Hvordan spille Squash

Squash er et spill som ble utviklet i det 19. århundre England, men fortsetter i popularitet i dag over hele verden. For at du skal kunne spille, trenger du bare tilgang til en squashbane og en racket og squashball. Når du har disse, kan hvem som helst lære reglene og teknikkene i spillet. Squash er en morsom sport som tar tid å mestre, men som er verdt innsatsen.



Del en av 3: Samle utstyr og få tilgang til en domstol

  1. Bilde med tittel Play Squash trinn 1

    en Få en skikkelig squashracket. Hvis du ikke har en, eller ikke bruker den riktig, kan du utvikle dårlige vaner. Du kan kjøpe dem online eller i en spesialforretningsbutikk.
    • Hvis du går til en squashklubb, kan du kanskje leie en racket og baller, i stedet for å kjøpe en.
    • Hvis du bare vil prøve sporten for å se om du liker den, kan du bruke en annen type racket, for eksempel en tennisracket eller en racketballracket. Men hvis du bestemmer deg for at du vil spille mer enn en eller to ganger, bør du få en faktisk squashracket.
  2. Bilde med tittelen Play Squash trinn 2

    2 Kjøp squashballer. Squashballer kommer i forskjellige farger som betyr hastigheten, gul er supertreg, grønn eller hvit er treg, rød er middels og blå er rask. Mer erfarne spillere bruker tregere baller, så som nybegynner bør du få en raskere. Dette vil hjelpe deg med å gjøre ballen sprett lettere.
    • Squashballer selges ikke i alle sportsbutikker. Du kan ha størst flaks med å finne dem online.
  3. Bilde med tittelen Play Squash Step 3

    3 Få tilgang til en squashbane. Domstoler ligger i dedikerte squashklubber, men også på noen treningssentre og sportssentre. Ring stedet du vil spille på for å sikre at en domstol er tilgjengelig, da du kanskje må foreta en spesifikk reservasjon for å bruke den.
    • Du må ha på joggesko eller tennissko som ikke har mørke såler inne på en squashbane. Mørke såler er ikke tillatt på grunn av merkene de ville gjøre over hele banen.
    • Hvis du blir veldig interessert i sporten og vil spille regelmessig, kan du bli med i en squashklubb hvis det er en i nærheten av deg.
    Annonse

Del 2 av 3: Lære det grunnleggende i spillet

  1. Bilde med tittelen Play Squash trinn 4

    en Gjennomgå spillereglene. Squash er et spill som spilles med to spillere (selv om du kan øve på egen hånd). Spillet begynner når en spiller serverer ballen fra serveringsplassen. Serveren treffer ballen mot squashbanens yttervegg slik at den spretter tilbake i den andre halvdelen av banen, overfor serveringsplassen.
    • Målet for begge spillerne er å returnere ballen til ytterveggen, bare la en sprette på gulvet før den treffer den. Når du returnerer ballen til den fjerne veggen, kan den sprette av sideveggene til banen, men ikke gulvet. Den siste personen som vellykket traff veggen under en volley, vinner et poeng.
    • Du må treffe den fjerne veggen av banen mellom en øvre linje og en nedre linje, angitt på veggen. Bunnlinjen har en stripe med tinn langs den, slik at du kan høre når en ball treffer den.
  2. Bilde med tittelen Play Squash trinn 5

    2 Gjennomgå hvordan du scorer et spill. En squashkamp tildeles spilleren som vinner det beste av 3 eller 5 kamper. Hvert spill går til 11 poeng, med den første spilleren som når 11, med minst to poeng, og vinner.
    • Hvis en spiller når 11 poeng, men den andre spilleren har 10 poeng, for eksempel, fortsetter spillet til en spiller kommer foran med to poeng.
    • I motsetning til i tennis kan begge spillere få et poeng på ethvert spill. Alt som betyr noe er at personen som ikke returnerer salve, mister poenget.
    • Spilleren som tjener hvert poeng følger poenget ved å bli eller fortsette å være server.
  3. Bilde med tittelen Play Squash trinn 6

