Kanskje trikset er å ta det en sving – av kalenderen – om gangen.
senebetennelse seler
Hvis du tok et nyttårsforsett for 2025, kan du forvente å holde det i omtrent fire måneder, ifølge en fersk undersøkelse fra Forbes magasin. Det høres kanskje ikke lenge ut, men sammenlignet med noen av oss kvalifiserer det som en herkulisk innsats. Den andre fredagen i januar har blitt kjent som Quitter’s Day; som navnet antyder, er dette helgen da tusenvis av amerikanere bekvemt glemmer alt om løftene våre om å trene mer og drikke mindre.
Hvor lenge holder tennisspillere fast ved resolusjonene sine? Proffene ser ut til å ha en stor fordel fremfor resten av oss: de kan ansette en heltidscoach for å hjelpe dem med å fortsette med programmet. Ganske mange prominente navn har gjort nettopp det for å starte denne sesongen.
Iga Swiatek hentet inn Wim Fissette for å kickstarte hennes stillestående hard-court-spill. Novak Djokovic så mot en annen 37-åring, Andy Murray, for å finne en måte å overliste den nye generasjonen. Elena Rybakina gikk fra hverandre med mangeårig trener Stefano Vukov (foreløpig) og koblet til Goran Ivanisevic, en kraftspiller som kan hjelpe henne å finpusse sitt eget angrep. Naomi Osaka snurret trenerkarusellen og landet på Patrick Mouratoglou, som en gang vekket helten Serena Williams kjærlighet til spillet igjen. Coco Gauff fortsatte med Matt Daly og Jean-Christophe Faurel etter å ha kuttet sin egen berømte mentor, Brad Gilbert, løs mot slutten av 2024.
Elena Rybakina valgte tilsynelatende en ny trener i Goran Ivanisevic, men den tidligere Wimbledon-mesteren har ikke gitt slipp på fortiden sin helt.
© 2025 Andy Cheung
Åpningsdagene av en ny sesong gir hver spiller et rent ark. De har ikke falt tilbake til noen dårlige vaner, eller strammet opp på noen viktige øyeblikk, eller mistet selvtilliten fra noen nylige nederlag. Alt ser ut til å være mulig igjen i den varme australske sommeren.
I løpet av de siste dagene kunne du se den følelsen av muligheten i Swiateks United Cup-seire, der hun virket fast bestemt på å vise mer positiv energi enn hun hadde i løpet av sitt for det meste subpar i 2024. Du kunne se det i den nye formen som Rybakina kom opp i. hennes forehand, og smilene som denne steinete konkurrenten av og til blinket. Du kunne se det i Osakas comeback fra et sett ned for å gjøre sin første semifinale på mer enn to år, i Auckland. Du kunne se det i Gauffs og Taylor Fritz sine første ukes seire i United Cup, som tok USA til semifinalen i den lagkonkurransen.
Men det tar heller ikke lang tid før den rene tavlen får litt skitt på seg. Selv når spillere vinner, vil gamle mønstre og vaner og feil – og tvilen som følger med dem – dukke opp igjen. Perfeksjon er umulig i tennis, og makeovers blir vanligvis ikke fullført i løpet av en eneste lavsesong.
Til tross for hennes tidlige seire, har Gauffs to hovedproblemer – doble feil og skaftede forehands – ikke forsvunnet i 2025. Swiateks energi ble masete og negativ igjen da hun slet med å motvirke Katie Boulters backhand-bomber på Sydneys harde baner. Djokovic, etter to straight-set-seire i Brisbane, så et halvt skritt langsommere ut enn normalt mens han prøvde å ta igjen Reilly Opelkas serve i et straight-set-tap mot amerikaneren.
Så er det Rybakina. Kasakherne har en historie med å starte raskt og trives Down Under. Sshe kom til finalen i Australian Open for to år siden, og i fjor vant hun tittelen i Brisbane. Så langt i 2025 har hun sett like oppringt ut som noen andre i United Cup-seirene hennes. Likevel har hun heller ikke tatt et rent avbrekk fra fortiden. Selv når hun og Ivanisevic ser suksess, prøver hun å legge sin gamle trener, Vukov, tilbake til laget sitt. Så langt har dette trekket blitt blokkert av WTA, som etterforsker påstander om overgrep fra Vukov, og har foreløpig utestengt ham fra turen.
Endring er vanskelig i tennis, når en spillers grunnleggende grep og svinger er satt i stein. For noen år siden spurte jeg Mouratoglou, som trente Gauff på den tiden, hvor mange år hun måtte fikse problemer med slagene sine. Han sa at det blir vanskelig etter fylte 19. Men det betyr ikke at forbedring er umulig, eller at tennis-makeovers er en fantasi. Bare spør Jasmine Paolini, som hoppet fra toppen av topp 50 og inn i to strake Grand Slam-finaler i 2024. Vi kan se nok en meteorisk oppgang som hennes denne sesongen, men som Paolini selv beviser, er det umulig å vite hvem det kan være.
Vi er teknisk sett i starten av en ny sesong, men 'sesonger' i tennis er noe av en praktisk fiksjon. Den siste sluttet tross alt for en måned siden. I virkeligheten er det flere årstider hvert år, men vi kaller dem vanligvis svinger. Det er Australian swing i januar, Midtøsten swing i februar, Sunshine Double i mars, leir swing fra april til juni, gress swing i juni og juli, og videre derfra. De skjer i forskjellige deler av verden, på forskjellige overflater, med korte pauser i mellom.
Denne kalenderen, som egentlig er et maraton delt opp i mellomdistanseløp, har stor effekt på spillernes prestasjoner. Bortsett fra Big 3 og Serena i sin beste alder, kan svært få proffer opprettholde et konsekvent høyt spillnivå i mer enn et par måneder. I 2024 var Jannik Sinner, Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka og Iga Swiatek spillets fire beste spillere, og de vant syv av de åtte Slams. Men alle av dem hadde oppturer og nedturer da de beveget seg fra kontinent til kontinent og overflate til overflate.
Kanskje trikset er å ta en sving om gangen, forberede seg på hver gang som om det er en sesong for seg, og ikke se lenger nedover veien. Det er bare den andre uken i 2025, men 11-måneders løp har allerede begynt. Tennisspillere, i motsetning til resten av oss, har ikke luksusen av å skaffe nyttårsforsettene sine innen Quitter's Day.
