Hvordan identifisere dine styrker og svakheter

Å vite hvor du kommer sterkt inn og hvor du trenger hjelp, kan hjelpe deg med å stabilisere ditt personlige liv og pleie dine profesjonelle interaksjoner. Selvkunnskap er et kraftig verktøy som for mange mennesker ser bort fra fordi det er vanskelig eller upraktisk, eller kanskje fordi det får dem til å føle seg ukomfortable. Det som virker som styrker for en person, kan dessuten ikke nødvendigvis virke så nyttig for andre, noe som kan gjøre det mulig å finne ut om spesifikke egenskaper du har er styrker i motsetning til svakheter som er forvirrende eller frustrerende. Selv om dette er noe du må finne ut for det meste på egen hånd, er det øvelser du kan gjøre for å identifisere dine styrker og svakheter for en jobb eller av personlige årsaker. Det er også noen tips som hjelper deg med å bruke disse taktikkene i en praktisk setting der det er mest behov for det, et jobbintervju.

Fremgangsmåte

Del en av 6: Forstå dine evner

1. en Setter pris på innsatsen. Fordi du er villig til å se godt på hvor du allerede er sterk og hvor du kan tåle en viss forbedring, er du allerede en sterk person. Det tar tarm å sette seg ned og gjøre dette arbeidet. Gi det fantastiske deg selv et klapp på ryggen, og husk at du er en fantastisk person.
2. 2 Skriv ned hva du gjør. For å identifisere dine sterke og svake sider, tenk på aktivitetene du enten deltar mest i eller får mest glede av. Bruk en uke eller så på å skrive ned alle aktivitetene du gjør gjennom en gitt dag, og vurder dem fra en til fem, avhengig av hvor mye du liker å gjøre eller delta i dem.
   • Studier har funnet at journalføring er en flott metode for å bli mer selvbevisst og reflekterende overfor ens personlige styrker og ønsker. Dette kan være så enkelt som å liste opp alle de mest minneverdige øyeblikkene på en gitt dag for å skrive detaljerte fortellinger om dine dypeste tanker og ønsker. Jo mer du blir kjent med deg selv, jo lettere blir det for deg å identifisere dine personlige styrker.
3. 3 Reflektere over verdiene dine. Noen ganger kan det være vanskelig å identifisere våre styrker og svakheter fordi vi ikke har tatt oss tid til å avklare våre kjerneverdier. Dette er troen som former hvordan du tenker på deg selv, andre og verden rundt deg. De er grunnleggende for din måte å nærme deg livet på. Å ta deg tid til å identifisere verdiene dine vil hjelpe deg med å avgjøre om aspekter av livet ditt er sterke eller svake sider du, uavhengig av hva andre kan føle på dem.
   • Tenk på noen få mennesker du respekterer. Hva beundrer du om dem? Hvilke egenskaper har de som du verdsetter? Hvordan ser du disse i ditt eget liv?
   • Tenk deg at du kan endre en ting ved samfunnet ditt. Hva ville det være? Hvorfor? Hva synes du som viser om hva som er viktigst for deg?
   • Husk et øyeblikk i livet der du følte deg veldig fornøyd eller oppfylt. Hva var det øyeblikket? Hva skjedde? Hvem var du med? Hvorfor følte du det?
   • Tenk deg at huset ditt brenner (men alle kjæledyr og mennesker er trygge), og du kan lagre bare 3 gjenstander. Hva vil du spare, og hvorfor?
4. 4 Undersøk svarene dine for temaer og mønstre. Når du har reflektert over verdiene dine, kan du undersøke svarene for ting som kan gjenta seg. For eksempel, kanskje du beundrer Bill Gates og Richard Branson for deres entreprenørånd og kreativitet. Dette antyder at du kan verdsette Ambisjon, Konkurranse og Oppfinnsomhet. Kanskje du ville forandre fattigdommen i samfunnet ditt slik at alle har et hjem og mat. Dette antyder at du kan verdsette fellesskap, hjelpe samfunnet eller gjøre en forskjell. Du kan ha flere kjerneverdier.
   • Du kan finne lister over verdiord på nettet, hvis du trenger hjelp til å sette ord på dine egne.
5. 5 Bestem om livet ditt stemmer overens med verdiene dine. Noen ganger kan vi føle at vi har en svakhet i et bestemt område når livene våre ikke stemmer overens med våre kjerneverdier, uansett årsak. Å leve et liv i samsvar med verdiene dine kalles 'verdikongruent' å leve, og det kan føre til større følelser av tilfredshet og suksess.
   • For eksempel, kanskje du verdsetter Ambisjon og konkurranse, men du føler deg fast i en blindvei der du aldri blir utfordret eller gitt en mulighet til å bevise deg selv. Du kan føle at du har en svakhet på dette området fordi livet ditt ikke er i tråd med det som er veldig viktig for deg.
   • Eller kanskje du er en nybakt mor som virkelig vil gå tilbake til jobben din som lærer fordi du verdsetter intellektuell status. Du kan føle at det å være en god mor er en svakhet fordi verdien din (å oppnå intellektuell status) ser ut til å være i konflikt med en annen verdi (Family-Orientedness). I dette tilfellet kan du finne ut hvordan du kan balansere verdiene dine slik at du respekterer begge deler. Å ønske å gå tilbake til jobben din betyr ikke at du ikke også vil glede deg over det nye barnet ditt.
6. 6 Vurder situasjonsbetydninger. Tenk på hva som utgjør styrker eller svakheter i forhold til sosiale konvensjoner eller skikker innenfor din lokale kontekst. Sosiale konvensjoner er et sett med regler som styrer mellommenneskelig interaksjon som er etablert som funksjonelle i et bestemt geologisk område eller kultur, forhåpentligvis for å opprettholde sunne sosiale grenser. Å vite hvordan disse varierer avhengig av hvor du bor, kan hjelpe deg med å finne ut hva som kan sees på som en styrke eller svakhet i den aktuelle geografiske plasseringen.
   • For eksempel, hvis du bor i et landlig område hvor alle jobber med hendene, vil medlemmene i dette samfunnet sannsynligvis verdsette egenskaper knyttet til fysisk arbeid og å jobbe lange timer på dagtid. Hvis du tilfeldigvis bor i en stor by, kan det hende at disse attributtene ikke ser like viktige ut, med mindre du tilfeldigvis jobber med en annen jobbarbeid.
   • Tenk på om miljøet du bor i bidrar til dine egne styrker og personlige egenskaper. Hvis de ikke er det, kan du tenke på hvordan du enten kan endre situasjonen eller flytte til et miljø der dine personlige styrker kan bli høyere verdsatt.
   Annonse