    3 Lær hvordan du holder racketen riktig. Plasser hånden slik at det er et 'v' mellom tommelen og pekefingeren, men legg resten av fingrene nær pekefingeren. Ta hånden rundt racketets håndtak fast, men ikke så hardt at hånden er stresset. Annonse

Del 3 av 3: Øve på teknikkene dine

  1. Bilde med tittel Play Squash Step 7

    en Øv deg på å slå ballen. Slå ballen mot veggen, la den sprette på gulvet, og slå den mot ytterveggen igjen. Dette kan ta mye øvelse, siden squashballer ikke er veldig hoppende. Fortsett å prøve!
    • Du vil øve på å prøve å treffe bestemte steder på ytterveggen. Prøv å slå ballen rett under den øvre linjen og utenfor linjen. Å ha et godt mål vil være viktig for å bli god på squash.
  2. Bilde med tittelen Play Squash trinn 8

    2 Øv på slag i bakhånd og bakhånd. Så snart du lærer det grunnleggende om å slå ballen, kan du lære deg bruken av slag i bakhånd og bakhånd.
    • Forhånd er når du treffer ballen med racketen med underarmen mot ballen. Dette er stoken du sannsynligvis har brukt allerede når du trener.
    • Backhand er når du treffer ballen med underarmen vendt bort fra ballen. Backhand kan være enhånds, men krever vanligvis to hender på racketen din. Et slag i bakhånden tar litt mer øvelse å mestre, men kan være veldig nyttig når du går etter baller som er vanskelig å slå.
  3. Bilde med tittelen Play Squash trinn 9

    3 Øv deg på å slå av sideveggene. Selv om det ikke er nødvendig å spille, bruker mer avanserte spillere sideveggene til en squashbane under spillet. For å få ballen til den ytterste veggen, kan du først sprette den av sideveggene. Øv deg på å gjøre dette, da det tar mye øvelse å få dette trekket riktig.
  4. Bilde med tittelen Play Squash Step 10

    4 Gjennomgå det store utvalget av taktikker som gode squashspillere bruker. Bare det å kjenne spillereglene vil ikke nødvendigvis gjøre deg til en vinnende spiller. Når du utvikler dine fysiske ferdigheter, må du også utvikle dine taktiske ferdigheter.
    • Det er mange forskjellige strategier som profesjonelle squashspillere anbefaler. Noen understreker behovet for forsvar, mens andre sverger at krenkelse er nøkkelen til et vinnerspill. Les om strategier på nettet, og prøv å innlemme dem i spill og praksis. Velg det som passer best for dine styrker og evner.
  5. Bilde med tittelen Play Squash Step 11

    5 Varier hastighet og retning. Ikke la motstanderen din bedømme hva du vil gjøre videre, fordi du alltid gjør det samme. For eksempel, endre skuddene dine slik at du ikke alltid treffer det samme stedet på veggen. Du vil ikke at motstanderen din skal vite hvor de må være for å returnere salve.
    • Det er lurt å endre rytmen ofte også. Ta forskjellige intervaller mellom når ballen treffer ballen og du returnerer den, slik at motstanderen ikke vil være i stand til å forberede seg langt på forhånd for retur.
  6. Bilde med tittelen Play Squash Step 12

    6 Øv deg på å holde bakken på banen. De fleste spillere vil fortelle deg at å vinne squash krever at motstanderen din løper. Prøv å sette din posisjon midt på banen, slik at motstanderen din beveger seg fra side til side. Hvis du må bevege deg bort fra 'T', midt på banen, så flytt deg raskt dit raskt etter at du har truffet, slik at du enkelt kan flytte til hver side av banen for din neste hit.
    • Mens du må få motstanderen til å løpe, dikterer reglene at du også må komme deg ut av veien. Hvis du er i veien når motstanderen din prøver å slå ballen, er dette regnet 'forstyrrelse'.
    • Hvis du eller motstanderen din blir truffet av ballen eller en racket, stopper spillet. Hvis returen ikke hadde vært bra, mister spissen poenget. Hvis det hadde vært bra, kan to forskjellige ting skje. Hvis ballen ville ha truffet den fjerne veggen direkte, får spissen poenget. Hvis ballen hadde truffet sideveggen før den traff bakveggen, gjør spillerne om poenget. Dette kalles en 'la'.
  7. Bilde med tittel Play Squash Step 13

