Hvordan gå stille

Har du noen gang ønsket at du kunne gå gjennom en skog uten å bli hørt, eller snike deg på noen uten å gi deg bort? Å gå stille er en kunst som tar litt tid å mestre. Se trinn 1 og utover for å lære mer om hvordan du beveger deg uten å lage en lyd.

Metode 1 av 3: Flytter forsiktig

1 Se hvor du går. Å bevege seg lydløst er mye vanskeligere når du går på knasende grus og blader enn det er når du beveger deg over mykt gress eller skitt. For å gå stille, vurdere terrenget og bestem hvilken sti som er den mest stille. Enten du er innendørs eller utendørs, kan du bevisst gå over materialer som hjelper deg å bevege deg stille i stedet for å skape ekstra støy.
- Hvis du går gjennom skogen eller i et annet uteområde, kan du prøve å gå på mykt gress eller skitt. Gå på våte blader i stedet for tørre, knasende.
- Når du går utendørs, se etter steiner eller røtter, da de ikke knaser som blader eller kvister. Sett vekten sakte på fjellet eller roten for å være sikker på at den ikke skifter eller bråker. Når du er sikker, legg ned resten av vekten.
- I bymiljøer, unngå gangveier i tre, gruslagte områder, brostein og andre materialer som pleier å lage støy.
- Innendørs, gå på tepper når det er mulig.
to Legg merke til omgivelsene dine. Plassen du beveger deg gjennom er like sannsynlig å skape lyd som stien under føttene. Når du vil gå stille, er det viktig å være veldig oppmerksom på omgivelsene, slik at du unngår å berøre noe som kan gi deg bort.
- Unngå kvister og greiner som kan hekte seg på klærne og knipse.
- Unngå porter og gjerder som kan knirke eller knirke.
- Unngå å pusse mot hauger med rot og ruslende stoffer.
3 Flytt deg nær bakken. Gå i en litt krøket stilling, og engasjer alle musklene mens du beveger deg. Dette letter mengden kraft som treffer bakken hver gang du tar kontakt, slik at du kan bevege deg mye mer stille. Hold kroppen din kompakt, og fordel vekten jevnt, slik at du ikke klemmer føttene støyende mot bakken.
4 Gå tå til hæl. Plasser foten på foten først og sakte, rull forsiktig foten mot hælen og på bakken. Kroppsvekten din bør hvile primært over bakbenet. Gå på ytterkanten av skoene dine hvis mulig.
- Hvis du trenger å bevege deg raskt, hold deg lavt til bakken og løp med samme tå-til-hælstreik.
- Å løpe på føttene kan hjelpe med fart og stillhet, men vær forsiktig; dette krever mer styrke i føtter og underben, og større fleksibilitet i ankel- og fotledd. Det krever også en bedre balanse enn normal bevegelse, og skaper et større inntrykk på mykere overflater (på grunn av at vekten spres over et redusert overflateareal).
- Land sakte. Å løpe eller hoppe stille er vanskelig, men det er mulig hvis du mestrer kunsten å lande stille. Land i en krøket, balansert stilling uten å slå bakken for hardt.
5 Hold armene tett. Prøv å ikke bruke hendene og armene dine ved å balansere deg selv på vegger og slikt, for du kan slå noe over og gi bort din tilstedeværelse. Hold dem i nærheten av sidene i en behagelig posisjon som ikke begrenser bevegelsen din.
6 Overfør mesteparten av vekten og trykket fra føttene. Selvfølgelig kan du ikke overføre all vekt og trykk. Selv om det ikke kan demonstreres, kan det teoretisk beskrives som å føle seg tomme føtter (men ikke nummen) og føle et trykkhode. Å overføre vekten og presset til hodet ditt kan gjøre deg selvbevisst av omgivelsene, og bygge opp årvåkenhet. Dette er nyttig for flere ting, men først og fremst hopping. Hvis det er en tykk spredning av tørre blader, må du hoppe. Når du hopper, må du sikte mot et klart sted som ikke er vått (f.eks. Pøl) og ikke er dekket av tørt løvverk (f.eks. Tørre blader eller gress). Land med tærne og fremre del av føttene. Iført joggesko fungerer best da gummien vil jevne ut støyen. Annonse

Metode to av 3: Bruk riktig utstyr

1 Bruk mykt fottøy. Jo hardere fottøyet ditt er, desto sterkere blir støyen. Den beste typen fottøy er sokker eller skinnmokasiner, men formtilpassede støvler eller joggesko fungerer også bra. Unngå hardsålesko, sko med hæler eller tøffe såler og sko som er vanskelige å gå i. Komfortable, myke sko er veien å gå.
- Svette sokker kan lage støy når du går. Hvis du svetter for mye i sokkene dine, bruk et dobbelt par sokker for å maskere lyden.
- Å gå i bare føtter kan være den roligste måten å bevege seg på, men det kan også være det høyeste - hvis du tråkker på en skarp gjenstand og utbryter av smerte og gir deg bort. I tillegg, hvis føttene er svette, kan de holde seg til belegget på gulvet og gi en 'strippende' lyd. Det er mulig å unngå å lage denne lyden ved å redusere kontakt med gulvet og gå på utsiden av kantene på føttene, men vær forsiktig, da dette krever større styrke og balanse. Bestem deg for om å gå barbeint er det klokeste valget for miljøet du beveger deg gjennom.
- Forsikre deg om at fottøyet ditt er helt tørt; ikke bare kan det knirke, men fuktige flekker på gulvet kan varsle noen om din tilstedeværelse. Når disse fuktige fotavtrykkene tørker, kan de etterlate tydelige 'rene utskrifter' i form av skoene dine, spesielt på overflater som betong.
to Pass på at fottøyet ditt sitter godt. Hvis foten glir i det hele tatt i fottøyet ditt, kan det gi en knirkende lyd, spesielt hvis føttene er svette. Hvis du har på deg sko med skolisser, kan du stikke snørene i skoen. Hvis du ikke gjør det, kan de klikke mot skoen eller gulvet mens du går.
3 Bruk sparsomme, tette klær. Løse bukser kan gni mot beina når du går, og gir en raslende lyd. Iført stramme bukser kan minimere denne muligheten. Bruk veldig myke klær, lette bomullsbukser, vil også holde støyen til et minimum.
- Stopp skjorten din i buksene, og stikk buksebenene i skoene eller sokkene. Dette forhindrer dem i å klaffe rundt.
- Shorts er mer utsatt for å bevege seg rundt og lage støy enn bukser, og du kan ikke stikke shorts i sokkene. Hvis du må ha på deg shorts, kan du prøve å binde et snor eller strikk rundt dem på knærne, men ikke så tett at du vil kutte sirkulasjonen.
Annonse

Metode 3 av 3: Holder deg stille

1 Forbered kroppen din. Hvis du har tid til å forberede deg før du er i en situasjon der du trenger å gå stille, kan det å gjøre små tiltak hjelpe deg med å lage færre lyder når du går. For eksempel,
- Strekk deg før du prøver å bevege deg stille. Det er vanlig at leddene og beinene dine klikker når du først trener dem, så det er en god idé å strekke seg før du er i tykk for øyeblikket. Å strekke vil få deg til å føle deg løsere og stoppe alt fra å klikke og gi bort din tilstedeværelse.
- Ikke gå på tom mage, men ikke ha en stor fest heller. Kroppen din blir faktisk tyngre etter at du spiser, og derfor høyere.
- Gå på do før du prøver å gå stille.
to Pust jevnt. Du kan bli fristet til å holde pusten, men det er bedre å ta sakte og målte pust fra nesen. På den måten vil du ikke risikere å inhalere eller puste ut for høyt når du trenger luft. Hvis du er overbelastet, må du åpne munnen og ta dype, kontrollerte pust.
- Du kan føle pusten bli raskere når adrenalin beveger seg gjennom kroppen din. Hvis det skjer, ta en pause, ta pusten og ta noen dype, beroligende pust for å lette angsten din. Sørg for at du puster normalt igjen før du fortsetter.
3 Match tråkkfrekvensen til andres gang. Hvis du følger noen, kan du skjule lyden av trinnene dine ved å gå i tide med ham eller henne. Når personen tråkker med venstre eller venstre fot, bruker du venstre fot og gjentar med høyre fot. Dette vil bidra til å maskere all støy føttene dine kan lage.
- Vær forsiktig så du ikke lar deg rive med når du matcher andres gangart - det er fortsatt viktig å bruke riktig teknikk for å gå stille. Hvis ikke personen stopper brått og du fortsetter å gå, blir du fanget.
4 Blend med omgivelsene. Hvis du beveger deg gjennom et skogkledd område hvor tørre kvister, pensel, tett jungel eller blader vil gjøre absolutt stillhet umulig, bevege deg i små, uberegnelige trinn og pause: ikke bevege deg i en jevn, rytmende, marsjerende, bankende rytme.
- Etterlign lydene rundt deg. For eksempel kan en skog være fylt med lyden av små dyr som fôrer. De beveger seg vanligvis en kort avstand, stopper for å snuse etter mat eller rovdyr og fortsetter å bevege seg en kort avstand.
- Benytt deg av andre støykilder (vindkast, andre dyrebevegelser, trafikk som går) for å undertrykke eller kamuflere lyd.
5 Vær stille når det er nødvendig. Hvis målet ditt er å ha muligheten til å bevege deg gjennom terreng uten å lage lyd, vil du noen ganger se behovet for å være stille. Stå stille og observer omgivelsene dine før du går videre. Ta så lang tid du trenger for å legge merke til gjenstandene rundt deg som kan snuble deg og gi deg bort.
- Hvis du følger noen eller prøver å ikke bli sett, vil det være øyeblikk når du må øve ekstrem tålmodighet. Vær stille og vent på at personen skal passere, eller til spenningen i situasjonen forsvinner før du går videre.
Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

Spørsmål Hvordan kommer jeg meg rundt knirkende gulv hvis gulvet som knirker går gjennom veien min?Michele Dolan
Certified Fitness Trainer Michele Dolan er en BCRPA-sertifisert personlig trener i British Columbia. Hun har vært personlig trener og treningsinstruktør siden 2002.Michele DolanCertified Fitness Trainer Expert Answer Øv deg på å gå rundt på gulvet for å finne ut hvor krøllene er, og enda viktigere, er det ikke. Da kan du lære en rute over gulvet der det ikke knirker.
Spørsmål Når jeg prøver å gå stille på myke blader, lager de alltid en klemete / slyngende lyd. Hva kan jeg gjøre for å endre dette? Alt kan hjelpe. Jeg har prøvd å trekke et sprell på vennen min, men bladene fortsetter å gi det bort.Michele Dolan
Certified Fitness Trainer Michele Dolan er en BCRPA-sertifisert personlig trener i British Columbia. Hun har vært personlig trener og treningsinstruktør siden 2002.Michele DolanCertified Fitness Trainer Expert Svar Jeg foreslår at du prøver sjansen din i en annen sesong eller på et annet sted der det ikke er blader.
Spørsmål Hvordan sniker jeg meg nede når foreldrene mine er i sengen? Kryp sakte men skjult, prøv å komme nærmere trinnene. Hvis trappene gir knirkelyder, kan du prøve å tråkke bare på kantene. (Det kan hjelpe å finne ut hvor det er best å gå på dagtid, og husk det.) Når du kommer til bunns, ta det sakte, ikke rush. Forsikre deg om at du ikke legger igjen bevis for at du besøkte nede.
Spørsmål Hvordan skjuler jeg meg i skyggene slik at andre ikke kan se meg? Hvis du planlegger å gjemme deg i skyggen, bruk mørke, ikke-reflekterende klær. Vær veldig stille og prøv å ikke bevege deg. Hvis du ser på noen fra skyggene, bør du kvise slik at lyset ikke reflekteres i øynene dine.
Spørsmål Hvordan går jeg stille opp trappene? Det samme som du ville gått ned; hold deg til kantene og merk de roligste stedene før du planlegger å snike. Prøv å gå på føttene og bruk tærne for å balansere. Du kan til og med prøve sidesteg på trappens kanter med hele foten.
Spørsmål Hvordan ville jeg gå stille på et 'knirkende' teppe? Før du planlegger å snike deg rundt, gå over gulvet og husk de beste stedene å gå. Senere bør du huske hvor du skal gå og hvor ikke. Prøv også å minimere antall ganger foten legges ned ved å ta lengre, bredere trinn.
Spørsmål Hvordan lander du uten å lage noen lyd? Hopp, så bøy deg ned når du lander. Å gå barbeint gir også mindre lyd.
Spørsmål Hvordan kan jeg gå stille i støvler? Forsikre deg om at støvlene er snørt, og at de passer godt. Løse støvler har en tendens til å klumpe seg mer. Ta sakte og forsiktige skritt. Hvis støvlene dine knirker for mye, kan du prøve å bruke litt minkolje for å myke opp læret.
Spørsmål Er Parkour bra for å være skjult? Hvis du ikke bråker når du hopper, og personen du sniker deg med er ikke veldig oppmerksom, så ja.
Spørsmål Hvor langt skal du gå bak noen hvis du følger dem for å unngå å bli hørt? Det kommer an på hva slags overflate du går på. Hvis du går på betong, vil du sannsynligvis ha gatelys i nærheten, og du må også være forsiktig med skyggen din. Hold deg i nærheten av steder du kan gjemme deg, i tilfelle de snur.

Vis flere svar Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.

Tips

Også når du åpner knirkende dører, må du plassere fremdrift på døren mens du trekker den opp. Hvis det fremdeles knirker, åpner du det veldig raskt for å minimere varigheten av knirkingen.
Hold deg unna dyr som vil reagere på deg.
Spent lårene dine. Dette minimerer ikke bare støy fra bena som pusser mot hverandre, men det hjelper deg å tråkke lett.
Når du går gjennom et hus med tregulv, hold deg nær veggen for å minimere knirkende gulvbrett. Det samme gjelder for trapper.
Unngå å skifte vekten til fremre fot er stille og fast på bakken. Dette vil kreve en betydelig grad av balanse og praksis.
Gjøre ikke sett deg på føttene eller skift vekten i blader eller kvister under en pause. Du må fryse i hvilken stilling du stopper (når du kontakter et hinder i børsten eller annen nødvendig pause). Hvilende ned med kroppen din, eller til og med et kne eller en hånd for støtte, vil føre til en ekstra 'post-bevegelse' 'børsting, knusing, kontinuerlig setting' lyd som både er unaturlig blant de små lydene og også avslører kroppsvekt / størrelse til være mye større enn et lite dyr. Prøv å ta en pause i en kroppsposisjon som er noe behagelig og kan opprettholdes i lengre perioder hvis du potensielt er kompromittert.
Igjen, selv om dette ikke er relatert til bevegelse, hvis du går / løper / kryper om natten mot en gruppe mennesker rundt en bål eller annen form for lys, selv om dette kan virke motstridende, mørkringen rett utenfor sirkelen av lys er faktisk det mørkeste. Når folk i sirkelen ser ut, kan ikke synet deres justeres godt når det er lyst i nærheten av stedet de prøver å se.
Når du åpner dører, må du trykke oppover på håndtaket for å unngå knirking. Drei også håndtaket slik at bolten trekkes helt ut før du legger noe trykk på døren. Hold håndtaket trykket ned mens du går gjennom døren, lukk døren, skyv den mot rammen slik at bolten passer uten å knekke, og løsn deretter håndtaket stille.
Når du bruker trapper, kan det være mer effektivt å hoppe over trinn, men ikke hopp over så mange at du vil legge ekstra press på dem, ellers kan de lage mer lyd enn vanlig.
Hvis du ikke kan bruke stramme klær, kan du prøve å gå uten at buksene dine gni sammen eller gni mot huden din, da dette kan skape merkbare lyder i stille situasjoner. Ullklær er det mest stille.
Når du går, går du ikke bare med foten; hele kroppen din er involvert, fra armer og hode for å balansere, til hofter og torso for å kjøre beinbevegelsene, til bena selv for å skape avstand. Lek deg rundt med skjule bevegelser slik at du bygger et bilde av hva som fungerer for deg og hva som ikke fungerer.
Før du begynner å gå, rull begge føttene rundt anklene et par ganger. Dette vil sørge for å få noen 'pops' fra anklene ut av veien. Disse 'pops' er resultatet av synovialvæske som beveger seg under leddene, i likhet med handlingen og lyden som knokene dine lager når du knekker dem. Hvis du ikke sørger for å knekke anklene først, kan du ende opp med å lage noe støy senere når du trenger stillhet.
Ikke fnise, humre, kvele eller til og med le under pusten; vær dødelig seriøs! Vær den lure slangen; bevege deg som en bris, ikke en storm.
Når du går med bukser som lager lyder når du børstes på det andre benet, gå med bena spredt fra hverandre slik at beina ikke kan berøre hverandre.
Bruk sko med gummisåler, da de ikke bråker. Velg et veldig vanlig sålmønster, så selv om du legger igjen fotavtrykk, vil det ikke skade mye.
Hvis du har problemer med å dra føttene, så disiplinere deg selv ved å gå sakte rundt med skolissene dine bundet og dinglende, og skape støy hvis du ikke løfter og senker føttene. Advarsel: Ikke prøv å gjøre dette raskt eller uforsiktig, da du kan snuble og falle. Hold det sakte, stødig og målt.
I trapper og i korridorer skyver du føttene i motsatte ender, slik at du kan opprettholde balansen og gå stille. Det kan også hende at man må glide av seg skoene hvis man bruker hæler.
Avhengig av situasjonen din, gå i en krum med knærne bøyd.
Prøv sikksakk mens du går: gå med den ene foten, gå deretter frem og til siden. Gå den andre retningen. Denne metoden hjelper deg med å holde mer av balansen ved å utjevne vekten. Oppretthold roen:
Når du er inne, prøv å lene deg på noe solid i nærheten som ikke vil knirke for å unngå å legge kraftig press på gulvet og få det til å knirke.
Hvis du må lage støy, kanskje på grunn av løse klær, kan du prøve å gjøre det så 'naturlig' som mulig. Korte, skarpe eller repeterende lyder som kjennetegner menneskelig bevegelse kan deles inn i ugjenkjennelige segmenter ved å variere tråkkfrekvens eller ved å dra ut støyen, noe som gjør den mer flytende og mindre menneskelig. Dette kan være mer aktuelt i urbane miljøer hvor hyppig bakgrunnsstøy kan maskere bevegelsene dine, slik at du faktisk kan gjemme deg i 'skyggen' av omgivende støy.
Hvis du sniker deg rundt et hus eller en bygning, må du være oppmerksom på hvor gammel det er. Med eldre hus kan du lage mye mer støy når du holder deg bøyd på veggen, ettersom de fleste har meter lange gulvbrett. (Det kan være mer nyttig å holde seg ca 1 m fra veggen mens du beveger deg.) For nyere hus bør det ikke være noe å gå mot veggen.
Selv om det ikke er støyrelatert, må du være oppmerksom på skyggen du kaster, hvis du går rett bak noen. Hvis det er en lyskilde bak deg, vil skyggen din gå foran deg og bli oppfattet instinktivt av motivet. Ved å bruke en krøkt gangstilling vil denne risikoen i stor grad minimeres.
Hvis du sniker deg, vær i vinden. Det er dyr og mennesker med veldig gode luktesanser.
Hvis noen ser på deg mens du gjemmer deg, ikke flytt deg. Enhver bevegelse vil varsle dem om din tilstedeværelse. Hvis de ser bort, kan du telle til tretti før du beveger deg igjen, da de kan prøve å se raskt igjen for å dobbeltsjekke. Selv skiftende øyne kan gi deg bort. Ordtaket, 'Hvis du ikke kan se dem, kan de ikke se deg' er ikke sant, men hvis du later som de ikke virkelig ser deg, vil sjelen og kroppen din være mindre sannsynlig å hvile eller flytte inn på noen måte og gi deg bort.
Hvis klærne dine lager støy som ikke kan hjelpe, vent litt før du går, og prøv å dra nytte av en annen distraherende lyd. Velg å bevege deg når en annen lyd er mer til stede, for å maskere din egen støy.
Prøv å trene deg selv ved å teste fokus og konsentrasjon. Beveg øynene hele tiden fra ett objekt, og deretter raskt til det neste for å øve deg. Badevakter bruker denne metoden for å oppdage fare raskt.
Hvis du haler etter noen og de blir mistenksomme mot deg, vær rolig. Oppfør deg iøynefallende som om du ikke vet at de er der. Det verste du kan gjøre er å få panikk og trekke oppmerksomhet mot deg selv.
Hvis du prøver å snike deg rundt i ditt eget hjem eller andre steder du ofte besøker, kan du øve på dagtid, ikke vær tydelig om det, men bare legg merke til det som gir mye støy. Slik som visse trinn som alltid knirker på en trapp.
Bruk lette sko for å redusere mengden støy.
Ikke bruk tøfler for å gå stille, da tøfler har stor sjanse for at du sklir og snubler lett hvis du går stille raskere.
Unngå knasende overflater som: grus, kvister, steiner, knirkende gulv osv.
Hvis du spionerer på noen du ikke kjenner og blir fanget, kan du prøve å oppføre deg naturlig som om du er en normal person som går forbi.
Gå aldri på knirkete gulvbrett, spesielt om natten.
Bruk aldri harde sko for å gå stille, spesielt hvis du har flislagt gulv. Det vil skape støy.
Prøv å tenke på å gjøre trykket lettere.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

Aldri snike deg inn i folks hjem, spesielt om natten. Selv om de er vennen din. Fra et halvt våken synspunkt når det er mørkt, kan du virke skremmende, og dermed kan du bli angrepet eller drept.
Hvis du smyger deg mot en person eller et dyr, kan han / hun / det bli redd og angripe deg instinktivt, før du innser at du ikke mener noe vondt.
Vær oppmerksom på hva du har på deg; kjeder og nøkler som kan ringe kan kompromittere deg.
Hvis du trenger å beholde ting som forandring som vil ringe og støy, legg det i en tett lomme slik at den ikke kan lage støy. Du kan også minimere eventuelle lyder det kan lage ved å bruke tape til å holde elementene sammen, og forhindre at de beveger seg mot hverandre.
Bruk aldri disse ferdighetene til å snike seg inn i noen i mørket, spesielt hvis de ikke kjenner deg godt, for når du blir fanget hvis du blir fanget, kan de ta ting til et nytt nivå med fysisk makt eller politiet.
Vær forsiktig med snø fordi den kan gi en markant 'knasende' lyd, og sporene dine kan spores, noe som vanligvis vil kompromittere deg.
Vær forsiktig med sand eller andre partikler, da små mengder kan feste seg til skoene dine når du går på eller gjennom den på grunn av dugg eller fuktighet. Hvis du tråkker på et hardt underlag, vil kornene forårsake en ganske høy lyd når de knuses. Dette er vanligvis ikke et problem med mykere overflater, men det er sannsynligvis best å unngå det helt hvis mulig.
Lyden av mynter eller nøkler som holdes i lommene kan også reduseres ved å holde hver enkelt mynt eller andre gjenstander i en egen lomme, eller legge dem på et annet trygt sted.
Prøv å ikke praktisere dette hvor som helst offentlig om natten, for hvis du blir sett av noen som ikke vet hva du gjør, kunne de tro at du ikke hadde noe godt.
Med kunnskap om skjult, blir man fristet til å teste ferdighetene sine. Ikke bruk disse ferdighetene til å gjøre noe ulovlig eller skadelig.

Annonse