Hvordan mate tvillinger

Å mate tvillinger kan være en utfordring om du ammer eller formler dem. For å hjelpe hele familien din til å hvile og tilpasse seg denne nye livsstilen, utvikle en rutinemessig fôringsplan som strekker seg fra melk til fast mat. Få partneren din til å hjelpe, slik at du holder deg motivert og ikke blir overveldet. Det er en god ting å ha to babyer på en gang, og du kan lykkes uansett hvordan du bestemmer deg for å mate dem.

Fremgangsmåte

Metode en av 4: Ammende tvillinger

1. en Samle viktige ammeforsyninger. Før tvillingene dine kommer, er det nødvendig å samle de tingene du trenger for å forhindre stress og kaos. Når nyfødte er sultne, har de en tendens til å gråte, og hvis du ikke har de riktige forsyningene, kan du bli lei deg og stresset. Mens amming egentlig bare krever brystet i seg selv, gjør mange forsyninger prosessen enklere, spesielt med tvillinger.
   • Samle burpkluter som hjelper deg med å fange opp og rydde opp i spytt.
   • Tilbered snacks og en vannflaske for å holde deg hydrert og godt matet. Du kan føle deg veldig tørst og sulten etter hver fôring.
   • Få en komfortabel stol eller flekk på sofaen som er reservert for sykepleie. Plysj glidende rockere er fine, som er hvilestoler og plysj lenestoler.
2. 2 Samle valgfrie forsyninger hvis du vil. Du kan dra nytte av en brystpumpe, et utstyr som Affordable Care Act krever at de fleste forsikringsselskaper leverer gratis. Du kan også trenge flasker, brystvorter, ammepute og pleieklær for å gjøre deg mer komfortabel.
   • Pumping hjelper til med å forhindre overbelastning når melken først kommer inn, og lar deg være borte fra babyen hvis du trenger det.
   • Kjøp brystvorter med en rekke strømmer for å vokse sammen med babyen din for å mate morsmelk på flaske.
   • Du vil også finne en ammepute designet for tvillinger for å være en av de beste støttene for amming. Disse putene er ekstremt tette, slik at du kan sitte komfortabelt med en tvilling på hver side.
   • Du kan finne klær som hjelper deg med sykepleie, som ammetanker og ammeputer, som hjelper deg med å få tilgang til brystet uten å måtte ta av deg klærne og hindrer deg i å bli dekket av morsmelk.
3. 3 Start med å mate en om gangen. Når du begynner å amme ved å mate hver baby individuelt, kan du fokusere på behovene til hver baby. For eksempel kan en tvilling ha problemer med å låse fast mens den andre ikke gjør det. Individuell mating på dette viktige stadiet hjelper deg å finne ut eventuelle problemer slik at du kan lykkes med å amme på lang sikt.
   • Du kan gå over til samtidig mating når hver baby ser ut til å klemme ordentlig, hvis du vil. Noen mødre liker samtidig mating fordi det sparer tid, men noen babyer foretrekker kanskje å bli matet hver for seg.
   • Du bør veksle hvilken baby du mate først, hvis mulig. Spesielt tidlig er melken i begynnelsen virkelig næringstett, så du vil sørge for at hver baby får nok næringsstoffer.
   • Det er også en god ide å veksle hvilket bryst du fôrer med først.
4. 4 Lås babyene ordentlig. Start med å komme i posisjon. Sett deg i den komfortable stolen din og legg en pute under brystet du vil mate på først. Hold babyen komfortabelt over armen, med hodet i hånden under brystet du spiser og føttene mot armen. Forsikre deg om at du retter brystvorten mot babyens overleppe for å få dem til å åpne seg bredt. Så når brystvorten er i munnen, må du sørge for at de øvre og nedre leppene er blusset ut som en fisk.
   • Se på kjevelinjen for bevegelse. Dette indikerer suging. Lytt også etter svelgelyder.
5. 5 Prøv forskjellige sykepleierstillinger. Du kan prøve tandempleie (fôring samtidig) posisjoner som dobbel clutch, dobbel fotball, cradle clutch og double cradle hold. Hvis du ikke vil sykepleier samtidig, kan du bruke de samme stillingene for en enkelt baby.
   • For eksempel betyr dobbel clutch eller dobbel fotball at du plasserer hver baby under en arm, slik en fotballspiller gjør med en ball mens han løper. Plasser hver slik at ansiktene deres ligger ved brystet og bena vender mot stolryggen. Fest bunnen med albuene.
   • En pleiepute for tvillinger er nyttig for dette.
6. 6 Vet når babyene er mette. La babyene suge til de er mette. Tegn på fylde inkluderer avslappede hender, sovner, hikke, å være rolig, en avslappet kropp og løsne på egenhånd.
7. 7 Burp dem etter hver fôring. Etter hver fôring, eller mellom sidene hvis du bestemmer deg for å mate en baby på begge brystene i en sittende, bør du kaste hver baby for å minimere gass. Sett den ene babyen trygt ned, og dekk den ene skulderen med en burpduk og hold den andre babyen mot denne skulderen slik at ansiktet deres titter over. Sprett kroppen din forsiktig og klapp på ryggen til du hører et burp eller de spytter opp. Gjenta med den andre babyen.
   • Hvis du ikke burper mellom sidene eller rett etter en mating, vil noen babyer spytte opp mer enn vanlig.
8. 8 Hold oversikt over matingene. Det kan være lurt å få en app eller lage et fôringskart som skal legges ut i hjemmet ditt, slik at du husker når hver baby spiste sist og hvilket bryst de trenger å være på. Fôringsfrekvensen reduseres over tid, men først bør du pleie annenhver til tredje time.
9. 9 Få babyene på samme pleieplan. Selv om du ikke mater tvillingene samtidig, kan du i det minste få dem til å spise i løpet av samme time. På denne måten gir du dem ikke mat 24 timer i døgnet, og du kan hvile deg.
   • En måte å gjøre dette på er å se etter sulttegn hos en baby og tilby brystet til andre selv om de ikke viser tegn på sult.
   Annonse

