Balansesykler er gode for å lære barn å lære å sykle for første gang. I motsetning til sykler med treningshjul har de ikke pedaler eller bremser. Fordi de ikke trenger å tråkke eller bremse, lar balansesykler barn lære å presse av, balansere og styre før de introduserer de to andre kompliserte trinnene. På denne måten, når de er klare for en vanlig sykkel, er de allerede sikre på koordineringsevnen.
Fremgangsmåte
Del en av 2: Forbereder deg på å sykle
- en Sett barnet ditt på hjelm. Forklar dem at det er nødvendig å bruke hjelm slik at hodet er beskyttet hvis de faller. Forsikre deg om at hjelmen sitter tett og stroppene strammes mot haken.
- 2 Vis de forskjellige delene av sykkelen til barnet ditt. Forklar at de sitter på setet vendt fremover. Vis dem styret og forklar at det er der hendene deres går.
- Hvis sykkelen har bremser, kan du gå med barnet ditt ved siden av sykkelen og få dem til å øve på å bremse.
- 3 Juster salen. La barnet ditt stå med sykkelen mellom beina. Salhøyden bør stilles inn der de kan sitte på sykkelen, og begge føttene er flate på bakken.
- 4 Len sykkelen mot barnet ditt og sving benet over toppen. La dem stå ved siden av sykkelen, og løft den andre foten opp og over sykkelsetet, mens du står på foten lengst unna sykkelen. Maten deres skal lande på den andre siden av sykkelen.
- 5 Sett deg på setet med begge føttene flate på bakken. Hold i styret for å stabilisere sykkelen mens barnet lener seg tilbake for å sitte på setet. La dem ta tak i styret.
- Barnet ditt trenger ikke å løftes opp på setet.
Del 2 av 2: Riding the Bike
- en Gå mens du sitter på sykkelen. La barnet ditt gå som de pleier å gjøre mens du også sitter på sykkelen. Dette vil tillate dem å bli komfortable med følelsen av å bevege seg fremover på sykkelen mens de beveger seg i et sakte tempo.
- Sørg for at barnet ditt ser frem i stedet for føttene. De trenger å lære å se hvor de skal styre i riktig retning. Det hjelper å ha noen som står opp foran barnet på veien for barnet å fokusere på.
- 2 Bruk den ene foten til å skyve av fra en stasjonær stilling. Løft foten av bakken. Forleng beinet ut foran kroppen og legg foten ned på bakken ut foran. Skyv av foten.
- Å bruke en flat vei eller fortau når barnet ditt starter, vil sikre at de ikke tar for mye fart i åser.
- Du kan holde på barnet ditt for å stabilisere dem. Ikke hold styret. Barnet ditt trenger å bli vant til å styre på egenhånd.
- 3 Alternativt ved å bruke begge føttene for å fortsette å skyve sykkelen fremover. Gå frem og tilbake mellom å sette høyre og venstre ben på bakken og skyve fremover. Forsikre deg om at skyvet er sterkt nok til der sykkelen ikke stopper.
- 4 Hold begge bena fra bakken og gli fremover. Når barnet ditt har nådd rask nok hastighet, ca. 8 km (8 km), løfter du begge bena foran kroppen slik at de ikke berører bakken. La barnet gli med mens du styrer sykkelen.
- Gå gjerne eller jog sammen med barnet ditt i begynnelsen for å få dem til å føle seg mer komfortable. Når barnet ditt har fått mer selvtillit, kan du la dem gå alene.
- Be barnet ditt 'skyve, skyve, gli.' Dette er en enkel retning de kan gjenta for seg selv
- 5 Sakte og stopper helt. Hjelp barnet ditt å lære å redusere farten for å kunne stoppe. Hvis sykkelen har bremser, gå sammen med barnet ditt og demonstrer hvordan du klemmer på bremsen.
- Hvis sykkelen ikke har brems, må du vise barnet ditt hvordan du kan redusere antall trinn de tar for å stoppe. Bruk en sti som starter i en lav skråning nedover og deretter skråner oppover. Den skråningen oppover hjelper sykkelen å sakte naturlig.
- Minn barnet ditt på at hvis de føler at de går for fort, er alt de trenger å gjøre sakte nok til å sette begge føttene på bakken. Fortell barnet ditt at de lett kan dra føttene på bakken for å redusere farten.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende innAnnonse
Ting du trenger
- Balansesykkel
- Barnets hjelm
- Vei eller fortau
- Kneepads (valgfritt)
- Albueputer (valgfritt)
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige livet, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder et bidrag til wikiHow i dag.
