Den bakre albuepasseringen, populært av NBA-spilleren Jason Williams, er en av de mest prangende pasningene i basketball. Dette trikspasset krever at spilleren spretter ballen av albuen til en lagkamerat. Det er også andre varianter av albuepasset og er kjent som det indre albuepasset og det bøyde albuepasset. Alle disse pasningene er ukonvensjonelle og kan brukes til å lure et forsvar og åpne muligheter for å score. Hvis du øver dem og følger de riktige teknikkene, kan du mestre hvordan du gjør disse prangende pasningene.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Utfører en bak albuen pass
- en Tegn i forsvaret ved å kjøre rett mot dem. Å kjøre direkte mot motstanderne dine vil skjule ballen når den er bak ryggen din, og vil lure forsvareren til å tro at du gjør en standard bak bakpasset. Når du utfører bakbakken på albuen, må du sørge for at du har lagkamerater på begge sider av banen, slik at du kan forkaste forsvarerne.
- 2 Ta ballen bak ryggen i albuehøyde. Hold ballen i håndflaten på den dominerende hånden og ta den bak ryggen din som om du utførte bak ryggen. Det er viktig å ha et godt grep på ballen slik at du ikke slipper den tidlig.
- 3 Se i motsatt retning av ballen. Når du svinger ballen bak ryggen, vil du se i motsatt retning av ballen. Dette vil lure forsvareren til å tro at du gjør en bakoverpasning når du faktisk gjør en albupassasje som vil sende ballen i motsatt retning.
- 4 Slå ballen med den ikke-dominerende albuen. Kast ballen bak ryggen din i albuen og kjør den ikke-dominerende albuen med åpen håndflate. Dette vil føre til at ballen spretter av albuen og i motsatt retning.
- Hvis du vil ha mer kontroll og mindre kraft i albuepasset, kan du prøve å rette ballen mot tricep i stedet for albuen.
Metode 2 av 3: Gjør et innvendig albuepass
- en Hold ballen i håndflaten din i midjehøyde. Hold ballen i håndflaten på den dominerende hånden, med fingrene pekende fremover og armen bøyd. Vær advart om at ballen i denne posisjonen er veldig sårbar og lett kan bli stjålet fra deg.
- 2 Rett ut armen. Kjør hånden fremover mens du retter ut albuen og slipper ballen. Jo vanskeligere og raskere du gjør dette, jo lenger vil ballen reise.
- 3 Sprett ballen av innsiden av albuen. Når ballen faller, vil du sprette den av innsiden av den dominerende albuen og mot lagkameraten. For å gjøre dette riktig, må du tid på å rette ut armen og slippe ballen slik at den oppstår samtidig. Annonse
Metode 3 av 3: Gjennomføring av et bøyd albuepass
- en Hold ballen foran skulderen. Legg hånden bak ballen med albuen bøyd. Fingrene skal peke mot taket, og du bør ha et jevnt grep på ballen. Du kan svinge venstre eller høyre med hoftene, og dette vil bidra til å sikte ballen når den blir løslatt fra hendene.
- Bruk den andre hånden til å støtte siden av ballen.
- Albuen din skal være rett under ballen og stram mot kroppen din.
- 2 Se i retning av lagkameraten din. Finn lagkameraten du vil sende ballen til, og plasser hoftene i deres retning. Det bøyde albuepasset er ment å passere ballen raskt i et defensivt hull, og du vil se hvor lagkameraten din er, slik at du kan sende den til dem.
- 3 Kjør hånden din ned og kast ballen. Når du har funnet et hull i forsvaret, kan du kaste ballen ved å kjøre hånden raskt ned og slippe ballen. Dette passet brukes best i tempo-spill og i spill der du blir kvalt av forsvaret. Annonse
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende innAnnonse
Tips
- Du bør øve på å perfeksjonere trikspasninger før du bruker dem i et faktisk spill.
- Øv deg mot veggen hvis du ikke har en lagkamerat.
- Prøv trikspasseringer hvis du fortsetter å vende ballen til det andre laget.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
