Fra kondisjon og kosthold, til taktikk og trenere, han lot ingen stein stå uvendt – og ble belønnet.
tennisballpute

© Matt Fitzgerald
Som om det ikke var vanskelig nok å konkurrere for seg selv, prøv å ta på deg håpene og drømmene til en hel nasjon – og i dette tilfellet den som oppfant tennisen.
Velkommen til livet og tidene til Sir Andy Murray (han ble slått til ridder i 2019), som trakk seg fra profesjonell tennis i dag som 37-åring, etter et kvartfinaletap i double ved OL i Paris.
Fra og med 2005, året Murray fylte 18 år, hadde Storbritannia gått nesten 70 år uten å se en av sine menn tjene en Grand Slam-singeltittel. Etter å ha vunnet US Open juniortittelen i 2004, hadde Murray blitt salvet til landets neste tennisfrelser.
Livet som det store britiske tennishåpet er en nådeløs fiskebolle. Wimbledon skaper oppmerksomhet som ingenting annet i all tennis: kringkastingsmedier fra alle kanter, et verdensomspennende korps av tenniskorrespondenter og deretter – mest nysgjerrige – tabloidpublikasjoner som generelt velger den selgerbare vinkelen med minst motstand. Midt i dette potensielt blendende søkelyset laget Murray en Hall of Fame-cv. Han vant tre Grand Slam-singeltitler, inkludert to på Wimbledon; spilte hovedrollen i Storbritannias 2015-løp til Davis Cup-tittelen (den første siden 1936); vunnet to olympiske gullmedaljer i singel (sammen med et sølv i mixed double) og 46 ATP Tour singeltitler; og oppnådde en karrierehøy rangering som nr. 1 i verden.

«Syttisju år med smerte ble tørket bort søndag,» skrev den britiske journalisten Simon Cambers om Andy Murrays lindrende Wimbledon-erobring i 2013.
© AFP
Selvfølgelig var Wimbledon nøkkelen. Murray gjorde et stort gjennombrudd der i 2006, og slo mannen som hadde nådd de to siste singlefinalene for menn, Andy Roddick, 7-6, 6-4, 6-4 i tredje runde. Murrays utmerkede banesans den dagen var fascinerende, en kunnskapslignende evne til å blande hastigheter og spinn.
Disse ferdighetene hadde blitt finpusset fra en ung alder. Født og oppvokst i Skottland begynte Murray å spille tennis i en alder av tre. Han ble lært av spillet av moren Judy, en utmerket spiller i seg selv, som var ivrig etter å dele spillet med både Andy og hans eldre bror etter 15 måneder, Jamie.
År senere ville Judy bemerke at i Skottland på hennes tid var det liten ekspertise på slagproduksjon; det vil si mekanikken for hvordan man slår tennisballen. Men hennes egne erfaringer med å observere spillet hadde gjort henne til en ivrig taktiker. Tre prinsipper dannet grunnlaget for Judy Murrays tennisfilosofi: Lage bråk. Unngå trøbbel. Kom deg ut av trøbbel . Andy tok disse til seg, studerte spillets storheter nøye og utviklet måter han ville bruke sitt voksende sett med verktøy kontra deres Leon Smith, senere for å bli Storbritannias Davis Cup-kaptein, trente også Murray gjennom store deler av sine formative år.
Han sluttet aldri å lete etter måter å forbedre seg på og finne måter å nyte det han elsket mest av alt – å konkurrere.
hvordan å kutte tennisballer for walker
Det var også et øyeblikk uten sidestykke. Den 13. mars 1996, i Dunblane, Skottland, gikk en mann ved navn Thomas Hamilton inn i gymsalen på skolen som begge Murray-guttene gikk på og myrdet 16 barn. Andy var da åtte år gammel, Jamie ti. År senere, intervjuet for en BBC-dokumentar, brøt Andy i gråt og sa: 'Du aner ikke hvor tøft noe sånt er, og når du begynner å bli eldre, skjønner du det.'
I en alder av 15 år, og manglet mange spillere å skjerpe kampen mot, tok Murray et dristig skritt, og flyttet til Barcelona for å trene ved det berømte Sanchez-Casal Academy, hvor han ytterligere finpusset ferdighetene sine gjennom arbeid med mangeårige trener Pato Alvarez og tidligere trener. pro Emilio Sanchez.
Murray steg raskt opp på rangeringen. Han første singeltittel kom i februar 2006, da 18-åringen tok ned Roddick i semifinalen og tidligere verdens nr. 1 Lleyton Hewitt i en spennende San Jose-finale. I 2008 hadde han nådd sin første Grand Slam-singelfinale, og slo Rafael Nadal i semifinalen i US Open, før han tapte mot Roger Federer. På slutten av 2008 ble Murray rangert som nr. 4.
Der fulgte årene med suksess, sammenstilt med forventninger og til og med angst. I 2010, da han tapte Australian Open-finalen til Federer – det første av fem tap i tittelrunden i Melbourne – brøt Murray sammen i tårer og sa: «Jeg kan gråte som Roger. Jeg skulle ønske jeg kunne spille som ham.'

Til tross for at han nådde fem Australian Open-finaler, krysset Murray aldri målstreken først Down Under. Han endte 3-8 i Grand Slam-tittelkamper (0-1 på Roland Garros, 2-1 på Wimbledon, 1-1 på US Open).
tennisserven
© AFP via Getty Images
Murrays mentale sminke som tennisspiller var uvanlig, selv til tider motstridende og forvirrende. Et taktisk geni, Murray spilte poeng med presisjon og visdom. Forankret av en av de beste backhands i spillet, var han rask, våken og i stand til å kalibrere vedvarende forsiktighet og, ved spesielle anledninger, en strålende plassering. Men mellom punktene dukket Murrays følelser ofte opp på en ganske hard måte. I løpet av de mørke øyeblikkene bespottet Murray seg selv og boksen sin verbalt. Synet av Judy, Murrays kone Kim og treneren hans som ble tvunget til å se dette i stillhet, var ofte ganske foruroligende.
Men Murray visste at han trengte en forandring. Tidlig i 2012 begynte han å jobbe med Ivan Lendl, en streng arbeidsleder hvis implisitte budskap var dette: Ikke engang prøv de unge tingene med meg . Lendls eksplisitte melding: Slå ut mer på forhånd . Murray hadde på dette stadiet av karrieren tapt sine tre første Grand Slam-singelfinaler. Lendl hadde mistet sine fire første, så de to delte tilhørigheten til smertefulle nederlag.
Med Lendl i hjørnet, nådde Murray sin første Wimbledon-singelfinale i 2012 – første gang en britisk mann hadde gått så langt siden 1938. Selv om han hadde tapt en knall firer til Federer, var Murrays fantastiske innsats og tale etter kampen. viste seg kjærlig. Igjen i tårer sa Murray: 'Jeg kommer nærmere.'
Mindre enn en måned senere, også på Wimbledon, tok Murray gull i OL, og slo Djokovic 7-5, 7-5 i semifinalen og Federer i finalen, 6-2, 6-1, 6-4.

Murray viste seg å være en formidabel utfordrer til de store han regelmessig møtte: 11-14 mot Roger Federer (som han beseiret for sin første OL-gullmedalje, i 2012); 7-3 mot Juan Martin del Potro; 7-17 mot Rafael Nadal; 11-25 mot Novak Djokovic.
© AFP via Getty Images
Oppstigningssommeren hans avsluttet i New York. På tredjeplass var Murray nok en gang i en stor singelfinale, denne gangen mot innehaveren, Djokovic. I en kamp som varte i seks minutter mindre enn fem timer, arbeidet Murray, men fikk til slutt tittelen, 7-6 (10), 7-5, 2-6, 3-6, 6-2. 'Da jeg skjønte at jeg hadde vunnet,' sa Murray, 'var jeg litt sjokkert, jeg var veldig lettet og jeg var veldig lettet.' Hele Storbritannia følte sannsynligvis på samme måte - men hungret også etter en enda større triumf på innfødt grunnlag.
De trengte ikke vente lenge. I Wimbledon-kvartfinalen 2013 tok Murray opp mot spanjolen Fernando Verdasco, en slashing lefthander som gjennom det meste av karrieren personifiserte begrepet «farlig flyter». Verdasco vant de to første settene 6-4, 6-3, men Murray samlet seg for å vinne de to neste 6-1, 6-4, og deretter knirke ut avgjørelsen, 7-5. Derfra var det litt lettere – en fire-setts semifinaleseier over Jo-Wilfried Tsonga og, igjen versus Djokovic, en seier i rett sett, Murray fant endelig befrielse på sitt fjerde mesterskapspoeng. Som den britiske journalisten Simon Cambers skrev den dagen: 'Syttisju år med smerte ble tørket bort søndag.'
I fem år, 2012-2016, var Murray veldig i bunnen av det sammen med Djokovic, Nadal og Federer, og gjorde tennisens regjerende elite til «Big Four».
er det ulovlig å berøre nettet med racketen i badminton
Det fulgte flere store øyeblikk. Å gå Storbritannia til Davis Cup i 2015 var en bemerkelsesverdig innsats, Murray vant alle de elleve kampene han spilte: åtte i single, tre i double sammen med Jamie. Naturligvis falt det for Andy å score mesterskapspoenget, og avsluttet det mot belgiske David Goffin i rette sett med et karakteristisk Murray-skudd – en backhand-lob-vinner.
SE: Andy Murray reflekterer over Roland Garros-minner med TENNIS.com i Paris ⤵️
Neste sommer, et utropstegn ved SW19: Murrays andre Wimbledon-tittel. Denne var langt mindre dramatisk. Bortsett fra en fem-sett kvartfinaleseier mot Tsonga, Murray vant 6-1 i den femte, han vant alle sine andre kamper i strake sett, inkludert en ganske forretningsmessig seier over Milos Raonic i finalen.
I august slo Murray igjen OL-gull, Murray knuste en grov fire-setter mot Juan Martin del Potro, 7-5, 4-6, 6-2, 7-5.
Og likevel, selv om Murray var rangert som nr. 2 i verden på dette stadiet, var det få som våget å forestille seg det utrolige løpet han ville gjøre den høsten. I løpet av fire uker i oktober og begynnelsen av november vant Murray titler i Beijing, Shanghai, Wien og Paris for å sette ham innenfor slående avstand fra topprankingen. Passende nok tjente han det i London, og vant fem kamper – inkludert seier over Djokovic i finalen – for å kreve sitt første årsmesterskap og nr. 1 ved årets slutt.

Murrays 2016-sesong var en av de beste i 'Big Four'-tiden. Han avsluttet 78-9, med ni titler inkludert Wimbledon, en olympisk gullmedalje og 1000-nivå turneringsseire på leire (Roma), hard utendørs (Shanghai) og hard innendørs (Paris-Bercy). Briten avsluttet det med et ATP Finals-trofé i en vinner-ta-alt-kamp mot Novak Djokovic for årets slutt nr. 1.
© 2016 Getty Images
Han var fortsatt bare 29 år gammel da 2017 begynte. Ved Wimbledon begynte imidlertid en hofteskade å dukke opp. Etter å ha tapt mot Sam Querrey i en kvartfinale med fem sett – og droppet de to siste settene 6-1, 6-1 – endte Murrays tennisår. I 2018, etter en hofteoperasjon, var han bare i stand til å spille 12 kamper, og rangeringen hans ved årsslutt stupte til 260. Et år senere, på Australian Open, avslørte Murray at skaden var så smertefull at han hadde problemer med å få på seg sokkene. Etter en første runde, tap på fem sett til Roberto Bautista Agut, ble det sendt en videohyllest. Kirurgi i London fulgte senere i januar.
øvelser for å forhindre tennisalbue
Men Murray var ikke helt ferdig. Han kom tilbake til dobbelttjeneste i juni, og vant Queen's Club-turneringen sammen med Feliciano Lopez. Selv om han hoppet over å spille singler i majors, viste han på høsten eksepsjonell utholdenhet, og vant singeltittelen i Antwerpen.
Hvordan husker man Andy Murray best? Fra kondisjon og kosthold, til taktikk og trenere, Murray lot ingen stein stå uvendt. I løpet av nesten 15 år med å konkurrere på de høyeste nivåene, sluttet han aldri å lete etter måter å forbedre seg på og finne måter å nyte det han elsket mest av alt – å konkurrere. Ett ord: hengiven. Ingen nasjon tør spørre mer.