Del 2 av 6: Å utføre en reflekterende beste egenøvelse

1. en Finn folk å spørre. For å hjelpe deg med å finne ut hva styrker og svakheter er, kan du gjøre en Reflective Best Self (RBS) øvelse. Dette hjelper deg med å finne ut hva andre synes om deg for å hjelpe deg med å finne styrkene dine. For å starte, tenk på mennesker i alle aspekter av livet ditt. Inkluder folk fra jobb, gamle jobber og tidligere professorer eller lærere samt venner og familie.
   • Å tenke på folk å spørre i alle forskjellige områder vil hjelpe deg med å vurdere din personlighet på mange nivåer og i mange situasjoner.
2. 2 Be om tilbakemelding. Når du har valgt kandidaten din, kan du sende dem en e-post der du blir spurt om styrkene dine. Be dem gi deg spesielle tilfeller der de så at du bruker disse styrkene. Sørg for å nevne at disse styrkene kan være ferdighetsbaserte eller personlighetsbaserte. Begge typer svar er viktige.
   • E-post er vanligvis den beste måten å gjøre det på, fordi det tar presset på å gjøre det på stedet, gir dem tid til å tenke på et svar og lar dem være mer ærlige. I tillegg hjelper det å ha alt skriftlig for senere analyse.
3. 3 Se etter fellestrekk. Når du har mottatt alle resultatene, må du se etter ting som ligner på dem. Les gjennom hvert svar og tenk på hva det betyr. Prøv å trekke ut hvilke egenskaper hver person finner ut, og les den spesifikke forekomsten for å se om det oppstår andre egenskaper. Når du har tolket dem alle, kan du sammenligne dem med hverandre og finne lignende trekk som mange nevner.
   • Det kan hjelpe å lage en tabell med en kolonne for navnet på egenskapen, en kolonne for hvert svar og en kolonne for din tolkning.
   • For eksempel fortalte flere mennesker i livet ditt at du takler ting godt under press, er gode i en krise og kan hjelpe deg med å håndtere andre mennesker i stressende situasjoner. Dette betyr at du kan holde deg rolig under press, og at du sannsynligvis er en sterk og naturlig leder. Du kan også lese den når du er medfølende med andre og er en person.
4. 4 Lag et selvportrett. Når du har fått alle resultatene, kan du skrive en selvportrettanalyse av styrkene dine. Sørg for å innlemme alle de forskjellige aspektene som folk påpekte i diskusjonen om deg og alle trekk du har fremført i din egen analyse.
   • Dette er ikke ment å være en komplett psykologisk profil, men et inngående portrett av ditt beste selv. Det minner deg om egenskapene du bruker når du er på ditt beste, og kan bidra til å lede dine fremtidige handlinger om hvordan du kan streve for å bruke dem mer.
   Annonse

