Hvordan redusere hevelse etter neseplastikk

Hevelse er uunngåelig etter noen operasjon, og neseplastikk er ikke noe unntak. Rhinoplasty, som er kirurgi som endrer neseformen, er forskjellig for hver person. Denne operasjonen gjøres vanligvis for å endre neseutseendet og / eller for å forbedre pusten. For å oppnå det ønskede utfallet, involverer noen rhinoplastikkirurger brudd eller endring av bein i nesen under operasjonen. Prosedyrer som involverer beinmanipulering fører til hevelse som kan vare i flere uker, eller noen ganger lenger. Det er viktig å følge instruksjonene fra kirurgen nøye og ta skritt for å redusere hevelsen.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Etter instruksjoner før kirurgi for å redusere hevelse

1. en Følg instruksjonene fra kirurgen. Kirurgen vil gi deg spesifikke instruksjoner som begynner så tidlig som to uker før operasjonen. Noen instruksjoner omhandler sikker praksis for å unngå uønskede medisinske hendelser under og etter operasjonen. Andre instruksjoner hjelper kroppen din å forberede seg til operasjonen og legeprosessen etterpå, inkludert trinn for å redusere hevelse.
   • Hver operasjon, hver kirurg og hver pasient er forskjellige. Hevelsen som oppstår vil avhenge av mange variabler.
   • Vær oppmerksom på instruksjonene fra kirurgen for å redusere hevelse.
2. 2 Begynn å gjøre endringer to uker før. Vær veldig tydelig i god tid før operasjonen, med hensyn til endringene du trenger å gjøre i medisinene dine. Dette vil innebære en koordinert innsats med fastlegen din, eventuelle spesialister du ser og kirurgen din. Noen medisiner kan forårsake endringer som kan føre til problemer under operasjonen og vanskeligheter etter operasjonen, for eksempel ytterligere og langvarig hevelse.
   • Gjør endringene i reseptbelagte legemidler, reseptfrie midler og urtetilskudd to uker før operasjonen.
   • Det tar tid for medisinene å komme seg ut av systemet ditt, og for systemet ditt å gå tilbake til grunnleggende funksjonsnivå.
3. 3 Arbeid med legen din. Gi kirurgen en komplett liste over medisinene dine, inkludert urtetilskudd og reseptfrie midler, minst 30 dager før den planlagte operasjonen. Det tar tid for legene dine å kommunisere med hverandre og bestemme medisinene du kan stoppe på forhånd og de du ikke bør stoppe i det hele tatt.
   • Du må aldri stoppe eller justere reseptbelagte medisiner uten å konsultere legen din.
   • Planlegg tidlig med fastlegen eller spesialisten. Mange agenter krever en gradvis avsmalning nedover for å stoppe medisinen.
   • Noen reseptbelagte medisiner bør ikke stoppes eller dosejusteres i det hele tatt. La kirurgen få vite om medisinene du trenger å fortsette å ta rutinemessig, inkludert operasjonsdagen.
4. 4 Stopp reseptfrie (OTC) medisiner. Din kirurg vil vite om du kan fortsette noen midler, for eksempel paracetamol. Du må stoppe mange ting, men ikke alt. Kirurgen din vil fortelle deg hva du kan fortsette å ta.
   • OTC-betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen, naproxen og aspirin, må avbrytes to uker før operasjonen.
   • Denne gruppen medisiner kan føre til ytterligere blødning som forårsaker mer hevelse.
5. 5 Planlegg å stoppe alle urtetilskudd. Slutt å ta urtetilskudd bør stoppes to til tre uker før operasjonen. Det kan være best å planlegge å stoppe alt du tar som er et urteprodukt eller supplement. Kirurgen din vil fortelle deg nøyaktig hvordan du skal fortsette.
   • Noen urteprodukter kan forstyrre anestesi, og andre kan øke blødning og hevelse etter prosedyren.
   • Planlegg å stoppe produkter som inneholder omega 3 og 6 som finnes i fiskeoljetilskudd, linfrø, efedra, Ma Huang, matrem, gullforsegling, hvitløk, ginseng, ingefær, lakris, valerian og kava. Dette er ikke en fullstendig liste. Snakk med kirurgen din om alle urtetilskuddene dine.
6. 6 Spis et sunt kosthold. Et sunt kosthold vil fremme helbredelse og redusere hevelse. Dette betyr at du bør begynne å følge dette trinnet så langt på forhånd som mulig og fortsette det gjennom hele prosessen etter helbredelse.
   • Inkluder frukt og grønnsaker som inneholder mye fiber. Eksempler på fiberrike matvarer inkluderer erter, linser, artisjokker, rosenkål, limabønner og sorte bønner.
   • Matvarer med høy fiber forhindrer forstoppelse. Smertestillende medisiner for kirurgisk smerte forårsaker ofte forstoppelse. Sil på grunn av forstoppelse kan føre til blødning på operasjonsstedet og ytterligere hevelse.
   • Reduser natriuminntaket ditt for å redusere hevelse etter operasjonen.
   • Hold deg hydrert uken frem til operasjonen. Rikelig med vann vil også bidra til å fremme helbredelse og redusere hevelse.
7. 7 Slutt å røyke og unngå alkohol. Hvis du er røyker, må du slutte å røyke flere uker før operasjonen.
   • Helbredelsesprosessen bremses hos mennesker som røyker.
   • Røyking øker også risikoen for å utvikle en infeksjon.
   • Unngå inntak av alkoholholdige drikker. Siden alkohol tynner blodet, må du unngå å drikke alkohol i minst fem dager før operasjonen.
   Annonse

