Hvordan disiplinere et barn effektivt uten spanking

Du har kanskje hørt at spanking av barn resulterer i større aggresjon og til og med kan føre til andre problemer, som dårlig akademisk ytelse og lav selvtillit. Enda viktigere, spanking er ikke effektiv. Prøv andre former for disiplin for å avgjøre hvilket som passer best for barnet ditt, og sikte på å være tydelig og konsekvent. Med tiden vil du oppdage at det er mye bedre måter å lære barnet ditt lydighet på.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Å etablere konsekvenser med barnet ditt

1. en La naturen gå sin gang. Naturlige konsekvenser er de som oppstår som et direkte resultat av at barnet bryter en regel. Du bør snakke med barnet ditt om disse konsekvensene og hjelpe dem med å lage sammenhengen mellom årsak og virkning. Med din hjelp kan de behandle hendelsen og lære leksjonene av den. I disse tilfellene er det ikke nødvendig med foreldrenes inngrep for at et barn skal lære leksjonen sin.
   • La oss si at du ba barnet ditt om ikke å ta med seg favorittleketøyet når de besøker familien. Det gjorde de, og de la det ved et uhell. Å ikke ha leketøyet er konsekvensen - det er ikke nødvendig å korrigere noe videre. Hvis barnet mister noe de bryr seg om fordi de ikke fulgte reglene, er det mer sannsynlig at de vil overholde det i fremtiden. For å sementere leksjonen, ikke snu deg for å få den eller ta en spesiell tur. La barnet vente til neste gang du besøker, eller lær dem ferdigheter i problemløsing ved å fortelle dem at de må finne en måte å få leketøyet tilbake på.
   • Et annet eksempel er at barnet slår en venn og vennens foreldre ber ikke lenger dem om å komme bort. Dette resultatet lærer barnet at å slå er upassende og kan hindre deres vennskap.
2. 2 Koble konsekvensen med dårlig oppførsel når det er mulig. Noen tilfeller av dårlig oppførsel inkluderer konsekvens eller restitusjon som en del av å løse situasjonen. Logiske konsekvenser er de som realistisk følger når regler brytes - de bør knyttes til dårlig oppførsel. I disse tilfellene bør disiplin komme som en direkte refleksjon av deres handlinger.
   • For eksempel spretter et barn en ball i huset og bryter en bilderamme. Du kan kanskje si, “Du ble bedt om ikke å leke med ballen inni. Nå har du ødelagt en ramme. Du må gjøre ekstra gjøremål for å betale for rammen. ” En annen konsekvens kan være: 'Pengene til å betale for rammen kommer ut av godtgjørelsen din.'
   • Sørg for å forklare hvorfor konsekvensen blir satt på plass slik at barnet forbinder dårlig oppførsel med konsekvensen.
3. 3 Tilbyr valg for å korrigere uønsket atferd. Barn liker å kunne ta sine egne valg fordi det hjelper dem å utøve et visst nivå av uavhengighet. Valg hjelper også barna å lære å gradvis utvikle sine egne ferdigheter til å løse problemer. I stedet for å rope til dem for at de ikke oppførte seg, tilbyr du klare valg.
   • For eksempel, hvis et barn treffer andre, kan du si: 'Hvis du ikke kan holde hendene for deg selv, må du forlate lekeområdet en stund.' Ett valg er uønsket (forlate lekeområdet), så det er mer sannsynlig at barnet er kompatibelt og tar det ønskelige valget (hold hendene for seg selv).
   • Et annet alternativ kan være å si til et barn som ikke vil kle på seg: 'Vil du ha på deg den blå skjorten eller den grå?' Dette hjelper dem med å gjøre den ønskelige oppførselen, men på deres vilkår.
4. 4 Rett feil oppførsel ved å møte det underliggende behovet. Vær oppmerksom på hvorfor barnet ditt opptrer. Deretter kan du se om du kan lage en plan for å korrigere oppførselen mens du hjelper dem med å oppfylle deres behov også.
   • For eksempel, hvis barnet ditt gjentatte ganger forstyrrer deg under en viktig telefonsamtale, kan de være desperate etter oppmerksomheten din. Du kan kanskje si: 'Mamma kommer av telefonen om noen minutter, så får du og jeg litt kos, ok?' Du kan også tillate at barnet kommer med deg i rommet, men bare hvis de leker stille.
   • Hvis barnet ditt løper i huset, kan du si: “Regelen er ikke å løpe i huset, Jack. Hva med at vi går til lekeplassen i parken? ”
5. 5 Lag et poengsystem for å redusere uønsket oppførsel. Sett et diagram opp i hjemmet ditt, eller bruk en krukke til å visuelt representere barnets oppførsel. Hvis de oppfører seg dårlig, kan de få et poeng på kartet eller en marmor går i krukken. Når de når et forutbestemt beløp, blir en konsekvens på plass.
   • For å få konsekvensen fjernet eller privilegier returnert, må barnet oppføre seg hensiktsmessig i en bestemt tid.
   • Denne typen disiplin gjør at barna kan temperere sin atferd for å oppnå ønskede resultater. Dette er til slutt ikke å få flere poeng eller å få privilegiene deres gjenopprettet.
   • Det samme systemet kan brukes omvendt for å belønne god oppførsel. Ved å bruke denne tilnærmingen ville barnet tjene og miste poeng i henhold til oppførselen. En akkumulering av poeng kan føre til ønsket aktivitet eller godbit.
   Annonse