Del 3 av 6: Oppføring av dine handlinger

1. en Skriv om dine handlinger. Tenk på hvordan du reagerer i visse situasjoner som krever handling, tanke og innsikt. Før du gjør noe mer konkret, kan du prøve å overvåke dine spontane reaksjoner på opplevelser du allerede har hatt i livet. Kjøp eller skaff deg en journal å skrive tankene dine i.
   • Årsaken til å gjøre dette er at de spontane reaksjonene forteller deg mye om hvordan du reagerer i både vanlige og intense situasjoner. Du kan skrive dem ned for å hjelpe deg med å tyde dine handlinger og evner.
2. 2 Tenk på en utfordrende situasjon der noe dårlig skjedde. Kanskje det er å være i en bilulykke eller et barn som plutselig stikker ut foran bilen din mens du smeller på bremsene. Hvordan reagerte du da du ble konfrontert med den spontane situasjonen? Klappet du opp og trakk deg tilbake, eller møtte du utfordringen direkte og samlet verktøy og ressurser for å løse situasjonen?
   • Hvis du tok kontrollen og handlet som leder, føler du sannsynligvis at mot og å være i stand til å håndtere disse situasjonene er en styrke. Hvis du reagerte ved å gråte ukontrollert, føle deg hjelpeløs eller slå ut mot andre, kan det være en svakhet å være i selvkontroll under en utfordrende situasjon.
   • Sørg for å vurdere ting fra flere vinkler. For eksempel å føle seg hjelpeløs etter en bilulykke er en helt naturlig reaksjon på stresset fra opplevelsen. Men hvis du ba om hjelp fra noen, antyder dette at det å be andre om hjelp (samarbeid) kan være en styrke. Du trenger ikke alltid å gjøre alt selv for å være sterk.
3. 3 Finn en mindre utfordrende situasjon. Tenk på en tid da du sto overfor en hard beslutning, men en som ikke var så liv og død. Hvordan reagerer du for eksempel når du kommer inn i et overfylt rom? Vil du engasjere alle du møter der, eller vil du finne et stille hjørne borte fra støyen og få kontakt med bare én person?
   • Personen som kobler seg til andre er sterk på sosialt samvær og blir ekstrovert, mens den roligere personen er sterk på å koble individuelt og lytte. Begge disse styrkene kan brukes til personens naturlige fordel.
4. 4 Tenk deg når du møtte en vanskelig personlig situasjon. Tenk på en tid da du har blitt satt på stedet og måtte reagere umiddelbart. Hvor raskt lærte du og tilpasset deg nye situasjoner? Er du en rask tenker, som rasler av et flott comeback når en medarbeider gjør en skarp kommentar? Eller har du en tendens til å absorbere, tenke og deretter reagere i slike situasjoner?
   • Husk at enhver styrke du måtte ha utviklet noen ganger kan ha avveininger. Hvis du for eksempel tilbringer mesteparten av livet alene med å lese og skrive, er du kanskje ikke like tilbøyelig til småprat som andre mennesker, men du vil sannsynligvis ha et talent for å finne handlingen i en bok og diskutere dype emner med andre. Du har kanskje også vokst opp med yngre søsken, noe som betyr at du kan være medfølende, tålmodig og god til å spre situasjoner.
   • Det er viktig å huske på at verden trenger mange forskjellige mennesker med forskjellige typer styrker og interesser for å være så mangfoldig som den er. Du trenger ikke nødvendigvis å være god på alt, bare på det du anser som viktig for deg selv.
   • Den som rasler av et strålende comeback eller som løser et problem raskt, kan ha hurtigvittighet som styrke, og kanskje fokusere på fine detaljer som svakhet. Personen som tar seg tid til å tenke, kan beskrives som å ha planlegging som en styrke og kanskje begrenset kvikkhet som en svakhet.
   Annonse

Del 4 av 6: Oppføring av dine ønsker

1. en Spør deg selv om dine ønsker. Dine ønsker eller lengsler sier mye om deg, selv om du har brukt mye tid på å nekte dem. Tenk på hvorfor du vil fullføre disse aktivitetene eller målene og hva som skal til for å nå dem. Sjansene er at dette er dine lidenskaper og drømmer i livet, som vanligvis er områder med stor styrke. Mange faller i fella for å gjøre det familiene deres ønsker og bli lege eller advokat når de heller ville vært ballettdanser eller fjellturer. Skriv ned dine ønsker eller livets lengsler i en annen del av journalen din.
   • Spør deg selv: 'Hva er mine ønsker i livet?' Enten du søker på din første jobb eller nettopp er blitt pensjonist, bør du alltid ha mål og lengsler i livet. Bestem hva som driver deg og hva som gjør deg lykkelig.
2. 2 Bestem hva du liker. Begynn å spørre deg selv om de tingene du liker aller best i livet. Skriv ned svarene på spørsmålet: 'Hvilke typer aktiviteter synes jeg er tilfredsstillende eller tiltalende?' For noen mennesker er det ekstremt tilfredsstillende å sitte ved bålet med Labrador Retriever. For andre vil de heller være fjellklatring eller ta en biltur.
   • Lag en liste over aktivitetene eller tingene du gjør som gjør deg glad og gleder deg. Mest sannsynlig er disse områdene der du finner dine hobbyer noen sterke områder for deg.
3. 3 Tenk på hva som motiverer deg. Sammen med dine ønsker, må du bestemme hva som holder deg motivert i livet. Skriv ned svarene dine på spørsmålet: 'Når føler jeg meg energisk og motivert?' Tenk på tider i livet ditt når du føler deg klar til å ta verden med storm eller inspirert til å gå til neste nivå. Områdene som inspirerer og motiverer deg er vanligvis der du er sterkest.
   • Legg merke til at mange mennesker føler seg veldig tidlig i livet, noe som indikerer den barnslige selvkunnskapen som mange mister når familie, jevnaldrende og sosiale forventninger eller økonomiske press presser de første ønskene dypt.
   Annonse