Metode 2 av 4: Gjør amming enklere

1. en Finn støtte. Amming av tvillinger er en stor oppgave, men ikke en umulig. Det er en livsovergang som, selv om den er midlertidig, er verdt å samle støtte til. Finn en lokal samling av ammende mødre for å få oppmuntring for de dagene det er vanskelig å holde ut gjennom amming. Det er også en god ide å finne andre mødre som har ammet tvillinger.
   • Ikke glem å snakke med en ammingskonsulent hvis du blir motløs eller har spørsmål. Du har kanskje møtt en ammingskonsulent da du var på sykehuset og fødte. Du kan også snakke med andre mødre for å finne en god en i ditt område.
   • Barnelege kan også gi deg støtte og ressurser.
2. 2 Sett deg ammemål. Å sette mål for ammende tvillinger vil hjelpe deg å holde deg til det på dager da du føler deg overveldet. For eksempel kan du bestemme deg for å amme i seks måneder og deretter bytte til formel.
   • Du kan også sette opp en fôring en gang i uken eller mer der partneren din mater babyene pumpet morsmelk mens du tar en pause.
3. 3 Få hjelp med gjøremål. Overgangen til ammende tvillinger kan ta noen uker, spesielt hvis du har andre barn. Det er lurt å få hjelp til husarbeid til du har en etablert ammingsrutine, slik at du ikke blir overveldet.
4. 4 Ta vare på kroppen din. For å fortsette å produsere en god melketilførsel, og for å holde deg motivert til å amme, må du ta vare på kroppen din. I løpet av de første ukene av tvillingenes liv er du også på bedring etter fødselen (med mindre du selvsagt har adoptert), så du må sørge for at kroppen din heler ordentlig.
   • Drikk mye vann, spis et balansert kosthold tungt i magert protein, og hvil når babyene dine sover.
   • Å spise mat med mye kalsium, vitamin D, jern og folsyre kan hjelpe både melken din og kroppen din.
   • Få så mye hvile du kan. Be om kjære om nødvendig å ta vare på babyene slik at du kan få resten du trenger.
5. 5 Vurder kombinert fôring. På et eller annet tidspunkt, når amming er godt etablert, kan det være lurt å vurdere noe som kalles 'kombinert fôring' - en kombinasjon av morsmelk og formel. Dette kan være nyttig når du gir deg mer fritid eller lar deg gå tilbake til jobb om dagen. Babyer har også en tendens til å begynne å konsumere et høyt volum melk når sugerefleksene deres styrker seg, slik at tilsetning av formel kan gi kroppen din en pause.
   • Brystmelk er den beste ernæringen for en nyfødt baby, og det å ta en beslutning om å amme tvillinger er prisverdig på grunn av hvor lang tid det tar, spesielt i begynnelsen.
   • Noen tvillinger, spesielt hvis de er født for tidlig, kan trenge spesielle formler eller kosttilskudd i tillegg til amming. Imidlertid kan de fleste babyer fortsatt ha minst morsmelk, selv om de trenger kosttilskudd til kostholdet.
   Annonse

Metode 3 av 4: Formelfôring av tvillinger

1. en Samle flasker og formelforsyninger. Mens du fremdeles er gravid eller venter på at tvillingene skal ankomme, er det lurt å samle matforsyningen. Dette forhindrer følelsen av stress når babyene gråter av sult. Hvis du spiser flasker med formel, kan du samle ting som flasker, brystvorter med varierende strømningsnivå, hoppende seter, puter for støtte og formel.
   • Nyfødte drikker 1 til 3 gram per fôring annenhver til tredje time, noe som gir opptil mellom 16 og 24 flasker i løpet av en 24-timers periode.
   • Når de når 6 måneder, vil de vanligvis drikke 6 til 8 gram bare fire eller fem ganger på 24 timer, noe som gjør det mellom 8 og 10 flasker om dagen.
   • Du kan finne både flytende og pulverformel, selv om væske er dyrere.
2. 2 Bland opp flasker med formel. For å lage en flaske med formel, bør du helle riktig mengde vann (angitt på formelpakken) oppvarmet litt over romtemperatur i flasken etterfulgt av en skje med drevet formel. Dette forhindrer at du må varme opp en kald flaske og eliminerer klumping i bunnen. Forsikre deg om at du følger instruksjonene på formelpakken nøyaktig.
   • En blandet flaske kan bare stå i romtemperatur i en time. Kjøleformelflasker varer bare 24 timer.
   • Lag flaskene kvelden før, siden du i begynnelsen kan gå gjennom opptil 16 flasker om dagen. Les instruksjonene på formelpakken for å finne ut om flasker kan stå i romtemperatur eller skal plasseres i kjøleskapet.
3. 3 Plasser babyene tett sammen. Det er forskjellige måter å plassere tvillinger for å gjøre det lettere å mate dem samtidig. Når alt kommer til alt, kommer du til å mate dem mye, og det å være krumme er ikke bra for ryggen din. Prøv å plassere dem i hoppetepper eller på en pleiepute designet for tvillinger for å gi deg riktig støtte.
   • Sett opp hoppeseter i et område hjemme der det er enkelt å plassere tvillingene og sette dem fast.
   • Selv om du ikke ammer, er en pleiepute for tvillinger veldig støttende. Du kan plassere tvillingene på puten ved siden av deg med en flaske i hver munn, slik at du kan holde flaskene på plass uten å slite ut armene.
   • Du kan bruke to faste puter, eller to ammeputer med en baby, som alternativer.
4. 4 Gi formelen til tvillingene. For å få en baby til å suge fra flasken, børst brystvorten mot leppene. Dette skal stimulere dem til å åpne munnen. Legg hele brystvorten i munnen og la dem suge.
   • Sørg for at de kan puste godt. Hvis de er satt opp i hoppende seter, må du sørge for at nakken ikke vipper til den ene siden.
   • Hvis du holder på en baby, må du støtte nakken med albuen og holde dem så oppreist som du komfortabelt kan.
5. 5 Gi en baby om gangen. Hvis samtidig mating er for hektisk, kan du prøve å mate dem individuelt. Dette kan bety at partneren din mater den ene babyen mens du mater den andre. Eller det kan bety å mate en baby først, og den andre rett etter.
   • Få dem på samme tidsplan, slik at du ikke bruker 24 timer i døgnet på å mate tvillingene. Selv om du vil at en tvilling skal spise først, kan de likevel dele måltidene.
   • Prøv å få dem på samme tidsplan ved å se etter tegn på at du er klar til å spise. Gi den andre mat på dette tidspunktet selv om de ikke viser tegn på sult. Indikasjoner inkluderer å rote, suge på hendene og smakke lepper.
6. 6 Burp babyene dine under og etter fôring. Burping er en del av fordøyelsesprosessen, enten det er amming eller formelmat. Det er spesielt nødvendig for å forhindre gass og gassrelatert kolikk hos flaskefôrede babyer fordi de pleier å svelge mer luft.
   • Prøv å burpe hver baby omtrent halvveis i fôret.
   • Burp en baby om gangen. Hold ut gjennom gråt, noe som kan skje hvis du har matet tvillingene samtidig, og begge er ubehagelige på grunn av en nødvendig burp.
7. 7 Lær babyene dine å holde sine egne flasker. Selv om nyfødte selvfølgelig ikke vil være i stand til å mate seg selv, vil innføring av ideen om selvmating til et spedbarn gi deg en pause før snarere enn senere. Begynn på det nyfødte stadiet ved å plassere hendene på flaskene, og i løpet av få måneder bør de begynne å forstå hvordan de skal holdes.
   • Forsikre deg om at de er støttet opp i liten stigning når du mate. Ikke stikk flasken opp mot babyen, la babyen være alene med flasken, eller la babyen sove med flasken.
8. 8 Hold deg oppdatert på fôringsplanen. Du kan finne en app for smarttelefonen for sporing av fôring. Åpne og trykk på appen når du mater hver baby slik at du ikke glemmer når de spiste og hvilken baby som skal gå først neste gang.
   • Du kan også lage et diagram for å legge på hjemme og skrive om dette i stedet.
   Annonse