Metode 2 av 3: Å skape muligheter for god oppførsel

1. en Bruk positiv forsterkning for å øke god oppførsel. En annen effektiv måte å hjelpe barnet ditt til å adlyde er ved å rose eller belønne dem når de oppfører seg riktig. Når du ser datteren din spise maten sin i stedet for å kaste den, sier du: 'Mindy, jeg elsker hvordan du spiser og bruker god bordoppførsel. Fortsett med det, så tjener du din favorittdessert! ”
   • Eksperter mener positiv forsterkning som ros og belønning er mye mer effektiv enn en konsekvens. I stedet for å forelese eller holde tilbake privilegier når uønsket oppførsel oppstår, foreslår de å ignorere det og bare gi deg oppmerksomhet når barnet ditt oppfører seg riktig. Målet er å få barnet til å gjøre mer positiv atferd for å få mer oppmerksomhet. Dette oppmuntrer barnet til å oppføre seg bra, noe som gir mindre mulighet for dårlig oppførsel.
   • Forelderen kan for eksempel ignorere det når barnet deres kaster mat, men legger på ros når de spiser som de skal.
2. 2 Sett klare regler for å hjelpe barnet ditt å vite rett fra galt. Hvis barnet ditt vet og forstår hva som forventes av dem, er det mindre sannsynlig at de bryter reglene. Sett deg ned med barnet ditt og forklar familiens regler. Hold reglene klare, enkle og konsistente. Gjør dem også oppmerksomme på eventuelle konsekvenser, for eksempel hvis regler brytes, og få poeng på et diagram. Når du disiplinerer barnet, må du diskutere regelen, dens konsekvens og hvordan barnet kan gjøre det bedre.
   • For eksempel kan reglene dine høres ut som: 'Gå innendørs. Ingen løping!' 'Fullfør lekser før spilletid' eller 'Fjern området ditt etter en aktivitet, for eksempel lekser eller kunst og håndverk.'
   • Som et eksempel kan du ha en regel om å behandle andre med respekt. Hvis barnet ditt kaster raserianfall, kan du snakke med dem om hvordan det er respektløst for dem å oppføre seg på den måten. Gi dem et eksempel på hvordan de kan uttrykke følelsene sine annerledes.
   • Legg ut reglene tydelig, så barnet blir stadig påminnet om hvordan de skal oppføre seg. Prøv å feste dem mot veggen i nærheten av poengdiagrammet ditt (eller krukken), legg dem på kjøleskapet eller heng et skilt opp på kjøkkendøren din.
3. 3 Lær barnet hvordan de skal holde seg ansvarlige. Det er viktig at barnet ditt lærer å følge regler selv når ingen ser på. Motstå trangen til å micromanage barnets oppførsel.
   • For eksempel kan du få barnet til å sjekke ut positiv oppførsel, for eksempel å gjøre leksene sine og rydde opp etter seg selv.
   • Hvis du har flere barn, lær dem å hjelpe hverandre med å følge reglene, i stedet for å rote. Hvis det ene barnet for eksempel merker at det andre løper i huset, kan hun si: 'Hei, vi skal gå når vi er i huset. Du kan bli skadet eller ødelegge noe. '
4. 4 Vær konsekvent på tvers av omsorgspersoner, situasjoner og barn. Oppretthold de samme reglene og de samme konsekvensene i husstanden din for å hjelpe barnet ditt med å opprette atferdsnormer. På den måten vet de hva de skal gjøre, og hva som vil skje hvis de ikke overholder.
   • Prøv å være konsekvent på tvers av sammenhenger og omsorgspersoner. For eksempel skal barnet ikke kunne bryte reglene bare fordi venner er på besøk. På samme måte bør mor ikke ha ett sett med regler mens far har et annet.
   • Du bør også ha de samme forventningene til barnet ditt selv når du er sliten. Ikke la dem bruke din utmattelse som et frikort for å oppføre seg dårlig.
   • I tillegg bør reglene dine være konsistente mellom barna dine - ett barn skal ikke ha lov til å bryte reglene og ikke ha konsekvenser.
   • Når andre barn besøker hjemmet ditt, bør de følge de samme reglene som barna dine. Be barnet ditt om å forklare reglene for sine venner eller slektninger når de kommer hjem, da dette vil bidra til å styrke barnets forståelse av reglene.
5. 5 Gi uttak for dem å frigjøre energi. Noen barn har bunker med energi, og de får problemer fordi de ikke vet hvordan de effektivt kan kanalisere den. Gi barnet ditt mange muligheter til å bevege kroppen og jobbe med hodet. Det er mindre sannsynlig at de oppfører seg feil.
   • La barnet ditt gå utenfor for å forbrenne energi eller vie et spesielt sted der de kan leke. Prøv å ha morsomme fargebøker, gåter og spill i nærheten for å holde dem opptatt.
   • Vær realistisk når det gjelder barnet ditt. Ikke forvent at et energisk barn skal sitte stille i timevis. Observer hvordan barnet ditt fungerer, og sett opp parametere som øker oddsen for å være lydig.
   Annonse

