Sjonglering er en utfordrende, men givende hobby; studier viser at folk som lærer å sjonglere øker hjernenes gråstoff! Mens sjonglering kan virke og være vanskelig å mestre i begynnelsen, blir det lettere når du har lært det grunnleggende og trent det. Denne artikkelen tar deg inn i det grunnleggende om sjonglering med tre baller, hvoretter du kan begynne å introdusere flere baller.
Fremgangsmåte
Metode en av 2: Få tak i det
- en Velg egnede baller. Beanbagser bra for nybegynnere. I utgangspunktet, finn baller som ikke vil sprette mye, eller rull bort når de blir droppet –– dette vil spare en del løping i utgangspunktet! Et sett med bønneposer kan kjøpes til en veldig lav pris eller lages for hånd. Tennisballer fylt med sand eller noen få øre og dekket med en rund ballong fungerer også bra. De spretter ikke og gir et sklisikkert grep.
- Mens du er i gang, velg et passende sted å jobbe i. Helt i begynnelsen vil ballene ende opp med å fly overalt, så det er best å ikke stå i nærheten av bestemors dyrebare oljelampe eller fars samling av keramiske kyr.
- 2 Kast en ball en stund for å få følelsen av å sjonglere. Begynn å sende en ball fra den ene hånden til den andre. Øv også 'selfies' –– dette er kast du fanger med kastehånden. Ballen skal komme i øyehøyde eller høyere. Hendene dine skal ikke bevege seg veldig mye, så mål å holde albuene i hoftene.
- 3 Øv på å øse. Dette er en teknikk for å gjøre sjonglering jevn. Bare øs eller dypp hånden din før du kaster ballen. Hold dipen grunne skjønt; det kommer ikke til å fungere hvis du øser for dypt. Øv deg på å kaste og kaste fra en hånd til en annen, slik at buen ikke stiger over øynivå.
- Bare etterlign bevegelsene til sjonglørene. Hvis du skulle 'sjonglere', finner du at du beveger hendene i små sirkler? Du øser allerede!
- 4 Ta en ball i hver hånd . Kast ball A, og når den når toppen av buen, kast ballen B. Øv deg til denne enkle utvekslingen blir komfortabel.
- På toppen er nøkkelen her. Dette gir deg mest tid til din neste fangst. Når du begynner å jobbe med 3, 4 og 5, blir dette spesielt viktig.
Metode 2 av 2: Med tre eller flere baller
- en Sjongler med tre baller . Prøv å gjøre tre pasninger på rad. Start sakte, bare se hvordan de tre fungerer sammen i luften i en rotasjon. Å sjonglere med tre handler ofte om å forstå ballenes baner og hvordan de flettes sammen. For det meste av tiden vil en være i luften mens hver hånd har de to andre.
- Hold først to baller i høyre hånd og en i venstre hånd. (Omvendt hvis du er venstrehendt.)
- Begynn med å passere fra høyre hånd. (Igjen, omvendt hvis du er venstrehendt.)
- Kast ballen til venstre hånd, og når ball 1 er på topp, kast ball 2 (den eneste i venstre hånd) under ball 1 til høyre hånd.
- Når ball 2 er på det høyeste punktet (på dette punktet, bør du også fange ball 1 i venstre hånd) kaste ball 3 under ball 2.
- Og når ball 2 er i høyre hånd, er det bare å fange ball 3, og dette skal være det. Det er alt du gjør! Gjenta bort.
- Hvis du ikke ser ut til å få tak i det, kan du jobbe med lette, små skjerf. De gir deg tiden til å henge i luften for å forstå hvordan det hele kommer sammen.
- 2 Arbeid med over-the-top-metoden. Nå som du har fått den enkle treballkaskaden ned, kan du begynne å sjonglere 'over toppen'. Dette er navnet for å øse i motsatt retning med en hånd. I stedet for å øse under og slippe ballen, fanger du den, øser ut og kaster den over , derav navnet.