Del 5 av 6: Vurdere styrkene og svakhetene dine

1. en Tenk på dine svakheter. Svakhet er ikke den mest nyttige måten å tenke på utviklingsområder. I virkeligheten er folk virkelig ikke svake, selv om vi til tider virkelig kan føle eller tenke slik. Imidlertid føler de fleste at de kan være sterkere i visse områder i livet, ferdighetene sine og andre områder. Siden de føler at de ikke er like sterke i disse områdene, er det vanlig å tilordne det motsatte for å beskrive når vi føler at vi trenger å jobbe på et område for å føle oss sterkere og kompetente. I stedet for å fokusere på 'svakhet', som har en negativ følelse av det, kan du tenke på områdene dine for vekst eller forbedring - dette holder deg fokusert på fremtiden og hva du kan gjøre for å bli bedre.
   • Svakheter kan oppfattes som noe om deg selv som du enten har makten til å forbedre, for så vidt de i det hele tatt er relatert til dine ønsker, eller er kanskje rett og slett ikke relevante for dine ønsker eller mål i livet. Å anerkjenne en av dem er akseptabelt. Svakheter er ikke permanente aspekter av oss selv, men i stedet er foranderlige aspekter av hvordan vi gjør ting, slik at vi kan bli enda mer gode.
2. 2 Identifiser områdene dine for vekst. Områder der du kan utvikle deg, kan være relatert til hva som helst, inkludert visse profesjonelle eller sosiale ferdigheter eller dårlig selvbeherskelse med mat. Du kan også bare referere til manglende evne til å fange et baseball eller utføre matematiske ligninger raskt. Ofte er områder for vekst innrammet i form av 'å lære av livet' og ikke å gjenta feil. Andre ganger handler det om å gjøre en innsats for å overvinne mangel på ferdigheter du oppfatter hos deg selv.
   • Imidlertid kan en tilsynelatende 'svakhet' bare være en indikasjon på at en bestemt aktivitet bare ikke er for deg, noe som kan være en viktig ting å innrømme for deg selv. Hvis alle hadde evnen til å være gode på, eller til og med glede seg over alle de samme aktivitetene, ville verden sannsynligvis være et veldig kjedelig sted.
3. 3 Fokuser på styrkene dine. Noen kan vurdere å fokusere på personlige svakheter i det hele tatt som bortkastet tid, eller til og med en feilramming av problemene. I stedet bør du først og fremst fokusere på styrkene dine og prøve å kultivere disse når det er mulig. Dette kan være en bedre tilnærming enn å identifisere personlige svakheter. Siden det folk ofte omtaler som svakheter ofte bare er relatert til mangel på interesse eller ønske om å forbedre seg, kan det være best for deg å fokusere mest på dine personlige styrker og ønsker og gå derfra. Vær raus når du anerkjenner styrkene dine, for du har mest sannsynlig mye, selv i områder der du føler deg 'svak'. Så null på områder der du føler at du kan være mer effektiv.
   • For eksempel hvis du vil jobbe medblir mer påståelig, begynn først med hvilke påståelsesevner du føler du allerede gjør. Kanskje du har problemer med å si nei, men i stedet har du muligheten til å si intensjonene dine på en måte der intensjonen din blir forstått, og du kan skåne følelsene til personen.
   • Tenk på aspekter av din personlighet som du anser som styrker. Å være snill, sjenerøs, fordomsfri eller en god lytter er ekstremt viktige styrker som er knyttet til dine generelle evner som kan bli oversett. Vær bevisst på disse og vær stolt av dem.
   • En annen måte å tenke på styrker er å betrakte dem som talenter, eller medfødte evner og ønsker som passer med din følelse av selvtillit og visjon for fremtiden. Med andre ord, dette er de tingene du vil si 'Det var ikke anstrengelse, jeg har alltid hatt evnen til å' gjøre en slags aktivitet godt.
4. 4 Skriv ned styrkene og svakhetene dine. Når du har vurdert alt du har skrevet ned om dine handlinger og ønsker, er det på tide å fokusere på hva du tror at dine sterke og svake sider er. Bruk listene fra andre som du har fått tidligere, og at det du har lært om deg selv gjennom de andre øvelsene, skriv ned områder av ditt arbeid og liv som du tror er dine sterke og svake områder. Fokuser på hvordan du for øyeblikket ser dine egne styrker og svakheter basert på hva du gjør i livet ditt akkurat nå, både personlig og profesjonelt, i stedet for å se på fortiden eller dine ønsker.
   • Husk at ingen vurderer deg eller vurderer deg ut fra dine svar, så vær ærlig med deg selv. Det kan hjelpe å tegne to kolonner med overskriftene 'Styrker' og 'Svakheter.' Skriv dem ned når de kommer til deg.
5. 5 Sammenlign listene mot hverandre. Matchet de og fant du noen overraskelser? Trodde du at du var sterk på ett område, men i handlingslisten din ser det ikke ut til å være tilfelle? Denne typen misforhold oppstår når du forteller deg selv at du er en vei, men en utfordrende situasjon viser din virkelige karakter i stedet.
   • Hva med uoverensstemmelser mellom dine ønsker og hva du tror styrkene dine er? Denne uoverensstemmelsen kan skje der du har prøvd å gjøre ting med livet ditt basert på andres forventninger eller på dine egne ideer om hva som skal gjøres, mens dine ønsker og faktiske reaksjoner har vært betydelig forskjellige.
6. 6 Vurder eventuelle overraskelser eller uoverensstemmelser. Se på de forskjellige listene du har laget. Se etter overraskelser eller steder som ikke stemmer overens. Reflektere over hvorfor du tror at noen av egenskapene og svakhetene du har oppdaget har vist seg å være forskjellige. Er det mulig at du tror du liker visse ting, eller at du motiveres av visse ting, men i virkeligheten kan du ikke eller ikke? Disse listene vil hjelpe deg å se det.
   • Fokuser på de områdene som er forskjellige, og prøv å identifisere situasjoner som adresserer området. For eksempel skrev du at du ønsker å bli sanger, men på listene dine over trodde styrker sa du at du var god på vitenskap eller medisin? Mens en syngende lege kan være en nyhet, skiller de to yrkene seg betydelig. Finn ut hvilket område som motiverer deg på lang sikt.
7. 7 Spør om meningene til venner eller familie. La en nær venn eller et familiemedlem gi deg konstruktive tilbakemeldinger. Selv om selvundersøkelse kan føre deg til noen få svar, vil det å få en ytre oppfatning hjelpe deg med å styrke dine observasjoner eller kan knuse noen illusjoner også. Å lære å motta konstruktiv tilbakemelding fra andre er viktig for å være en del av et fellesskap. Det er viktig å ikke bli defensiv, eller ta det som et personlig angrep, bare fordi noen foreslår et forbedringsområde. Å lære å innlemme konstruktiv tilbakemelding fra andre i hverdagen din kan være en styrke i seg selv.
   • Hvis du ikke tror at et familiemedlem kan være ærlig, velg noen som vil gi deg sannheten og ikke sukkerjakke eller glans over svakhetene dine. Finn en ekstern, nøytral person, helst en jevnaldrende eller en mentor, for å gi deg ærlige, konstruktive tilbakemeldinger.
   • Be om tilbakemelding på listene dine. Få utenforstående til å gjennomgå og kommentere listene dine. Nyttige kommentarer og spørsmål kan omfatte: 'Hva får deg til å tro at du ikke handler raskt i nødssituasjoner?' Den utenforstående observatøren kan huske et tilfelle der du var dagens helt under en krise, selv om du kanskje har glemt det.
8. 8 Søk profesjonell hjelp. Hvis du fortsatt har problemer, eller hvis du føler deg mer komfortabel med en ekstern kilde, kan du be en profesjonell om å hjelpe deg med å finne dine styrker og svakheter. Det er selskaper som kan hjelpe med psykologisk profilering, som ofte er knyttet til rekrutteringsbyråer. For en pris kan du ta tester for å få personalpersoner til å gjennomgå din personlighet og profesjonelle profiler.
   • Selv om disse testene ikke nødvendigvis gir deg essensen av din personlighet, kan de likevel tjene som nyttige hopppunkter for å tenke på dine styrker og svakheter.
   • Ut fra dette bør du finne ut hva de anser for å være dine styrker og svakheter. En god test bør være lang for å trekke frem de gjentatte aspektene av din personlighet. Etter å ha tatt en test som denne, må du snakke direkte med psykologen for å finne ut svakheter og avdekke styrker.
   • Det er tester på nettet du kan ta for å vurdere styrker og svakheter. Se etter tester på anerkjente nettsteder og som er utarbeidet av lisensierte psykologer eller lignende kvalifiserte fagpersoner. Hvis det er en kostnad involvert, må du undersøke hvordan selskapet leverer testene først for å sikre at du får valuta for pengene.
9. 9 Reflektere over dine funn. Når du har vurdert styrkene og svakhetene dine, bruk litt tid på å reflektere og bestemme hvordan du føler om det du fant. Bestem deg for om du trenger eller vil jobbe med noen av dine svakheter, og tenk på hva du må gjøre for å angripe eller endre disse svakhetene.
   • Meld deg på en klasse eller finn aktiviteter som vil løse svakhetene dine. Hvis du for eksempel oppdager at du blir hjort i frontlys når du blir konfrontert med en spontan situasjon, må du sette deg selv i situasjoner der spontanitet oppstår. Eksempler inkluderer å bli med på et samfunnsteater, delta på et idrettslag eller karaoke i baren.
   • Tenk på terapi eller måter å snakke om frykt eller bekymringer. Hvis det ikke ser ut til å ta en klasse eller bli med i en teatergruppe, eller hvis du har dyp rot eller frykt som hindrer deg i å komme videre, bør du vurdere å snakke med en terapeut.
10. 10 Avvis perfeksjonisme. Pass på å ikke bli hengt opp på svakhetene dine. Dette mønsteret kan raskt falle inn i det ikke-konstruktive mønsteret av perfeksjonisme, som faktisk kan holde deg tilbake fra suksess. Det er bedre å begynne med det du gjør bra for et gitt ferdighetssett, og deretter finne flere detaljer for å forbedre disse ferdighetene og sakte forbedre seg over tid.
    • For eksempel vil du forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Etter litt selvrefleksjon bestemmer du at du faktisk er en ganske god lytter, som er styrken din. Imidlertid klatrer du opp når det er din tur til å snakke, som er din svakhet. Du bestemmer deg for at du vil være mer verbal, så du jobber med å skyve inn en setning eller to i samtalen i små pauser.
    • En perfeksjonistisk tilnærming kan si at fordi du for tiden ikke er god til å snakke, kan du ikke engang bry deg om å jobbe med det fordi du vil gjøre feil. Erkjenne at feil er en del av læring og vekst, og tillat deg selv å lage dem når du utvikler deg selv.
11. elleve Ikke benekt viktige øyeblikk i livet ditt. Alle har ting i livet de utmerker seg ved. Det er tider når du gjør noe du aldri har gjort før, men det bare klikker og du finner ut at du er helt naturlig på det.
    • Dette kan være sport, kunst, kreative sysler, samhandle med dyr, eller stå foran noen som er borte og gjør jobben sin. Ikke alle vil oppleve de samme fantastiske øyeblikkene som deg, men når du har dem, jobber du med det for å forbedre livet ditt og nå ditt sanne potensiale.
    Annonse

Del 6 av 6: Bruke ferdighetene i intervjuene

1. en Vurder relevansen av dine sterke og svake sider. Du kan bruke alt du har lært om deg selv for å hjelpe deg i jobbintervjuer. Tenk på hvordan dine sterke og svake sider er relevante for den aktuelle jobben du søker på. For å forberede deg, tenk på hvilke oppgaver som kan kreves for jobben du søker på, og tenk på alle tider gjennom hele livet ditt da du sto overfor lignende oppgaver. Hvilke personlige attributter virket som om de enten var styrker eller svakheter mens du var involvert i disse oppgavene?
   • Hvis du for eksempel søker om å bli programmerer, snakk om styrkene dine som er knyttet til datamaskiner eller problemløsing. Det kan imidlertid ikke være spesielt aktuelt å gå i detalj om styrkene dine med bordtennis, med mindre dette allerede er noe arbeidsgiveren ser ut til å ha interesse for.
2. 2 Vis ærlighet og selvtillit. Når du blir spurt om disse egenskapene i et intervju, vær ærlig når du beskriver styrkene dine. Når intervjuere spør deg om dine sterke og svake sider, er de ikke bare nysgjerrige på ferdighetene dine, men vil også vite hvor kompetente du er til å snakke om deg selv. Sosiale ferdigheter og en evne til å markedsføre deg selv blir raskt et av de viktigste ferdighetssettene for de fleste jobber i arbeidsstyrken. For en intervjuer begynner dette med hvor godt intervjuobjektet er i stand til å beskrive sine styrker og svakheter, og hvor komfortable de ser ut til å gjøre det.
3. 3 Øv på intervjuingsferdigheter. For å bli mer komfortabel med dette, øv deg i å intervjue med noen andre. Be en venninne intervjue deg og øve deg på å beskrive deg selv for henne. Gjør dette så mange ganger og med så mange mennesker som mulig, til du begynner å føle deg mer komfortabel med å beskrive dine sterke og svake sider for dem. Først kan det virke som å lese et manus, men etter en stund bør det begynne å føles mer og mer naturlig.
   • Før du går inn i intervjuet, tenk på så mange konkrete tilfeller å snakke om som dine personlige styrker vil bli synlige gjennom. Intervjuer vil ikke bare høre hva du tror styrkene dine er, men vil sannsynligvis be om konkrete situasjoner der dine personlige styrker var avgjørende for hvordan du engasjerte deg med problemer eller hindringer som dukket opp. Reflektere over disse, kanskje skrive ned så mange du kan, slik at du kan gå inn i intervjusituasjonen så forberedt som mulig.
   • For eksempel, i stedet for å si 'En styrke er at jeg er detaljorientert', gi et konkret eksempel: 'I min forrige jobb var jeg ansvarlig for å dobbeltsjekke alle tallene i våre månedlige budsjetter. I flere tilfeller fikk jeg feil som ville ha kostet selskapet vårt betydelige penger. Denne oppmerksomheten på detaljer vil tjene meg godt i denne stillingen med selskapet ditt. '
4. 4 Ikke prøv å 'snurre. 'Potensielle arbeidsgivere er ikke dumme, og kan se rett gjennom dette klisjeforsøket. Noen ganger intervjuer de hundrevis av mennesker for en stilling, og alles første instinkt er å bruke det de mener er en styrke og spinne det som en svakhet. Det du ser på som 'styrker', kan imidlertid ikke virke slik for arbeidsgivere, som ofte leter etter ansatte som verdsetter ting som fleksibilitet og teamarbeid. Denne typen svar kan ofte få det til å virke som om du mangler selvbevissthet. Svært vanlige spinn inkluderer:
   • 'Jeg er perfeksjonist og orker ikke å gjøre ting galt.' Det er usannsynlig at perfeksjonisme vil treffe arbeidsgivere som en sann styrke, da det antyder at du holder deg selv og andre på urimelige standarder og kanskje også har problemer med utsettelser.
   • 'Jeg er sta og lar ikke ting gå.' Dette kan tyde på at du ikke er flink til å være fleksibel og tilpasningsdyktig.
   • 'Jeg sliter med å opprettholde en god balanse mellom arbeid og liv fordi jeg jobber så hardt.' Dette kan tyde på at du ikke kan ta vare på deg selv og er mer sannsynlig å brenne ut eller være en ubehagelig kollega.
5. 5 Vær ærlig om svakheter. Når intervjueren stiller deg et spørsmål om dine svakheter, vær ærlig. Det ville ikke være noen vits i å stille spørsmålet om alt du ga intervjueren var noe hermetisk svar om hvor fantastisk du er. Intervjuer er ikke ute etter det. Hun ser etter en reell diskusjon om ting du kan jobbe med, en veiledning for innsikt om deg selv. Ekte utfordringer kan omfatte:
   • Å være altfor kritisk
   • Å være mistenksom overfor autoritet, mot jevnaldrende
   • Å være for krevende
   • utsette
   • Å være for pratsom
   • Å være for følsom
   • Utviser mangel på selvhevdelse
   • Utviser mangel på sosial takt
6. 6 Erkjenn de dårlige delene av utfordringene dine. Det er visse deler av disse svakhetene du må ta tak i og snakke om hvordan de kan påvirke ytelsen din. Det kan være ganske imponerende å snakke om hvordan utfordringen din har påvirket eller potensielt kan påvirke arbeidsytelsen din. Det viser innsikt og sannferdighet, selv om du fortsatt trenger å være taktfull om det du sier.
   • Si dem for eksempel: 'Akkurat nå er jeg en utsetter. Jeg innser at dette påvirker mengden arbeid jeg kan få gjort, så vel som potensielt arbeidet som kollegene mine kan få gjort. På college slapp jeg av med det fordi jeg kjente systemet, fant en måte å spille det på, og likevel fikk jobben min gjort. Jeg innser at dette ikke vil fungere i den profesjonelle verden, fordi det virkelig ikke er en fin måte å jobbe, oppfylle målene mine og få ting gjort. '
7. 7 Vis intervjueren hvordan du prøver å overvinne utfordringene dine. Igjen, det å være praktisk her er bedre enn å være idealistisk. Å gi den idealistiske responsen kan virke urealistisk og få deg til å virke som om du prøver å snakke deg selv.
   • Si for eksempel til intervjueren: 'Jeg tar alvorlige skritt for å dempe vanen min med utsettelse. Jeg setter kunstige frister for meg selv og tilbyr personlige insentiver for å overholde disse fristene. Dette har betydelig hjulpet med problemet mitt. '
8. 8 Snakk om styrkene dine trygt. Du burde høres selvsikker ut, men ikke cocky. Prøv å være trygg mens du fortsatt er ydmyk om dine prestasjoner og ferdigheter. Prøv selvsagt å velge sannheter som kan være i tråd med den personen, virksomheten eller organisasjonen du søker deg til. Ekte styrker faller inn i tre hovedkategorier:
   • Kunnskapsbaserte ferdigheter, for eksempel datakunnskaper, språk eller teknisk kunnskap
   • Overførbare ferdigheter, for eksempel kommunikasjons- og ledelsesferdigheter eller problemløsning
   • Personlige trekk, som omgjengelighet, selvtillit eller punktlighet
9. 9 Gi eksempler når du snakker om en styrke. Det er vel og bra å si at du har fantastiske ferdigheter i mennesker, men det er en annen ting å vise det. Illustrer hvordan styrkene dine ser ut i det virkelige liv ved å gi eksempler, enten fra dine personlige interaksjoner eller fra din arbeidshistorie. For eksempel:
   • 'Jeg er en utmerket formidler. Jeg bryr meg om ordene jeg bruker, og om å unngå tvetydighet når jeg kommuniserer. Jeg er ikke redd for å følge opp noen som er eldre for meg når jeg ikke forstår dem. Jeg tar meg tid til å forestille meg hvordan forskjellige mennesker kan tolke spørsmål eller uttalelser annerledes. '
   • Du kan også demonstrere styrkene og ferdighetene dine ved å dele hva som gikk bra tidligere og hvor du har lykkes i innsatsen.
   • Hvis du har vunnet noen priser eller anerkjennelser, kan du også nevne dem.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvordan løser jeg tostemte situasjoner? Å tenke gjennom det eller notere tankene dine hjelper mye. Du skriver både holdningene dine, fordeler og ulemper, rett og galt, og kanskje dette vil gi deg litt klarhet.
• Spørsmål Hvordan identifiserer jeg svakhetene mine når jeg presterer bedre enn gjennomsnittet i alt jeg gjør? Tom de backer Toppsvarer Teknisk sett er svakheten din det du utfører minst bra. Hvis du scorer 95/100 for ni av ti handlinger, men 93/100 for den tiende, så er den tiende din svakhet. Hvis du scorer 95 for alle ti, så er de alle ti bundet til siste plass, så vel som førsteplass. Tilsynelatende virker det sannsynlig at du allerede kjenner svakhetene dine: det er de tingene du ikke gjør, og du gjør det ikke nettopp fordi du ikke er god til dem. Eksempel: du kan utmerke deg på alle syv begivenhetene i sykling, men suge på langdistanseløp.
• Spørsmål Hva med svakheter som jeg ikke klarer å endre? Å lukke ørene og insistere på at disse ikke eksisterer, er ikke nyttig. Hvis jeg var quadriplegic, ville du ikke fortelle meg 'du kan lære å trippelhoppe.' Rubin Toppsvareren Godta dem. Du har rett i at det alltid vil være ting du ikke kan endre. I stedet for å ignorere dem, kan du omfavne dem . Å ignorere dine svakheter vil ikke få dem til å forsvinne. Prøv å få mer tillit til å være mer åpen om dem. Å være åpen om dine feil kan hjelpe andre til å være mer åpne om deres. Å starte en blogg om dine erfaringer kan for eksempel hjelpe folk til å innse at de ikke er alene og hjelpe dem å få mer selvtillit. Eller å snakke med andre om det kan hjelpe deg med å forholde deg til andre og få nye venner. Hvis du ikke kan endre svakhetene dine, ikke bekymre deg for dem, for det vil ikke gjøre noe godt. Uansett hva din svakhet er, er du ikke den eneste personen som har det.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.

