Hvordan lære T-Ball

T-ball er en mulighet til å utsette barn for baseballglede mens de lærer dem det grunnleggende. Som lærer er fokuset ditt på å gjøre barn til bedre spillere enn å vinne. For å gjøre dette, del praksis i mange korte, enkle, men morsomme aktiviteter. Mens du lærer løping, batting, felt og fanger, berøm barna for det de gjør riktig i stedet for å kritisere feilene sine. Ikke glem å unne laget en runde is etter kampen!

Fremgangsmåte

Metode en av 5: Planlegger effektive praksiser

1. en Del øvelsene dine mellom øvelser og spill. Prøv å komme med en øvelsesstruktur som inkluderer både øvingsøvelser og scrimmagespill. Bruk for eksempel fem minutter for oppvarming og 25 minutter for øvelser som batting og feltøvelse. Etter fem minutters pause, la barna spille et scrimmagespill.
   • Å få spille et faktisk T-ball-spill er en av fordelene barna ser frem til etter å ha jobbet hardt i praksis.
2. 2 Hold forklaring på drill og teknikk kort. Yngre barn vil stille inn det lange foredraget ditt om hvordan du kan fange en ball. Gjør instruksjonene dine nede til viktige punkter, for eksempel 'Beveg føttene' eller 'Hold hansken ut.' Det er bedre åvise framhva de skal gjøre, og la dem prøve det i noen minutter. Vær tålmodig og klar til å gjenta alt du sier mange ganger gjennom sesongen.
   • Vis dem ved å gi dem en trinnvis demonstrasjon. For eksempel når du svinger en flaggermus, kan du vise dem hvor langt de skal spre bena fra hverandre og deretter svinge ryggen til svingen.
3. 3 Ros barna for hva de gjør riktig. Selv profesjonelle spillere gjør feil. Dette er barn som er nye i sporten, så mange ting vil gå galt. I stedet for å fokusere på feilen, kompliment dem for det de gjorde riktig. De vil huske å gjøre det igjen mens du gir råd om hvordan du kan forbedre deg.
   • Si for eksempel “God innsats! Vri nå bakfoten fremover mens du svinger flaggermusen. ”
   • Å rope og kritisere er en sikker måte å få barna til å hate T-ball. Selv om din første baseman blir distrahert av en feil, vær rolig og snill.
4. 4 La andre voksne hjelpe med flere barn. Noen trenere gjør feilen ved å prøve å lære et helt team av barn samtidig. I T-ball trenger du andre voksne for å gi ut mer individuelle instruksjoner. Prøv å få andre foreldre med. De kan hjelpe deg som borepartnere, for eksempel ved å leke med barna.
5. 5 Planlegg morsomme aktiviteter under og etter T-ball. T-ball er et spill, så hold det lyst. Mellom vanlige øvelser inkluderer noen morsomme som å kaste konkurranser, slå konkurranser, løp rundt basene, fryse tag der basene er trygge soner eller et syltetøy. Sett opp disse aktivitetene som fem eller ti minutters oppdatering mellom øvelsene. Tilby fristelser, for eksempel is etter trening.
   • For sylteagurk står du på en base mens en annen voksen står på en annen base. Barna står mellom deg mens du prøver å merke dem.
   • Husk at sporten ikke er liv for spillerne dine. De er mer interessert i muligheten til å løpe rundt og leke med venner.
   Annonse

Metode 2 av 5: Undervisning i batting og løpsteknikker

1. en Vis riktig slag holdning . Gå inn i rørenes boks og gå gjennom riktig teknikk før du lar barna replikere den. Føttene skal ha en skulderbredde fra hverandre, pekende mot hjemmeplaten. La dem bøye litt på knærne mens de holder flaggermusen bak seg med et avslappet grep.
   • La dem late som å svinge en usynlig flaggermus først. Du kan få dem til å trene med en plastbat hjemme, men T-ball-spillere bruker aluminiumsfladdermus.
2. 2 Lær dem å flytte knærne fremover når de svinger. Si til barna: 'Bena svinger flaggermusen.' For å illustrere dette, fortell dem at knærne er fjærer. Når du svinger, bør knærne snu litt bakover før de svinger seg fremover med balltre. Påminn dem om å 'snu seg tilbake, så snu deg fremover raskt' når de tar noen treningssving uten at tee er på plass.
   • Du kan be barna om å svinge bakfoten som om de klemmer en feil. Pivoten sørger for at knærne forskyves fremover for å generere en jevn, men kraftig sving.
3. 3 Minn dem på å holde øye med ballen. Du har hørt denne setningen før, og det er sant. De bør fokusere på ballen mens de svinger. For å gjøre dette må de holde hodet på plass, sentrert over kroppen. Det skal holde seg slik hendene deres fører flaggermusen helt gjennom tee.
   • La dem få vite at når de treffer ballen, bør de flytte oppmerksomheten fra ballen til basen. Dette er den eneste gangen de ikke trenger å holde øye med ballen.
4. 4 Øv deg med å slå konkurranser. Å treffe konkurranser er enkle å sette opp og fungerer som morsomme måter å trene på treffteknikker. Plasser en serie med kjegler helt til utmarken, og la alle bytte på å slå utenfor tee. Du kan gi ut poeng avhengig av hvor langt barna treffer ballen.
5. 5 Vis dem at en base betyr at løperen er trygg. Tag er et spill som alle barn kjenner, og det oversettes godt til baseball. Rull en ball slik at den er i spill, og la et barn løpe til første base. Sørg for at de holder seg på linjen. Plukk ballen og prøv å merke dem. Si til dem: 'Hvis du kommer til basen, er du trygg.'
6. 6 La dem løpe gjennom første base. For å oppmuntre til dette, kan du ha en voksen stå bak første base med en pakke med klistremerker. Når en av barna løper gjennom første base, gi dem et klistremerke. Forklar at første bunn og hjemmeplate er de eneste stedene de ikke slutter å løpe.
   • Du må endre tilnærmingen din for fielders. Lær barna å trampe på basen når de ikke slår, slik at de setter farten i stedet for å kollidere med en løper.
   Annonse

Metode 3 av 5: Forklare hvordan man kjører baller

1. en Vis dem riktig felting holdning . Sett igjen det grunnleggende først før barna lar dem gjenskape dem. Vis dem kort at føttene skal ha en skulderbredde fra hverandre. La dem bøye litt på knærne og løfte hodet slik at de kan se hjemmeplaten.
2. 2 Rull baller for å øve på felt. Unngå å bruke et flaggermus siden det å slå konsekvent er en utfordring. Rull ballene sakte til barna i begynnelsen, slik at de blir mer komfortable med å stille med felt. Oppfordre dem til å plassere tuppen av hanskene i skitten mens du ser på ballen. Øynene deres skal holde seg på ballen til den er i hansken.
3. 3 Påminn dem om å bevege føttene når de felt. De fleste baller kommer ikke direkte til spillerne, så du må ofte gjenta uttrykket 'beveg føttene dine.' Rull noen baller til sidene. Når de er felt riktig, vil barna stokke over og stå foran ballene før de felt dem. Sørg for at føttene holder seg brede, med en skulderbredde fra hverandre!
4. 4 Lær dem å gå over til et kast jevnt. Fielding handler om fotarbeidet. For å vise dette, minne dem om ordren 'rask-langsom-rask'. Først går du raskt når du løper for å stille ballen. Senk deretter farta ballen. Avslutt med en rask fotstokking før du kaster.
5. 5 Forklar at de trenger å forlate basen for å jage baller. Først vil barna nøle med å forlate basen for å jage løse baller. Spør dem hvem basen tilhører. For eksempel vil de si at første base tilhører den første baseman. Informer dem om at basen tilhører løperen, og at de noen ganger må la det være å spille tagg-spillet.
   • Stå på basen og spør dem: ”Jeg er baseman. Hvis jeg står her, er jeg så trygg? ' Hvis du spør dem igjen hvem basen tilhører, vil de innse at basen er for løperen.
6. 6 Fokuser på behovet for å hente ballen først. Gjenta til barna: 'Ball først, base andre.' De vil merke ut løperen, men de kan ikke vinne på taggen med mindre de har ballen. I tillegg vil mange kast seile langt fra det tiltenkte målet. Oppfordre barna til å forlate basen og komme i posisjon for å ta fangsten.
   • Hvis de fortsetter å se på løperen, kan du spørre dem: 'Kan du fange ballen når du ser på løperen?'
7. 7 Plasser dem ved siden av basen når du felt. Barn skal aldri stå på toppen av basen. For deres egen sikkerhet, be dem om å stå mellom basen og ballen. Kast ballen til dem og la dem øve på å stille den. De skal bare strekke seg ut når ballen når dem, og holde foten ved siden av basen til de trenger å berøre den.
   • Før ballen treffes, kan de stå lenger borte fra basene, men de bør fortsatt være klar over hva som skjer rundt dem.
   Annonse

Metode 4 av 5: Viser hvordan du kan fange ballen

1. en Øv fangster med tennisballer. Baseballs er harde og de gjør vondt. Alt som trengs er å bli truffet med en gang for et barn å bli redd. Når dette skjer, mister du dem som spiller. La dem bli vant til å bruke votten først. Når du oppgraderer til hardere baller, vil barna ha utviklet litt selvtillit og armstyrke.
2. 2 Vis dem holdning for å fange ballen. Å fange en ball er en av de største utfordringene for barna i T-ball. Å bruke riktig holdning gjør dette mer mulig etter hvert som de utvikler seg. Hold føttene bredere enn skuldrene og hendene borte fra kroppen. La dem holde vottene av til siden med håndleddene vendt mot kroppen.
   • En øvelse barna kan gjøre er et froskhopp. La dem hoppe fremover og lande i fangstposisjonen du viste dem. For moro skyld, ribbit så høyt som mulig.
3. 3 Forsikre deg om at alle fangstene blir gjort på spillerens side. De fleste barn vil gjøre dette naturlig, men hvis du merker at noen holder hansken nær kroppen, må du stoppe dem. I T-ball blir det mange tapte fangster. Det siste noen vil se er en hard ball som krasjer i andres ansikt eller bryst.
4. 4 Forleng hansken for å få fangsten. Hansken skal starte ved siden av barnets kropp. Når ballen kommer, kan de skyve den fremover for å fange ballen. Dette lar dem se håndposisjonen og ballen samtidig. Først vil barna ha det vanskelig å gjøre dette, men oppmuntre dem så ofte som mulig. Det er for deres egen sikkerhet.
   • De fleste barn har ikke krefter ennå til å gjøre dette komfortabelt, så det vil ta dem en stund å lære. Vær tålmodig.
5. 5 Spill et spill med fangst. Enhver forelder kan hjelpe barnet sitt å lære å fange. Lob ballen til dem og se på teknikken deres. Voksne er de beste partnerne for denne øvelsen, siden det ikke er så sannsynlig at de tar feil. Hvis du lærer et team av barn, kan du la barna kaste til hverandre. Start med lave kast og gå videre til popup-vinduer når du føler at barna er klare.
   • Hvis du lar barna kaste til hverandre, kan du tilordne en voksen til å jage ned løse baller. Gi barna noen ekstra baller så de ikke trenger å vente.
   Annonse

Metode 5 av 5: Undervisning kasteteknikker

1. en Få dem til å peke skulderen mot målet. La hvert barn stille seg foran deg. Hvert barn skal plante kastefoten bak seg. Deretter bør de snu kroppene slik at motsatte skulder peker direkte mot målet. Gi dem en demonstrasjon før du lar dem kaste .
   • Alt gjør en god kastemottaker, inkludert kurver, kjegler eller andre voksne.
2. 2 Be barna om å løfte kastealbuen. Armene må løftes opp til skulderhøyde. La dem deretter bringe kastearmene bak hodet. Fortell dem “albuene dine peker mot målet ditt som en stor pil.”
3. 3 La dem stokke fremover før du kaster ballen. La barna gå frem to ganger før de kaster. Minn dem igjen og igjen om å 'bevege føttene.' Gå fremover med den fremre foten, og følg den deretter med den bakre foten. Gjenta det en gang til. Etter dette forblir bakfoten plantet godt under kastearmen.
   • Si til barna at 'Du kaster ikke ballen med armen.' Selv om det ikke er helt sant, viser det dem at bena er viktige for sterke, nøyaktige kast.
4. 4 Skyv armen fremover for å kaste ballen. For å kaste ballen trekker hanskenes albue seg tilbake mens kastearmen smekker fremover. Se på barna når de slipper ballen. Forsikre deg om at kastehånden er over albuen. Hvis de ikke gjør dette, vil de kaste sidelengs.
   • Når du lærer dem denne teknikken, kan du bruke uttrykket 'shuffle, shuffle, pull, snap.' Det hjelper dem å sette foten og armbevegelsene sammen.
5. 5 Stopp barna i å bue ballen når de kaster. Først kaster noen barn ballen høyt i luften. Korriger dette før det blir en vane. Minn dem forsiktig på at raske kast holder seg på nivå med bakken. Gå tilbake og øv på mekanikken til et godt kast for å oppmuntre dem til ikke å bue ballen.
   • En øvelse for dette er å la barna kaste hoppende baller til en fangstpartner. Det er også en flott mulighet til å øve på feltarbeid.
6. 6 Øv deg på å kaste på et mål. Å finne på et spill er en fin måte å la barna ha det gøy mens de øver på kasteteknikken. Sett en bøtte eller vaskekurv på bakken. Få barna på avstand til å prøve å sprette baller i kurven. Tilordne poeng, for eksempel fem poeng for å treffe siden av kurven og ti for å treffe sentrum. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hva skal til for å være en flott trener?Isaac Hess
  Baseball Coach & Instructor Isaac Hess er en Baseball Coach, instruktør, og grunnlegger av MADE Baseball Development and Champion Mindset Training Program, et baseball-treningsprogram basert i Los Angeles, California. Isaac har over 14 års erfaring med coaching av baseball og spesialiserer seg i private leksjoner og turneringer. Han har spilt baseball for både profesjonelle og kollegiale ligaer, inkludert Washington State University og University of Arizona. Isaac ble rangert som en av Baseball America's topp 10 prospekter for 2007 og 2008. Han fikk en bachelorgrad i regional utvikling fra University of Arizona i 2007.Isaac HessSvar fra baseballcoacher og instruktøreksperter Vær positive, og bruk positive tilbakemeldinger for å motivere spillerne dine. Lag en teamatmosfære og motiver teamet ditt til å være der for hverandre. Det er også viktig å finne ut når du trenger å gå inn for å lære spillerne dine, og når du trenger å holde deg utenfor veien og la dem lære selv. Det skader heller ikke å kjenne spillet godt!

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Ha det gøy! Det er et spill, og dette er barn. De tenker ikke på å vinne eller spille i hovedligaen.
• Negativitet, sinne og hard kritikk avviser barn fra spillet. Vær oppmuntrende.

Annonse

Ting du trenger

• Tennisballer
• Hanske
• Baser
• Flaggermus