Metode 3 av 3: Holde deg til planen din

1. en Sett en fast intensjon. Forplikt deg til deg selv at du vil bruke andre former for disiplin i tillegg til spanking. Legg ut en klar plan med alternativer. Fokuser på denne intensjonen daglig - skriv den ned og visualiser den.
   • For eksempel kan du si: 'Jeg vil ikke banke barnet mitt. I stedet vil jeg gi valg, bruke naturlige / logiske konsekvenser og positiv forsterkning for å hjelpe barnet mitt til å oppføre seg riktig. '
   • Å ha en klar intensjon for hvordan du vil håndtere disiplin, kan hjelpe deg med å velge en mer passende teknikk i øyeblikkets hete.
   • Du kan også gjøre din intensjon offentlig ved å dele den med familie, venner og andre støttende foreldre. Be dem holde deg ansvarlig.
2. 2 Få partneren eller medforelderen ombord. Hvis du foreldrer med noen andre, kan du sette deg ned og diskutere intensjonen din om ikke å bruke spankings som en form for disiplin. Del det du har lært om andre, mer effektive disiplinære teknikker. Rollespill-scenarier og ha en åpen diskusjon om hvordan dere to kan håndtere vanlige atferdsproblemer uten å treffe.
   • Hvis ikke spanking er en ny praksis i husstanden din, kan det ta litt tid å erstatte den gamle vanen. Bare minne dere på hvor skadelig spanking kan være og forplikte seg til å vende seg til andre tilnærminger.
3. 3 Sørg for at familie og venner håndhever de samme reglene. Barnet ditt vil sannsynligvis tilbringe tid under pleie av andre voksne, og det er viktig at de følger reglene dine. For eksempel, hvis barnet ikke har lov til å spille voldelige videospill, vil du sørge for at andre omsorgspersoner ikke lar dem spille spillene. Hvis barnet noen ganger er i stand til å bryte reglene, vil det være vanskeligere å oppnå den positive oppførselen du ønsker.
   • Hvis noen bryter reglene du har satt for barnet ditt, snakk med dem om det. Hvis de fortsetter å bryte reglene, ikke la barnet ditt gå hjem til dem lenger.
4. 4 Administrer ditt eget stress. Foreldre er en utfordring, og til og med de best planlagte planene kan falle helt utenfor veien når du er frustrert eller opprørt. Aktivthåndtere stressog negative følelser, slik at du kan tenke objektivt når du disiplinerer.
   • Gjør avslapningsøvelser daglig, for eksempeldyp pustingellerprogressiv muskelavslapping.
   • Spis sunt, næringsrik mat som støtter helse og velvære.
   • Få rikelig med hvile og trening , slik at du kan nærme deg disiplin med et klart hode.
   • Ta deg tid til morsomme aktiviteter, som date night eller sosiale sammenkomster med venner og familie.
   Annonse

Å praktisere rolig disiplin

Setninger som skal brukes til å disiplinere et barn Alternativer til Spanking Sjekkliste for å roe seg ned når barnet ditt oppfører seg dårlig

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hva om barnet mitt gjorde noe forferdelig? AbigailAbernathy Toppsvarer Hvis de er gamle nok til å forstå hvor forferdelig deres handling var, så forklar det for dem på en måte de vil forstå. Gi din forklaring om hvordan det var galt etisk og hvordan de ikke ville like om det skjedde med dem. Gi deretter en time-out eller ta bort et privilegium i omtrent en uke eller to, for eksempel søvn, elektronikk eller dessert.
• Spørsmål Er det dårlig for meg å ha dårlig oppførsel fordi mamma spankerer meg? AbigailAbernathy Toppsvarer Nei, det betyr at hennes spanking ikke fungerer, og hun trenger å ty til andre metoder. Husk at hvis hun spankerer deg med bare bunn og / eller med verktøy som belte, padle, sko, hårbørste osv., Så blir hun voldelig og du må få hjelp.
• Spørsmål Er det sant at spanking barn bare lærer dem at det er greit å slå når noen gjør noe du ikke liker. For de fleste barn, ja. Små barn ser at noen andre slår noen, de vil tro at det er det du også gjør. De vil følge deg og gjøre det du gjør, spanking er ikke annerledes.
• Spørsmål Jeg har en søster på 9 år som alltid smekker meg, men jeg har ikke lov til å slå henne tilbake. Hvordan får jeg henne til å stoppe? Snakk med foreldrene / foresatte om dette. Hun må forstå at det ikke er OK å slå.
• Spørsmål Kan jeg helle en liten mengde vann (ved romtemperatur) på tenåringens hode og ansikt hvis de nekter å studere for en quiz? Hvis du ikke går om bord i vann eller skjeller ut ansiktet, ja, det er greit. Men jeg tviler sterkt på at du kommer til å få resultatene du håper på fra å gjøre dette. Det ville være bedre å forklare viktigheten av å studere og deretter fjerne distraksjonene (telefon, datamaskin osv.). Fortell dem at det vil være en konsekvens hvis de ikke klarer quizen (jording, tap av privilegier osv.). Å helle vann på noen vil bare gjøre dem sinte, og sinne bidrar ikke til å studere.
• Spørsmål Hva er en god konsekvens for et deprimert, følsomt barn som har hatt 2 nedsmeltinger (hun pisket verbalt ut på moren, lyttet ikke, sverget)? Hun var allerede jordet fra telefonen sin for den første smeltingen. Send henne til rommet sitt og snakk med henne. Fortell henne hva hun gjorde galt, og hvordan det påvirker deg så vel som resten av familien. Dette vil bidra til å bygge et bedre forhold til barnet ditt og få poenget ditt gjennom.
• Spørsmål Er det greit å slå en mobber som har mobbet meg? Nei, selv om du blir mobbet, må du ikke mobbe dem tilbake. Dette vil eskalere situasjonen og sannsynligvis få dem til å behandle deg enda verre. Snakk med en voksen som kan hjelpe deg med å løse problemet. Du må være snill mot mennesker, også folk du ikke liker. To feil gjør ikke rett.
• Spørsmål Min mann insisterer på å slå min 22 år gamle datter (stedatteren) med døren til soverommet. Hun snakker ikke på grunn av utviklingsmessige problemer. Hvordan nærmer jeg meg mannen min om mine bekymringer? Mannen din misbruker datteren din seksuelt. Selv om ingenting foregår bak døren bortsett fra spanking (noe som er lite sannsynlig), er det seksuelt misbruk å spanking en voksen kvinne med utviklingsproblemer. Du må forlate ham umiddelbart og få datteren din derfra.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse