingen er en god måte å teste hvor mye banene hekter på. Det er viktig å holde føttene tett sammen for å opprettholde justeringen.
- 2 Stå med hælene flere centimeter fra foul line. Ta trinnene i tilnærmingen din vekk fra banen for å bestemme startposisjonen din. Hvis du har en 4-trinns tilnærming, ta 4 trinn osv. Du vil deretter sikte på å kaste ballen på en av pilene på banen. Den enkleste måten å sikte på er å bruke pilmarkeringene eller prikkene som er like før pilene på banen.
- For denne opplæringen, bør du begynne å sikte et sted rundt den andre pilen til høyre, slik at ballen kan rulle over denne pilen, bevege deg ut til bare noen få brett fra takrennen, og deretter hekte fra det tørre stedet i banen (ca. 38 til 40 fot ned på et husskudd) helt tilbake til 1-3 lommen.
- For en venstrehendt ville dette være den andre pilen til venstre, og ballen ville hekte seg til 1-2 lommen.
- For denne opplæringen, bør du begynne å sikte et sted rundt den andre pilen til høyre, slik at ballen kan rulle over denne pilen, bevege deg ut til bare noen få brett fra takrennen, og deretter hekte fra det tørre stedet i banen (ca. 38 til 40 fot ned på et husskudd) helt tilbake til 1-3 lommen.
- 3 Gjør svingen. En 4-trinns tilnærming anbefales, selv om du kan bruke så lite som 1 trinn og så mange som 8 (selv om de fleste trinn over 4 i utgangspunktet bare er timingtrinn der ballen ikke beveger seg). For en 4-trinns tilnærming:
- Trykk av ballen på ditt første trinn, og trapp med høyre fot først for høyrehendte spillere
- La ballen være parallell med ankelen på 2. trinn, og begynn å bøye deg på knærne
- Vær på toppen av baksvinget ditt ved ditt tredje trinn
- Ta ballen tilbake og slipp den på slutten av lysbildet.
- Med 5 trinn er det i utgangspunktet det samme, bare du starter med venstre fot i stedet, og ballen vil ikke bevege seg for det første trinnet.
- 4 Hold armen helt rett hele veien gjennom svingen. Å ha armen gjemt for langt bak deg eller holdes for langt unna kroppen din, vil føre til en dårlig vinkel når du slipper ballen. Det er lettest å holde armen rett hvis du justerer skyvet.
- Det er mange forskjellige stiler, som å bøye seg i livet (a la Walter Ray Williams Jr. eller Wes Malott) eller åpne skuldrene (a la Tommy Jones eller Chris Barnes) når du tar armen opp for baksvinget, men holder deg til grunnleggende er en god ide når du først lærer deg hvordan du gjør dette.
- Husk at du vil at ballen skal hekte når den kommer til det tørre området på baksiden av banen, men til den kommer dit, skal ballen bevege seg relativt rett, og varierer bare noen få brett på det meste. Igjen har alle en annen stil, og du kan justere dette etter hvert som du føler deg komfortabel.
- 5 Tids løslatelse. Når du begynner å slippe ballen ut av baksvinget, må du sørge for at håndflaten er rett under ballen og vender oppover. Nå som ballen begynner å nærme seg ankelen din, vil du rotere ballen slik at når du slipper hånden, er den på side av ballen og litt under det, akkurat som om du holdt en fotball for å kaste en underhåndsspiral. Følg så gjennom som om du skulle håndhilse pinnene.
- En god måte å øve på denne teknikken er å faktisk kaste en underhåndsspiral med en fotball; lignende fysikk er involvert. Du kan også øve med en tennisball. Hvis du får det riktig, går det rett og spretter drastisk til siden.
- 6 Følg gjennom. Like viktig som selve frigjøringen følger med armen etter at du har sluppet ballen. Etter løslatelse er det viktig å følge utover på banen, ikke oppover. Fingrene dine vil skape oppoverløftet uten at du trenger å løfte oppover på ballen.
- En enkel måte å huske på dette er den gamle ESPN-annonsen: 'Rull ballen, og svar deretter på telefonen.' Skjønt, forhåpentligvis har du bedre form enn fyren i den reklamen. Og husk at fluiditet her er viktig: ikke gjør håndrystingen, ta litt pause, og følg så gjennom - alt må være en jevn bevegelse. En god gjennomføring er avgjørende for å opprettholde jevn ballhastighet og nøyaktighet.
- 7 Gjør de nødvendige justeringene. Når du er komfortabel med utgivelsen og kan utføre den riktig på en jevn basis, kan du lære å justere fotarbeidet ditt sammen med utgivelsen. På et husmønster vil du flytte retningen du mangler.
- For en høyrehendt, hvis ballen din treffer høyt (til venstre for hodetappen), så prøv å bevege føttene et par brett mot venstre og holde målet ditt på banen som før.
- Hvis du treffer lommelykten (til høyre for 3-pinnen), kan du prøve å bevege føttene et par brett til høyre og holde målet ditt det samme. Det er viktig å flytte målet ditt på banen når du beveger føttene. Ellers kan du ende opp med å spille veldig rare vinkler.
- Når du blir mer avansert og begynner å spille på mer utfordrende sportsfeltforhold, blir venstre og høyre trekk mer komplisert, og noen ganger kreves det justering av hastighet og hånd.
Del 2 av 2: Tilpasse bowlingkulen
- en Få riktig utstyr. Uansett hva du gjør, hvis bowlingkulen ikke får noen friksjon på banene, kommer den ikke til å hekte. Vanligvis trenger du en ball laget av Reactive Resin eller bedre (f.eks. Partikkelbelastning eller nyere epoxyharpiksdekklager) for alt annet enn de tørreste banene. Disse er veldig enkle å finne og kan kjøpes med relativt liten kostnad, selv om harpiks er dyrere enn uretan deksel og vil være en investering i spillet ditt. Sjekk smuget ditt - hvor fet er banene?
- Selv om de fleste bowlingsentre tilbyr 'husballer', er de generelt plast (polyester) og vil ikke hekte veldig mye, selv om de er bra for de fleste reservedeler, siden de vil reise veldig rett.
- Å ha din egen plastkule for reservedeler (reservekule) og en harpikskule for slag og noen reservedeler (reservekule) er en god ide for alle nivåer av bowler, da huskuler vanligvis ikke passer perfekt til hånden din og ikke vil bære pinner veldig bra.
- 2 Bruk riktig grep. Når du får ballen tilpasset hånden din, vil du vite hvordan du holder ballen, aksepunktet ditt og hvordan grepet ditt ligger. Ta tak i ballen med de to midterste fingrene (midter- og ringfingrene) på den dominerende hånden (dvs. hånden du skriver med), og plasser tommelen hele veien inn i tommelhullet. Det er to hovedtyper av grep:
- Konvensjonell : mellom- og ringfingrene er satt inn opp til andre knoke (dette ses i de fleste husballer)
- Fingertipsgrep: De samme fingrene settes bare inn til første knoke (fingertupphåndtakene gir deg flere turtall enn et vanlig grep og er lettere å hekte på)
- En ny ting i disse dager i bowlingmiljøet er Vacu-Grips. Disse grepene utvides og trekker seg sammen til fingerbredden din; dette hjelper hvis du skal bolle mye. Du vil oppdage at de fleste proffene bruker et fingertuppgrep da det lar deg få tommelen ut av ballen først, slik at du kan 'løfte' med fingrene og skape turtall på ballen.
- 3 Få borene dine riktig. Dette er en personlig ting avhengig av hvordan og hvor du boller, så du må snakke med din lokale pro-shop-operatør for å få råd om denne. Boringen etter ballen er veldig viktig, om ikke viktig, så sørg for at boringen er passende for forholdene du boller på og dine egne fysiske begrensninger. Åpenbart er det viktig at din egen ball er montert på hånden din, men hvis du kjøper en ball, vil pro shop-operatøren gjøre dette som en del av kostnaden for boringen.
- Snakk med din pro-shop fyr om dine ønsker - han kan kanskje anbefale ting du ikke skjønner at du trenger. Kanskje et håndtak på fingertuppene? En lavere eller høyere RP-differensial (lavere differensialkroker på perle- eller matt deksel, høyere på harpiks)? Eller til og med en annen ball eller annen vekt helt!
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Er det noen spesielle triks for å hekte en bowlingkule? Daren Ngo Her er hemmeligheten. Når du løfter ballen med tre fingre, roterer du hånden og håndleddet (Righties: mot klokken; Lefties: med urviseren). Det første sifferet som skal ut av ballen når du slipper det, er tommelen. Når du slipper, hvis du hadde suksess, vil den kurve, gå på takrennekanten og slå ned rundt 6-10 pinner som varierer på skuddvinkelen.
- Spørsmål Jeg har hektet ballen min, og nå hekter den ikke lenger. Hva kan være problemet? Kulen din kan være fuktet med olje. Jeg vil anbefale å få ballen forynget (dvs. bakt og etterbehandlet).
- Spørsmål Hvor mye skal jeg koble håndleddet? Daren Ngo Ikke for mye (rundt en stanseposisjon). Dette skaper for mye krøll til at det får ballen til å krølle seg inn i takrennen. Her er et tips: Sett håndleddet i en slags håndtrykkposisjon. Dette vil skape krøll som får ballen til å gå på takkanten og slå ned pinnene rundt den fremre midtpinnen.
- Spørsmål Hvordan kan jeg få oljen ut av kulen min? Du kan kjøpe et bowlingkulehåndkle for å tørke av oljen.
- Spørsmål Jeg er 71 og har nettopp begynt å bowle. Hvordan kan jeg fikse min rette levering? Prøv en 'middels reaksjon' -kule og endre håndposisjonen din (bak ballen for å starte, deretter 'håndtrykk' -posisjon ved levering).
- Spørsmål Jeg er veldig ny og kjøpte en ball som ble anbefalt av butikken. Det er en plastkule. Kan jeg fremdeles lære å hekte på det? Jeg er også en ny bowler og kjøpte en nybegynnerball i plast. Jeg kunne bare kaste en liten krok med den. Jeg har nettopp kjøpt en 'middels reaksjon' -kule og det var enkelt å kaste en ganske drastisk krok. (Å kontrollere det vil ta litt mer arbeid.)
- Spørsmål Hvorfor kan jeg ikke få min hammer bowlingkule på 11 kg? Sjekk hvor du kjøpte ballen og se om den er merket som en plastkule. Plastkuler hekter ikke, og de er ment for reservedeler, så du kan ha problemer med å hekte den.
- Er en rampe å bruke med en bowlingkule praktisk? Svar
Annonse
Tips
- Dette krever litt øvelse og justering, så ikke gi opp det hvis du ikke får det med en gang.
- Hold ballen nær ankelen ved frigjøring. Å hekte ballen handler om å skape innflytelse. Jo nærmere ballen er ankelen din ved frigjøring, jo mer kan fingrene være under ballen. Når hånden din roterer rundt ballen, fanger fingrene hullene og gir oppover kraft, og skaper spinn og omdreininger.
- Det kan hjelpe deg mye å bare se på og lære av noen mer erfarne bowlere, som proffene på PBA, eller til og med noen av de mer talentfulle bowlerne du kan se på ditt lokale bowlingsenter. Oftere enn ikke vil de være villige til å gi deg noen vennlige råd hvis du viser interesse for dyktigheten deres.
- Når du svinger ballen, er det viktig å ikke tvinge svingen. Det skal være en pendellignende handling som lar tyngdekraften diktere svingen. Hvis du trenger mer eller mindre ballhastighet, hold ballen høyere eller lavere før du skyver av (høyere for raskere, lavere for langsommere). Stol på ballen din; det er ikke nødvendig å tvinge den nedover banen.
- Hvis ballen har for mye fart, vil det være vanskeligere å fange den på den tørre delen av banen, noe som resulterer i en mindre (eller ingen) krok. Hvis ballen ikke har nok fart, kan den hekte tidlig og føre til at du treffer høyt.
- I tillegg kommer Sarge påskegrepet. Dette grepet er uvanlig og mye mer avansert. Den er designet for å hjelpe kraftspillere med å kontrollere skuddet sitt ved å øke aksen, noe som hjelper til med å forsinke kroken på ballen. Å tippe pinkfingeren din og endre pekefingre og pinky fingerposisjoner er mer avanserte teknikker som endrer utgivelsen litt, men er ikke en god ide for nybegynnere.
- Du bør vurdere å få en coach som hjelper deg, og se hva som fungerer best for deg.
- Prøv å ikke vri håndleddet mens du løser ut. Dette vil få ballen til å avbøyes fra lommen, noe som resulterer i en fem pin eller en stygg splittelse. Hold hånden under ballen og løft med fingertuppene.
- Mens store kroker genererer mer kraft, er det viktig å merke seg at jo større kroken er, jo vanskeligere vil det være for en nybegynner å kontrollere. Finn et lykkelig medium som du føler deg komfortabel med og som ikke kompromitterer balansen. Deretter kan du finjustere skuddet ditt for å legge til krok eller kutte ned på det, avhengig av baneforhold.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Advarsler
- Vær veldig forsiktig når du først prøver dette. Hvis du kan, bruk en lettere vektkule enn du er vant til først, bare for å få følelsen av utgivelsen. Det er også en god ide å ha en mer erfaren bowler eller trener til å se deg mens du gjør det.
- Kjørefeltforhold kan diktere hvor mye krokpotensiale du har. Hvis du ikke gjør det i lommen eller krysser over på Brooklyn-siden, kan det være baneforholdene, derfor ikke prøv å svinge pokker ut av ballen først, lær deg å justere. Det er tross alt det viktigste innen bowling!
- Denne utgivelsen er utsatt for skade hvis den gjøres feil, så vær forsiktig igjen og prøv å ikke kaste den for mye. Som i golf er mindre mer. Det handler mer om svingmekanikk enn rå kraft her. Hvis du 'svever' for mye, kan det føre til alvorlig skade på håndleddet, albuen eller skulderen.
Ting du trenger
- En harpiks bowlingkule med en moderat krokeklassifisering som er bra for inngangsnivå bowler. Når du har lært å hekte den, kan en mer aggressiv ball være passende.
- Et håndkle, helst et mikrofiberhåndkle for å tørke av olje mellom skuddene. Harpiks bowlingkuler absorberer olje på hvert skudd. Hvis du tørker dem ofte og bruker rengjøringsmiddel for olje mellom seriene, vil det holde på levetiden. Ellers mister de noe av kroken og konsistensen etter noen hundre kamper.
- Hvis du har problemer med å holde håndleddet rett, kan det hende du trenger en håndleddsstøtte for å forhindre skade og holde håndleddet rett. Håndleddbøyler bidrar til å skape mer konsistens ettersom de begrenser håndleddets bevegelsesområde. Ta kontakt med din proshop for å se hvilken størrelse og stil som passer best for deg.
- Bowlingsko. Å ha dine egne sko er viktig for konsistensen av lysbildet ditt, samt balanse og timing.
- En bowlingvideo kan hjelpe deg mye. Foreløpig har noen lastet opp Walter Ray Williams Jr.s tre delte videoleksjoner til YouTube under: Walter Ray Williams Jr.-video .
- En trener. Det er viktig, spesielt for nybegynnere, å ha en trener. Å trene uten en kan noen ganger føre til utvikling av dårlige vaner. Noen leksjoner er en god ide for noen som bare lærer å bolle. Trenere er som en menneskelig manual som kan hjelpe deg med å glemme dine dårlige vaner og opprettholde gode.
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige livet, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder et bidrag til wikiHow i dag.
