Mubadala verdensmesterskap i tennis - dag to
Så du vil begynne å spille tennis, men vet ikke hvor du skal begynne? Den første avgjørelsen du kan ta i riktig retning er å gå til nærmeste tennisklubb og registrere deg for coaching.
Hva med å velge riktig racket, lære de grunnleggende skuddene eller til og med lære seg spillereglene? Denne artikkelen vil forhåpentligvis være et utgangspunkt for en dypere studie av forskjellige områder av hva tennis har å tilby.
Bildet nedenfor viser rettens posisjoner og dimensjoner:
Dimensjonene til en tennisbane
Nå til reglene. La oss prøve å forenkle spillet.
tennisracket for nybegynnere voksne
I tennis har du en server og en mottaker. Serveren har en fordel generelt fordi han/hun får bestemme tonen i spillet. Vi kommer til de grunnleggende serveringene i løpet av et minutt, eller du kan til og med sjekk denne artikkelen som går litt dypere inn på tennisservices.
Serven må lande i boksen som er diagonalt overfor serveren, inne i tjenestelinjen. Hvis den ikke lander der, kalles det en feil. En server får to sjanser på ett poeng, kjent som første servering og andre servering. Vanligvis er den første serven mye kraftigere og en høyere risiko, men har også høy belønning hvis den faller innenfor riktig serviceboks.
Hva skjer når serven lander i? Både serveren og mottakeren prøver å vinne poenget. Poengsystemet kan forklares slik:
Noen grunnleggende terminologier
Dette er bare de grunnleggende spillereglene. Hvis du er interessert i å lære de finere reglene for sporten gå hit .
Typer skudd
1. servere:
Serven begynner alltid et poeng. Serven kan komme i mange former, med sine egne taktiske variasjoner.
En servering utføres ved å kaste ballen opp i luften og få kontakt med ballen og racketen i full strekk. Hovedservene inkluderer:
- Den flate serveringen
- Kickserveren/ toppspinnserveren
- Skiven serverer
Rafael Nadal serverer
2. På forhånd:
Forhånden er skuddet som kommer fra den dominerende siden av kroppen. Forhånden er det enkleste slaget å mestre fordi det kommer så naturlig. Det er normalt det sterkeste verktøyet i skuret for de fleste spillere.
Roger Federer på forhånd
3. Bakhånd:
Ryggen rammes av den ikke-dominerende siden av kroppen og kan være litt utfordrende for nybegynnere.
Du har valget mellom enhånds eller tohånds bakhånd. Den mer vanlige tohånds bakhånden har stor kraft og nøyaktighet, selv i strekkede posisjoner, men enhånds bakhånd gir større fleksibilitet og er mer nyttig for underspinn og skivebilder.
Novak Djokovic har en av de største backhands innen tennis
4. Volley:
Volley er et skudd der spilleren får kontakt med ballen før den berører bakken. Volley er mer som en spillposisjon som kan introdusere en blanding av skudd.
Normalt etter at en volley er truffet, har motstanderen et valg mellom a forbipasserende skudd - som er en forhånd eller bakhånd som treffes nøyaktig slik at den går forbi spilleren i volleystilling, eller a ros - som er effektivt når volleyvakten er for tett på nettet eller til og med en kort spiller.
Lob -skuddet blir ofte etterfulgt av a slippskudd, som bringer spilleren tett til nettet med makt. På denne måten kan dybden på banen brukes veldig effektivt.
Aegon -mesterskap - dag tre
Spesielle skudd oppstår for det meste mens du prøver å gjenopprette lobber. Skuddet mellom bena alias tweener er en av dem, ofte spilt til perfeksjon av kommende stjerne Nick Kyrgios, men berømt av Boris Becker, Andre Agassi og Roger Federer.
Noen andre inkluderer 'Bucharest Backfire', som er et skudd over skulderen bakover, og front-tweeneren, hvor spilleren vender fremover mens han prøver en tweener.
Nick Kyrgios slår en tweener
Typer grep
Continental Grip (Bevel 2): Før ankomsten av det moderne toppspinn-tunge spillet, var dette det mest populære grepet innen tennis. Det var fordi praktisk talt alle skuddene kunne spilles med dette ene grepet.
Det kontinentale grepet, også kalt chopper -grepet eller hammergrepet, oppnås når hånden plasseres slik at pekefingerens grunnknoke er rett på fas 2. Hvis racketen holdes som en øks, er det vanligvis det kontinentale grepet.
senebetennelse albueskinne
Dette er fortsatt det foretrukne grepet for serverer og volleys.
Eastern Forehand -grep (skråkant 3): Eastern Forehand -grepet oppnås når du plasserer hånden slik at pekefingerens grunnknoke er rett på skråkant 3. Dette grepet er også kjent som 'shake hands' -grepet, og er en fin mellomvei mellom raske, flate skudd og litt toppspinn for kontroll.
Den er godt egnet for en moderne serve- og volleyspiller på grunn av sin nærhet til det kontinentale grepet.
Semi-vestlig forhåndsgrep (skråkant 4): Dette grepet er mye mer egnet for moderne baseliners som er tregere taktiske spillere og trenger et grep som gir dem nok kontroll til å opprettholde lange stevner, samtidig som de gir kraft til skuddene.
Det semi-vestlige grepet oppnås ved å plassere hånden slik at pekefingerens grunnknoke ligger rett på skråkant 4. Lave baller kan fortsatt være en utfordring siden det er vanskelig å oppnå lav-til-høy bevegelse med dette grepet.
2018 French Open - dag to
Vestlig forhåndsgrep (skråkant 5): For å komme til mer ekstreme grep, gir det vestlige grepet tonnevis med toppspinn, men kommer med en god del komplikasjoner, spesielt på lave baller. Det vestlige grepet oppnås ved å plassere hånden slik at pekefingerens grunnknoke er rett på skråkant 5.
Den berømte indiske spilleren Vijay Amritraj var kjent for sitt vestlige grep.
Novak Djokovic
Eastern Backhand-grep: Ofte brukt sammen med de vestlige og semi-vestlige forhåndsgrepene, dette gjør at skuddet kan spilles på samme ansikt på racketen som forhånden. Det gir god spinn og kontroll.
Andre mindre brukte grep inkluderer:
- Semi-vestlig grep på ryggen
- Tohånds forhåndsgrep
Forhåpentligvis har disse beskrivelsene hjulpet deg med å få en bedre ide om tennis, og vekket interessen for å studere spillet videre.