    7 Spill med en annen person, siden squash er en tospillersport. Finn en annen person som vil lære å spille, på den måten vil dere begge være på samme nivå, og ingen av dem kjeder seg.
    • Det kan være lurt å spille noen ganger med noen andre som er bedre i spillet enn deg. Du vil lære mer om spillet fra en dyktig spiller enn fra en nybegynner som deg.
    • Hvis du virkelig vil bli seriøs med squash, så ta leksjoner. Squash-treneren din vil spille med deg og lære deg viktige teknikker for å bli en bedre spiller.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål
  • Spørsmål Hvilken aldersgruppe kan spille squash Squash er en sport for mange, og alle som er gamle nok til å holde en rakett kan spille.
  • Spørsmål Hvor skal ballen sprette under en servering? Ravenstar Ballen skal aldri sprette på siden din under et spill. Hvis det gjøres riktig, vil det treffe den andre spillerens serviceboks, og bare deres.
  • Spørsmål Trenger jeg en munnvakt for squash? Det er ikke helt nødvendig, men det vil gi ekstra beskyttelse. Hvis du er sikker på at du kan parere skuddene godt nok, selv i utfordrende tilfeller, ville det ikke være behov for en munnvakt. Men hvis du synes det er vanskelig å slå skudd høyere enn skulderen din, vil du kanskje ha en munnvakt.
  • Spørsmål Hva bruker linjene på veggen? Linjene brukes som grunnlag for hvor og hvor ikke du kan slå squashballen. Den høyeste linjen og de påfølgende linjene som løper langs sideveggene indikerer hvor ballen er for høy. Den laveste linjen, over tinnet, er det laveste punktet du kan treffe ballen. Du må tjene mellom topp- og midtlinjene på frontveggen.
  • Spørsmål Hvordan kan jeg lære å tjene? Rishi Chintamaneni Bare en fot må være inne i boksen, slik at du kan bevege deg så nær linjene som mulig. Kast ballen opp i luften og slå den i en oppadgående vinkel mot høyre side av veggen, og bruk så mye kraft som mulig. Bruk ryggen.
  • Spørsmål I hvilken alder kan en person spille squash? Den beste alderen å begynne å spille squash er 20, fordi personen er energisk og arbeidsom. Imidlertid kan man spille squash i alle aldre så lenge han / hun kan holde en racket.
  • Spørsmål Må spilleren treffe motstanderens vegg for å få poeng? Hvordan får en spiller poeng? For å få et poeng i squash, må serveren vinne rallyet. Du scorer ikke etter at du har vunnet et rally hvis du ikke har tjent det rallyet.
  • Spørsmål Kan jeg spille dobbelt? Ja! Double squash er veldig morsomt å spille. Doubles bruker en større bane og litt andre regler.
Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

  • Squash kan være en vanskelig sport, men ikke bli frustrert! Ikke forvent å være bra på det med en gang. Fortsett å øve så blir du bedre.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

  • Det er veldig viktig at du ikke prøver å slå en ball når det er en risiko for at du kan treffe den andre spilleren med din racket eller ballen. Selv om Squash kan være en aggressiv sport, bør den ikke skade deg eller motstanderen din.
  • Alle spillere bør bruke vernebriller for sikkerhet, spesielt de som er under 18 år.
Annonse

Populære Saker

Reid vant sin første Wimbledon -tittel for rullestoler.



Italia tar imot Portugal i en viktig Nations League -kamp lørdag. Slik ser du en livestream online uten kabel i USA.



Så forestill deg dette. Du er i barskamp, ​​og du trenger en ødelagt flaske for å skremme den dårlige fyren. Men møblene er mye for fine å knuse en flaske på, så hva gjør du? Du knekker selvfølgelig flasken med bare hender! Helt på ...

'The Suicide Squad' er nå ute. Slik kan du se det online gratis.



En titt på spillere med flest Doubles -titler.



Donna Vekic kom ut til støtte for Novak Djokovic og sa at serberens intensjoner var edle. Vekic sa også at folk i Serbia og Kroatia ikke fulgte COVID-19-protokoller, så Djokovic burde ikke klandres.