Del 2 av 3: Redusere hevelse etter operasjonen

1. en Forvent blåmerker og hevelse. Nesen din har gjennomgått større operasjoner, så noe hevelse og blåmerker er naturlig. Hver person og operasjon er forskjellig, så omfanget av blåmerker og hevelse vil variere.
   • Synlig hevelse varer i omtrent to uker. Dette er den beste tiden å ta skritt for å redusere hevelsen siden vevet leges.
   • Det kan ta flere år før hevelsen i nesen til å avta helt, men om to til tre uker vil dine tilfeldige bekjente ikke kunne fortelle at du har hatt noen form for ansiktsoperasjon.
   • Blåmerker forekommer oftest under øynene, noe du kan forvente den første uken.
2. 2 Påfør kalde kompresser. Begynn så snart du kommer hjem dagen for operasjonen, og bruk kalde kompresser på området rundt nesen. Påfør kalde kompresser rundt øynene, på øynene, på pannen og kinnene og området rundt nesen. Unngå å plassere isbehandlingene direkte på nesen. Dette er et viktig skritt for å redusere hevelse.
   • Påfør kald kompressså ofte som mulig de første dagene etter operasjonen. Unngå å plassere is direkte mot huden din.
   • Mest hevelse oppstår på den tredje dagen etter operasjonen. Jo mer kalde applikasjoner du bruker i løpet av de to første dagene vil redusere mengden hevelse du ser på den tredje.
   • Ikke plasser ispakker direkte på nesen. Ispakningene skaper uønsket trykk hvis de plasseres oppå nesen.
   • Kirurger har preferanser om hvilken type ispakke eller kald kompress som brukes. Noen anbefaler å bruke poser med frosne grønnsaker, knust is i en pose eller ispakker. Bruk en klut eller et håndkle til å pakke inn noen form for kaldt påføring før du tar på deg området.
   • Fortsett å bruke kalde kompresser for å lette ubehag, utover det første vinduet på 48 timer for hevelsesreduksjon.
3. 3 Hold hodet løftet. Det er viktig at du til enhver tid holder hodet over hjertet, også når du hviler og sover. Unngå også å bøye seg. Dette er viktig for å redusere mengden hevelse som utvikler seg.
   • Det kan være vanskelig å finne en behagelig soveposisjon siden du må holde hodet løftet.
   • Prøv å bruke tre puter under hodet om natten. Pass på at du er tilstrekkelig støttet opp og ikke vil rulle over og av putene.
   • Sov i en hvilestol i minst to uker etter operasjonen.
   • Å holde hodet hevet betyr heller ikke å bøye seg de første to ukene etter operasjonen.
   • Ingen bøying inkluderer heller ikke tunge løft. Dette kan føre til at hevelsen din forverres, og belastningen kan øke blodtrykket ditt, noe som kan føre til at området begynner å blø igjen.
4. 4 La bandasjen være i fred. Teipen, skinnen og nesepakken vil sannsynligvis føles ukomfortabel. Disse ble plassert nøyaktig av kirurgen din og er der for å fremme helbredelse og redusere hevelse. Selv om de kan føle seg ukomfortable, er den beste måten å redusere hevelse å la dem være i fred.
   • Kirurgen vil fjerne pakningen og skinnen om en uke. Han eller hun kan erstatte skinnen for å fortsette å redusere hevelse.
   • Bytt dressingen din akkurat som anvist. La pakningen og skinnen være på plass for å redusere hevelse.
   • Kirurgen din kan ha plassert en ekstra bandasje i enden av nesen for å fange væske og blod når såret renner. Dreneringen hjelper til med å redusere hevelse.
   • Bytt dryppbandasje nøyaktig som anvist. Ikke fjern den tidlig og ikke bruk for mye press når du bytter bandasje.
5. 5 Gå. Du har kanskje ikke lyst til å bevege deg rundt, men å stå opp og bevege deg forsiktig kan bidra til å redusere hevelse.
   • Jo raskere du kan begynne å gå, jo bedre. Å gå forhindrer dannelse av blodpropp og reduserer hevelse.
   • Ikke gjenoppta treningsrutinen før kirurgen gir deg tillatelse til det.
6. 6 Ta reseptbelagte medisiner som anvist. Følg kirurgens instruksjoner for medisiner som leveres for å hjelpe med smertelindring og hevelse. Ikke ta medisiner uten kirurgens anbefaling.
   • Gjenoppta de originale reseptbelagte medisinene dine per anvisning fra kirurgen og fastlegen eller spesialisten.
   • Det er viktig å gradvis øke dosen av noen reseptbelagte medisiner for å komme tilbake til den foreskrevne dosen.
   • Gjenoppta urte- og OTC-medisiner bare hvis kirurgen din anbefaler det. Noen midler kan fortsatt bidra til hevelse og / eller blødning. Du må kanskje vente i to til fire uker før du fortsetter, basert på instruksjonene fra kirurgen.
7. 7 Gjør endringer i dine personlige hygiene rutiner. I stedet for dusjer, ta bad for den tiden du har bandasjer. Dampen og overdreven fuktighet fra dusjvannet kan løsne bandasjene eller nesepakningen og endre måten disse vevene gro.
   • Rådfør deg med kirurgen for å finne ut når du kan fortsette å ta dusjer.
   • Vær forsiktig når du vasker ansiktet for å unngå å løsne bandasjer eller støte nesen.
   • Pensle tennene forsiktig. Prøv å unngå overdreven bevegelse av overleppen mens du pusser tennene.
8. 8 Unngå unødig kraft i nesen. Plutselig trykk, støtende nese eller kraft til det skadede området kan forårsake mer hevelse og kan forstyrre helingsprosessen.
   • Ikke blåse nesen. Du vil føle ekstra trykk i nesegangene, men kraften til å blåse nesen kan forårsake skade på suturer, vev, forårsake mer hevelse og forlenge helingsprosessen.
   • Unngå å snuse med makt, for eksempel når du føler at du har en rennende nese. Denne handlingen skaper trykk som kan forårsake hevelse, endre plasseringen av bandasjer og neseemballasje og forstyrre legingen.
   • Prøv å ikke nys. Hvis du må nys, må du gjøre et forsøk på å la trykket komme ut av munnen din som du ville gjort med hoste.
   • Selv å le og smile for mye kan føre til at muskler og leddbånd som støtter nesen din endrer stilling og legger ekstra press på operasjonsstedet.
   Annonse