- Du kan starte med å sjonglere med en normal 'Three Ball Cascade', og deretter la en av ballene gjøre en over-the-top hele tiden, slik at 1/3 av alle kast er over-the-top-kast. Hvis du får en hånd til å kaste over-the-top-kast hver gang, sjonglerer du med en 'Slow Shower', og hvis hvert kast er et over-the-top-kast, sjonglerer du med en 'Reverse Three Ball Cascade'. Når du har lært dette, kan du gå videre til ting som krysshuggling, kolonner (en i midten, to på sidene) og 'Mills' Mess. '
- 3 Gå over på fire og fem baller. Lær å sjonglere to i den ene hånden, og gjør deretter to i venstre hånd og to i høyre hånd samtidig. For noen er det å sjonglere med fire enklere enn tre!
- Å sjonglere med fem baller er akkurat som å sjonglere med tre, men du må bevege hendene mye raskere, og du må kaste ballene høyere. Fortsett å øve - det tar tid og tålmodighet å mestre.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Kan jeg jonglere lettere når jeg står eller sitter? Det er mye lettere å sjonglere mens du står. Du har mer kontroll over ballen og kan være øyehøyde med toppen av ballene en gang kastet.
- Spørsmål Kan sjonglering gjøre tankene mine skarpere? Sjonglering gjør deg mer fokusert, noe som igjen øker konsentrasjonen, så i denne forstand kan du si at det hjelper med å gjøre tankene dine skarpere.
- Spørsmål Hvilken ball er best egnet? Det er baller spesielt laget for sjonglering, og de er i utgangspunktet som hacky sekker. Disse fungerer bra fordi de ikke spretter i det hele tatt eller ruller overalt. Hvis du ikke har disse, fungerer andre jevnt vektede baller bra, for eksempel tennisballer.
- Spørsmål Hvordan stopper jeg ballene fra å berøre hverandre i lufta? Sikt hver enkelt litt annerledes slik at de enten går under eller over hverandre.
- Spørsmål Hvordan kan jeg slutte å løpe rundt mens jeg sjonglerer? Kast ballen nærmere deg. Hvis du begynner å løpe etter ballen, gjør du det ikke riktig. Det er best du begynner å sjonglere foran en vegg; Hvis ikke, fortsett å prøve og hold føttene låst.
- Spørsmål Kan jeg bruke sokker i stedet for lommetørkle? Ja. Sokker er noen ganger lettere å kaste fordi de ikke driver så mye bort.
- Spørsmål Hva er noen gode tips for nybegynnere? Kast det litt høyere enn du tror. Hold det nær deg. Kast den mot en vegg. Bruk skjerf til å starte, ikke baller. Be om all hjelp du kan!
- Spørsmål Hvor lang tid tar det å sjonglere med lukkede øyne? Du må mestre vanlig sjonglering først. Når du er veldig komfortabel med å sjonglere som helhet, kan du begynne å prøve med lukkede øyne. Selvfølgelig avhenger det av hvor mye du øver, men dette er en vanskelig ferdighet å mestre.
- Spørsmål Hvordan kan jeg forhindre at ballen spretter av hånden min? Prøv å vugge ballen når den lander. Se om det hjelper å bevege hendene litt ned når du fanger ballene.
- Spørsmål Hva om kulene du planlegger å bruke er for lette? Vekten påvirker ikke mye, men hvis de faller, vil de sprette mye mer.
Annonse
Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.
Tips
- Slapp av, pust, og ikke bli frustrert. Det kan ta dager før du kan sjonglere tre et par ganger på rad!
- Ikke bekymre deg hvis du ikke får det med en gang. Som enhver ferdighet tar det tid og mye trening å mestre.
- Prøv å ikke bruke tunge gjenstander hvis du står over en annen etasje. Bruk av tunge gjenstander kan bryte gjennom bakken eller ødelegge tåen.
- Det hjelper å tenke på sjonglering som å være mindre om å fange og mer om å lære å kaste en ball nøyaktig slik at den lander i fangsthånden.