Metode 4 av 4: Feeding Twins Solid Food

1. en Bestem hvilken alder du skal begynne. Mellom fire og seks måneder viser de fleste babyer tegn på at de vil spise fast mat. For å få tvillinger i gang med fast mat, bør du ta hensyn til holdningene og oppførselen deres. Tegn på beredskap for fast mat inkluderer å kunne sitte opp og fokusere på deg når du spiser.
   • Omtrent 6 måneder gammel kan tvillingene dine også imitere tyggebevegelsene dine når du spiser, ha generell oppstyr som indikerer at du forblir sulten etter at du tydeligvis er fornøyd med melk, og utvikling av tangetang (å kunne plukke opp ting med finger og tommel ).
2. 2 Få to av alt. Når du er klar til å begynne tvillingene dine på mat, begynn med å samle forsyninger og få to av alt. Å mate dem samtidig sparer tid og forhindrer også å takle oppstyr mens man venter. På grunn av dette er to høye stoler fordelaktige.
   • Du trenger også dobbelt med boller, babyskjeer og til slutt sippy kopper.
   • Samle også mat som enkeltkornet babyblanding, frukt og grønnsaker som lett kan moses (bananer eller avokado) og annen babymat med en enkelt ingrediens.
3. 3 Be dem dele måltider. Ikke bare er det bra å mate dem samtidig, men det er ok for dem å dele mat ut av samme beholder. En skål med frokostblandinger og en krukke babymat kan for eksempel være alt tvillingene trenger for et godt måltid når de først begynner å spise.
4. 4 Sett dem ved siden av hverandre for å mate dem. Sett tvillingene opp i høye stoler for matingstid, slik at du enkelt kan nå begge munnene i samme sitte. Dette sparer tid og konsentrerer rotet til ett område.
5. 5 Behandle matstreik individuelt. Hvis den ene babyen ikke liker mat, men den andre ikke får nok, ikke bli lei deg og prøv å tvinge den kresne til å spise. Finn et alternativ og fortsett å lete til du finner hva den andre babyen liker å spise. Sjansen er at den ikke-kresne spiser liker det også, og du kan imøtekomme den kresne.
   • Prøv å variere diettene sine og introdusere ny mat hver uke. Hvis kresen din rett og slett ikke vil være åpen for nye alternativer, fortsett å forsyne den andre babyen med forskjellige smaker. Du kan ende opp med å mate dem to forskjellige måltider, men i det minste utvider du ganen til babyen som er åpen for den.
6. 6 Sett opp en spise rutine. Tvillingene dine vil begynne å forstå at venting er en del av deres liv som tvillinger, selv i barndommen. Måltider er et av stedene du vil se denne tålmodigheten danne seg. Sett opp en rutine for måltider slik at babyene dine lettere kan tilpasse seg venting.
   • Begynn for eksempel å rengjøre dem på samme måte og bestill hver gang. Begynn med å bruke en våt klut på den ene babyens ansikt og hender, og flytt deretter til den andre babyen. Den andre babyen kan sutre, men det er sannsynlig at de blir vant til å vente hvis du gjentar rutinen.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Å ha tvillingene til å spise fast mat sammen på samme tid og sted, lar deg raskt komme til unnsetning i tilfelle en kvelningshendelse, som kan oppstå når du begynner å introdusere tannkrakkere.
• Forstå imidlertid at mens gaging er vanlig under fôring, er kvelning relativt sjelden. Du bør likevel holde deg borte fra matvarer som gir høyere risiko for kvelning, som nøtter, pølser, hard mat og rund mat.
• Kommuniser tydelig med partneren din slik at du får full støtte med formel eller amming. De kan gjøre ting som å holde masete babyer mens du mater en, mate den ene mens du mater den andre, hjelpe deg med å opprettholde hjemmet og et utall andre nyttige oppgaver.
• Du kan finne et produkt kalt en 'flaskeseil' som holder flasken for deg, slik at du kan mate hendene fri.

Annonse

Advarsler

• Vær oppmerksom på babyens behov. Hvis du føler at den ene babyen ikke vokser så raskt som den andre, kan det være lurt å snakke med legen for å se om du trenger å mate dem mer.

Annonse