Del 3 av 3: Ta vare på neseplastikken

1. en Vær tålmodig. Mindre hevelse og lett trykk kan fremdeles være til stede i mer enn ett år etter prosedyren. Den synlige hevelsen er borte i løpet av få uker, men det kan ta flere måneder eller lenger før all hevelse har løst seg helt.
   • Helbredelse varierer fra person til person og av hvilken type operasjon som er utført. For eksempel har revisjonskirurgioperasjoner ofte mer langvarig hevelse.
   • De fleste neseplastikkprosedyrer innebærer små endringer: ofte så små at de måles i millimeter.
   • Det er mulig at du ikke ser resultatene du forventet, og du kan vurdere å ta en ny neseplastikkirurgi.
   • Noen indre vev tar så lang tid som 18 måneder før hevelsen avtar helt. Andre deler av nesen kan fortsette å endre seg og justere seg i opptil ett år eller mer etter den siste prosedyren.
   • Av disse grunner vil de fleste kirurger ikke vurdere en ny neseplastikk i minst ett år etter den siste.
2. 2 Bruk solkrem. Beskytt alltid huden din mot skadelige solstråler ved å bruke passende solkrem og verneklær.
   • Påfør en bredspektret solkrem som beskytter mot både UVA- og UVA-stråler og har en SPF på 30 eller høyere.
   • Bruk en bred brillehatt eller visir som skygger ansiktet ditt.
3. 3 Unngå å bruke press. Ta skritt for å unngå å legge press på nesen i minst fire uker etter operasjonen. Kirurgen din kan be om en lengre periode avhengig av omfanget av operasjonen.
   • Ikke bruk briller eller solbriller i løpet av denne tiden, da de legger press på nesen din.
   • Hvis du må bruke briller, ta skritt for å forhindre noe press fra brillene. En måte er å tape briller på pannen. Kinnstøtter er også tilgjengelige.
4. 4 Vær oppmerksom på klærne dine. Forsøk å unngå å bruke klær som trekkes over hodet på deg i minst fire uker, eller lenger hvis kirurgen din anbefaler det.
   • Velg skjorter eller bluser som knepper opp langs fronten, eller bruk kjoler du kan gå inn i.
   • Unngå gensere og gensere i samme tidsramme.
5. 5 Tren med forsiktighet. Fortsett treningsregimet ditt ved å gjøre noen justeringer hvis rutinen din innebærer anstrengende aktivitet som kan legge press på nesen din. Selv om du kanskje ikke tenker på det, kan noen former for trening som involverer en opp og ned bevegelse føre til at vevet i nesen din blir skadet eller ikke leges som beregnet.
   • Unngå rutiner som løping eller jogging. Unngå absolutt aktiviteter eller sport som kan resultere i et ansiktsslag, som fotball, fotball og basketball.
   • Delta i bare øvelser med lite innvirkning og unngå regimer med stor innvirkning som aerobic.
   • Yoga og tøying er gode valg, men unngå posisjoner som krever at du bøyer deg eller setter hodet i lav vinkel. Dette kan føre til ekstra trykk på området og kan forstyrre helbredelsen.
   • Spør legen din når du kan gjenoppta den vanlige treningsrutinen.
6. 6 Spis et sunt kosthold. Følg dietten du startet flere uker før operasjonen, eller etabler et vanlig kosthold som inkluderer en god balanse mellom de anbefalte matvaregruppene.
   • Fortsett å konsumere matvarer med mye fiber som frukt og grønnsaker, og hold et lavt natriuminnhold til legen din anbefaler noe annet.
   • Ikke gå tilbake til røyking hvis du var røyker før operasjonen. Prøv også å unngå brukte røyk. Brukte røyk kan virke irriterende.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvor lenge varer hevelsen vanligvis etter neseplastikk?Edward S. Kwak, MD
  Board Certified Plastic Surgeon Edward S. Kwak, MD er en Dual Board Certified Plastic Surgeon og eier av ESKMD Facial Plastic Surgery basert i New York City. Etter å ha oppnådd doktorgrad fra Indiana University School of Medicine, fullførte Dr. Kwak en otolaryngology (hode- og nakkekirurgi) bosted ved The New York Eye and Ear Infirmary og et stipend i ansiktsplastikk og rekonstruktiv kirurgi under Dr. Russell Kridel ved universitetet. fra Texas Medical Center i Houston. Han er medlem av American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery og diplomat fra American Board of Otolaryngology & Head and Neck Surgery. Videre er Dr. Kwak styresertifisert av American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery og American Board of Otolaryngology / Head and Neck Surgery. Dr. Kwak har blitt tildelt en Castle Connolly Regional Top Doctor, Newbeauty Top Beauty Doctor, New York Super Doctor, NY Top Doc, og en Expert Injector-pris.Edward S. Kwak, MDBoard Certified Plastic Surgeon Expert Answer Healing varierer person til person og også på hvilken type kirurgi som er utført, med revisjon av neseplastikkirurgier som ofte har mer langvarig hevelse. Den første uken kan pasienter forvente blåmerker rundt øynene. Etter ca 10-14 dager er de fleste pasienter komfortable med å delta sosialt og komme tilbake til jobb eller skole. Hvis pasienter planlegger en spesiell begivenhet eller anledning, der bilder og videobilder er viktige, anbefaler jeg en seks ukers pute.
• Spørsmål Er det normalt at nesen fortsatt er hovent på den ene siden etter tre år? Jeg vil råde deg til å ta noen røntgenbilder. Jeg hadde neseplastikk av kosmetiske årsaker, og to år senere la jeg merke til at den ene siden av nesen var blokkert. Jeg dro til sykehuset, og det viste seg at septum var avviket. Jeg hadde nettopp en septoplasty (av funksjonelle årsaker denne gangen) og det går bra.
• Spørsmål Ørene mine er tette, og jeg har et trykk på nesen etter en nese. Hva burde jeg gjøre? Spør plastikkirurgen.
• Spørsmål Er det normalt at området mellom øynene mine (nese og glabella) er hovent en uke etter neseplastikk? Når kan jeg forvente at hevelsen vil gå ned? Ja, jeg hadde det også. To uker etter hadde det stort sett gått ned. Men hver person er forskjellig, så det kan ta lengre tid for deg.

Ubesvarte spørsmål

• Er det normalt å ha en fordypning på den ene siden av nesen mellom bein og øvre brusk? Vil det forsvinne av seg selv? Svar
• Hvordan vet jeg om hevelsen er normal etter neseplastikk? Svar

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse