Hvordan være kreativ

Kreativitet er en ferdighet du kan jobbe med med tid, trening og krefter. Det er mange områder du kan fokusere på for å forbedre din generelle kreativitet. Delta i kreative øvelser som å lese, skrive og lytte til musikk for å skjerpe kreativiteten din. Lær så mye som mulig og åpne deg for nye ideer og opplevelser. Gjør livsstilsendringer som å gå mer, trene regelmessig og få mer søvn for å gi hjernen din det løftet det trenger for å øke dine kreative ferdigheter.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Utfordre deg selv med kreative øvelser

1. en Gjør testen med 30 sirkler. Du kan gjøre denne testen i kjedelige øyeblikk på jobben. Det hjelper deg å presse deg selv til å tenke raskt og kreativt. For å starte, tegne 30 sirkler. Derfra lager du så mange sirkler til tegninger som mulig på ett minutt. Du kan gjøre testen om og om igjen, og prøve å slå rekorden din hver gang.
   • 30 Circle Test bidrar til å øke kreativiteten fordi den tvinger deg til å omfavne flere ideer. Mange mennesker har en tendens til selvredigering og pause for å lure på om noe er en god idé. 30 Circle Test tvinger deg til å tenke raskt, og tvinger deg til å eksperimentere med ideer uten å avvise dem.
   • For utskrivbare ark med tomme sirkler, søk på Internett etter '30 sirkler som kan skrives ut '.
2. 2 Doodle på fritiden. Doodling blir noen ganger sett på som et barnslig tidsfordriv, men det kan faktisk bidra til å øke produktiviteten. Dette kan øke kreativiteten ved å øke ditt engasjement med verden og oppmerksomhetsspenn. Doodling hjelper deg med å holde deg engasjert under aktiviteter der du ellers ville sonet ut. Jo mer informasjon du kan absorbere, jo mer kreativ vil du være.
   • Doodle under aktiviteter der du føler tankene dine vandrer. For eksempel, hvis du finner ut at du kjører ut av fokus under et møte på jobben, gjør du litt kramling. Du kan også doodle på skolen under kjedelige forelesninger.
   • Prøv å ha en skissebok der du doodler når du begynner å kjede deg eller bli koblet ut.
3. 3 Skriv flash-fiksjon. Flash-fiksjon betyr veldig korte historier, ofte ikke mer enn 100 ord. Å skrive en flash-fiksjonshistorie hjelper deg med å bli mer kreativ ettersom du blir tvunget til å fortelle en konkret historie med begynnelse, midt og slutt ved å bruke bare et lite antall ord. Dette vil hjelpe deg å lære hvordan du kan formidle nødvendig informasjon på et begrenset sted.
   • Det er mange flash-fiksjonssamfunn på nettet. Prøv å bli involvert i et flash-fiksjonssamfunn og svare på instruksjoner og delta i konkurranser.
4. 4 Høre på musikk. Bare å spille musikk i bakgrunnen kan inspirere deg kreativt. Det kan hjelpe deg med å fokusere bedre og øke den totale konsentrasjonen. Klassisk musikk har en tendens til å fungere spesielt godt for kreativitet og konsentrasjon.
   • Ikke alle musikksjanger fungerer for alle. Mens klassisk musikk har gunstige effekter for mange, kan du eksperimentere litt for å finne musikken som best hjelper deg å konsentrere deg og føle deg kreativ.
5. 5 Lag noe med hendene. Å bruke hendene dine til å lage betyr at du får informasjon fra alle sansene dine. Dette kan bidra til å oppmuntre til mer kreativ tenkning. Hvis du vil føle deg mer kreativ, kan du prøve aktiviteter du lager ved hjelp av hendene. Prøv for eksempel noe sånt somstrikking,syingeller annet håndverk for å styrke kreativiteten din.
   • Andre aktiviteter som å ordne soverommet ditt, lage mat, kalligrafi - alt som har kreativitet - kan hjelpe deg med å bygge dine kreative muskler.
6. 6 Spille videospill. Noen videospill er faktisk bra for det kreative sinnet. Interaktive spill som krever bevegelse da disse stimulerer flere sanser hjelper med kreativ tenkning. Ting som Wii Tennis eller Dance Dance Revolution ville fungere bra. Unngå spill som krever at du sitter i lange perioder.
7. 7 Les mer. Lesing er bra for ditt kreative sinn. Gjør en vane med å lese regelmessig. Velg bøker fra flere sjangre og skrivestiler for å utvide horisonten og virkelig styrke kreativiteten din. Prøv å ta deg tid til å lese hver dag.
   • Prøv å bli med i en bokklubb. Dette vil bidra til å styre lesingen din hvis du er usikker på hva slags bøker du kan begynne med.
   • Få et bibliotekkort. Dette vil hjelpe deg med å spare penger på bøker.
   Annonse

Metode 2 av 3: Utvide din kunnskap

1. en Utvikle din kompetanse. En del av å være kreativ er å få kompetanse på ett område eller medium og lære så mye du kan om det. Begynn med å lese artikler og se videoer om emnet for å samle mer informasjon om det. Hvis det er mulig, kan du registrere deg for et introduksjonskurs på en lokal høyskole eller et lokalsenter (f.eks. En nybegynnermaleriklasse).
   • Inspirer deg selv ved å oppleve andres kreative verk i et medium som interesserer deg. For eksempel, hvis du lærer å male, besøk et museum eller kunstgalleri.
2. 2 Vær åpen for nye opplevelser. De mest kreative menneskene er villige til å engasjere seg med flere ideer, utvide horisonten og bli overrasket. Unngå å motstå og avfeie ting som ikke er kjent for deg, og godta muligheter for å prøve nye kreative bestrebelser. For eksempel, prøv et medium som leirskulptur, selv om du tror at du ikke vil like det eller være dårlig på det.
3. 3 Bruk lek for å fremme kreativitet. Å være mer barnslig kan hjelpe den kreative siden din ved å frigjøre deg fra hangouts fra voksne en stund og åpne tankene dine. Bruk leker og kunstutstyr for å stimulere fantasien din og få nye forbindelser. Hvis du mangler kreative ideer, ta deg tid til å tegne et lunefullt bilde eller lek med byggesteiner eller legoer.
4. 4 Del og forklar kunnskapen din. De sier at du husker 90% av det du lærte ved å lære det til noen andre. Å forklare din nyvunne kunnskap for deg selv og andre kan bidra til å sementere den i ditt eget sinn. Mens du lærer noe nytt, bør du forklare deg selv det i hodet. Se for deg at du holder en TED-snakk eller veileder noen om emnet.
   • Hvis du føler deg spesielt trygg, kan du lage en video om emnet du vil legge ut på nettet, eller forklare din kunnskap til en venn eller kollega.
5. 5 Be deg selv om å tenke på nye ideer. Delta i aktiviteter som aktivt tvinger deg til å tenke på nye ideer. For eksempel, spill ordtilknytningsspill ved å skrive ned ett ord og deretter eventuelle ord som kobles til det. Bruk analogi for å finne likheter mellom to tilsynelatende forskjellige ting for å bryte ned og undersøke tilknytningen til hver.
   • Se for eksempel etter likheter mellom en lærebok og en iPod.
   • Hvis du føler deg fast, kan du prøve noen ordassosiasjonsspill eller søke etter synonymer online.
   • En lignende ide er et spill som noen ganger kalles 'Word Melt', der du endrer ord til andre ord, ved å endre en bokstav om gangen. For eksempel - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
6. 6 Sett av tid til idédugnad . Kreativitet tar øvelse, så sett av tid hver dag til å trekke deg tilbake til et stille eller inspirerende sted for å generere nye ideer. Besøk for eksempel en rolig park eller sitt i et bibliotek og la tankene dine flyte fritt. Skriv alle ideene dine (gode eller dårlige) i en notatbok, på tavlen eller på datamaskinen din uten å stoppe for å redigere eller revurdere dem.
   • Finn en tid som vil fungere for deg regelmessig. Hvis du for eksempel alltid har tid etter middagen, ta en time etter middagen for å slå av distraksjoner og engasjere deg med nye ideer.
   • Du trenger ikke engang å vite hva du skal gjøre med denne idédugnaden. Bare la deg være. La uansett inspirasjon komme, og hvis ingen gjør det, fortsett og til slutt vil det.
   Annonse

Metode 3 av 3: Endre livsstil

1. en Sosialiser med forskjellige mennesker. For å gi kreativiteten en start, sosialisere så mye du kan, spesielt med mennesker som er forskjellige fra deg. Å tilbringe tid med mennesker hvis livserfaring og verdensbilde er ulikt deg, kan utvide tankene dine og tilby et nytt perspektiv på hverdagslige ting. For å møte nye mennesker, delta på arrangementer eller gjøre aktiviteter utenfor din normale rutine og delta i samtale når det er mulig.
   • For eksempel, hvis kunstverdenen er ny for deg, kan du besøke et galleri eller museum og innlede en samtale med en kunstner eller skytshelgen.Bryte isenved å si noe sånt som: 'Jeg er ny i kunstverdenen. Er dette din lidenskap? '
   • Prøv å variere de etablerte rutene dine for å øke sjansene for at du møter nye mennesker.
2. 2 Gå når mulig. Å gå kan gi deg tid til å tenke over ideer ved å la deg sonere ut og engasjere deg med kreative tanker. Å gå vil også gi deg muligheten til å engasjere deg i nye omgivelser eller natur, som begge kan inspirere din kreativitet. Gjør et poeng av å gå flere ganger i uken i minst femten minutter, eller hver dag hvis mulig.
3. 3 Trening . Å trene regelmessig kan øke kreativiteten ved å redusere stress og forbedre kognitiv funksjon. Lag et treningsregime for deg selv å følge, med sikte på omtrent 30 minutters trening om dagen. Velg lett kondisjonstrening som å gå, jogge eller sykle.
4. 4 Få nok søvn. Søvn kan hjelpe tankene dine til å holde deg uthvilt og oppdatert og la deg kreativt lades. Hjernen er også veldig aktiv under søvn, så 'å sove på et problem' kan tillate tankene dine å revurdere forbindelser og formulere nye ideer om et problem. Forsøk å få en solid 8 til 9 timers søvn hver natt, og vær på en søvnplan. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvordan begynner jeg å være kreativ?Kos deg med Turandot
  Creative Leadership Coach Joui Turandot er en personlig og kreativ merkevarekonsulent og grunnlegger av JTM Consulting, en virksomhet som spesialiserer seg på merkevarebygging for offentlig personlighet, merkevarebygging, kreativ ledercoaching og taleverksteder. Joui har mer enn 10 års erfaring som motedesigner, filmskaper, fotograf, kostymedesigner, stylist og personlig utviklingscoach. Hun veileder kreative ledere og gründere gjennom en reise med selvoppdagelse og legemliggjort personlig uttrykk. Joui har en BA i mediestudier fra Mills College og har vitnemål i Somatica Core Training Method av Somatica Institute og i Art of Circling Training av The Circling Institute.Kos deg med TurandotCreative Leadership Coach Expert Svar Først, begynn med å sette pris på kreativiteten du allerede har, og husk at kreativitet er en ferdighet / muskel som kan utøves og styrkes. Prøv deretter nye ting som får juice til å flyte. Det viktige er å forplikte seg til å øve på kreativitet regelmessig — en gang om dagen eller en gang i uken.
• Spørsmål Hvordan kan jeg være kreativ hele tiden?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLicensed Social Worker Expert Svar Dette er en beslutning du kan ta. Alle nye vaner tar omtrent 21 dager å utvikle seg. Begynn å bryte rutinene og / eller rutene. Kreativitet handler mer om et tankesett i stedet for bare hvor du går og hva du velger å gjøre.
• Spørsmål Hvordan blir du kreativ?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLicensed Social Worker Expert Svar Du kan begynne med å begynne å tenke og handle 'utenfor boksen!' Prøv noe annet, for eksempel et annet tv-nettverk, en annen boksjanger, et nytt stilutseende eller et annet hårklipp. I det minste undersøke noe veldig annerledes selv om du ikke faktisk prøver den tingen med en gang. Bokmerk det!
• Spørsmål Kan du lære å være kreativ?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLicensed Social Worker Expert Svar Du kan lære hva som helst - til og med å være mer kreativ. Mange mennesker gjør ting etter rutine eller vane ('Det er alltid slik jeg har gjort det'). Dette er formen du vil løsne fra.
• Spørsmål Hvordan kan jeg konsentrere meg om studiene mine mens jeg skriver en roman?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLisensiert sosialarbeiderekspert Svar En idé for deg ville være å gjøre tiden for skolearbeid, og deretter bli veldig kreativ med tiden du har igjen. Hva kan du eliminere fra din daglige plan for å bruke skriving? Lag en skriveplan for uken, og hold deg til den. Lykke til!
• Spørsmål Jeg elsker å tegne, men jeg vet bare ikke hva jeg skal tegne. Hvordan kan jeg bli mer kreativ? Jeg har funnet ut at det å bære rundt en skissebok (hvilken som helst størrelse) og noen få blyanter / penner for å skisse ting du møter gjennom dagen. En annen god måte å bli mer kreativ på er å bli med på nettsamfunn fylt med artister, som Deviantart.com og Tumblr. Følg artister som inspirerer deg eller som du beundrer. Hvis du leser tegneserier eller ser på tegneserier, er en fin måte å bli mer kreativ på for vane å 'studere' tegningene og animasjonene selv. Observer uttrykk, bevegelse, antrekk, teksturer og til og med hvor skygger ligger på et bestemt element. Se Speed-Paints på YouTube, det er mange fantastiske artister der.
• Spørsmål Hvis jeg dekorerer rommet mitt, kan det hjelpe med kreativitet? Ja, selvfølgelig. Å dekorere rommet ditt er en fin måte å øke kreativitetsnivået på. Du vil kanskje finne ut at du vil holde deg til et tema, eller bare være helt tilfeldig!
• Spørsmål Læreren min sa at jeg ikke er kreativ. Hva burde jeg si? Alle er kreative på sin egen måte. Noen mennesker ser kreativitet bare i maleri osv., Men virkeligheten er at kreativitet er overalt i livet ditt. Du må ha sett kreativitet i videoer, klær du kjøper, sanger osv. Så hvis du har designet et gratulasjonskort til noen så er du kreativ. hvis du hjalp familien din med å redesigne hjemmet ditt, så er du kreativ. hvis du har skreddersydd mobilen eller den bærbare datamaskinen med det 'kule utseendet', så er du kreativ. Kreativitet er en enkel måte å uttrykke ditt eget unike selv, så ikke la læreren komme deg ned.
• Spørsmål Hvordan kan jeg oppdage talent når jeg befinner meg i et miljø jeg ikke liker? Å prøve nye interesser kan hjelpe deg med å ta tankene dine fra miljøet ditt mens du er fordypet i å lære, eksperimentere og skape. Prøv å male, et nytt musikkinstrument, å skrive (dette kan hjelpe deg med å takle dine egne kamper), poesi, etc. Når du har funnet noe du brenner for, kan du forgrene deg til samfunnet for andre som deler lidenskapen ved hjelp av klubber, organisasjoner, gallerier, samlinger og lignende. Nettsteder som Meetup.com viser lokale grupper og aktiviteter, og kan også være et godt sted å finne noe nytt for å distrahere deg fra et ubehagelig miljø.
• Spørsmål Hvordan kan jeg tegne kreativt uten spenning? ShadyHhether Prøv å tegne. Skisse er en måte å tegne på som kan være avslappende og uten spenning. Noen kan si at det ser gammelt og uferdig ut, men det er en veldig kreativ måte å tegne uten å måtte bry seg om hvordan linjene møtes.