- Sjongler innvendig for å forhindre at baller kommer for langt eller har vindforstyrrelser. Men gjør det vekk fra knekkbare ting!
- Prøv det sakte, og prøv det sakte raskere!
- En seng eller sofa er nyttig for å fange baller som har falt.
- Begynn å sjonglere med din bedre hånd.
- Begynn sakte først å øve på trinnene for tre ball-sjonglering. Så prøv å gjøre det non-stop. Hvis du mislykkes, ikke bekymre deg. Ta en pause, og prøv igjen når du er klar.
- Mens du sjonglerer, kan du sette på litt musikk med god takt for å hjelpe deg med å finne en rytme.
- Øv det beste, men enkelt først, uansett hvor fristende det kan være å skynde deg på to baller, er det best å mestre den ene ballen først, prøv øvelser som å la deg bevege deg på 2 baller hvis du kaster den perfekte 15-20 ganger. Og så videre til du er opptil 3 eller 4. Fortsett å gå tilbake til det grunnleggende for å forhindre dårlige vaner.
- Sjonglering hjelper mye ved visualisering. For eksempel, hvis du har problemer med å kaste til den andre hånden nøyaktig eller med jevn høyde, kan du bare forestille deg en boks fra albuehøyden til omtrent en fot over hodet. Eller hvis du ikke kan slutte å løpe fremover, kan du prøve å forestille deg at du er barbeint og det er mange tegnestifter foran deg.
- Stå foran en vegg for å hindre at baller går for langt fremover.
- Stå mot veggen, slik at hvis ballene flyr, trenger du ikke å løpe for langt.
- Start med lommetørklær eller skjerf. Men se opp; denne enkle startmetoden kan gi deg en følelse av å sjonglere er langt enklere enn du tror, slik at når du begynner å sjonglere med baller, blir det vanskeligere enn du trodde.
- Forsikre deg om at kastene dine går høyt og smalt, i stedet for korte og brede. De er lettere å kontrollere når de kastes høyere!
- Husk å sjonglere med gjenstander som alle veier like mye. Dette blir mye, mye lettere.
- Før du sjonglerer, prøv det med to baller, og prøv senere tre baller slik at du kan bli bedre til du sjonglerer med mange baller.
- Hvis du opplever at du stadig slipper sjongleringskulene, stopp et øyeblikk og fokuser på nytt. Pust dypt og sørg for at du ikke tenker på mange andre ting. Å øve på et stille sted kan hjelpe deg å konsentrere deg.
- Når du lærer et triks, prøv å få en følelse av formen på det (dette er veldig personlig for hver sjonglør for hvert triks). Når du finner ut hvordan et triks føles for deg (når det føles 'bra'), må du gjøre det aspektet av trikset så stort du kan; dette vil forbedre effekten sterkt når du utfører.
- Fortsett å prøve. Du lærer aldri en ferdighet uten å øve.
- Lær alle sjonglerende triks med begge hender. Prøv å finne et mønster som passer best for deg. På den måten kan du lett sjonglere.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Advarsler
- Sjonglering er vanskelig og noen ganger deprimerende, svett, irriterende, repeterende eller frustrerende eller alle disse på en gang. Men det er det samme for enhver ferdighet som er verdt tiden det er å mestre den.
- Ikke prøv å sjonglere med brannøkser. Bare fagfolk vet hvordan du gjør dette.
- Unngå å sjonglere med tunge gjenstander.
- Sjonglering er en øvelse; prøv å 'varme opp' med tøyningsøvelser før en sjongleringsøkt.
Ting du trenger
- Egnede sjongleringskuler, som du lett skal kunne holde to av i en hånd. Hvis du ikke har sjonglerende baller, kan du bruke noe mykt. Lommetørkle, bønnesekker og utstoppede baller med materialet til en bønnesekk.
- En seng eller sofa å øve over (slik at du ikke trenger å fortsette å bøye deg).
- Silketørklær (hvis ønskelig).