Tips

• Å endre svakheter tar tid, så gi deg en pause hvis du ikke er i stand til å ta umiddelbare oppløsninger. Ikke bruk all tiden din på å gjøre en svakhet til en styrke. Se etter løsninger først ved å bygge opp ferdighetene dine, og det er det du kan endre. Så se etter måter du kan fortsette å bygge styrkene dine, som er det du vil skinne mest fordi de er naturlige for deg.
• Vær forsiktig når du identifiserer dine ønsker at du ikke legger til falske ønsker. Dette er ønskene som er drevet av en feilaktig tro på at du er bestemt til å arbeide i utenrikssaker fordi du får bo i Paris, London og Rio eller at du vil være filmstjerne slik at du kan delta på glamorøse fester møte en rik ektefelle. Det er de ikke ønsker fordi de savner stoffmerket for å gjøre noe som oppfyller livet ditt og bare handler om å fantasere. Vet forskjellen, eller du kan gjøre en ekstrem feil i å bygge en karriere rundt en fantasi i stedet for din medfødte styrke og følelse av formål.

Annonse

Advarsler

• Unngå å falle i fellen med å tenke at med mindre du er alle styrker og ingen svakheter, at du er dømt. Alle mennesker har utfordringer å overvinne. Forestill deg deg selv som intervjuer og hvordan du vil ha det hvis noen ikke gjorde annet enn å skryte av hvor feilfri de er.
• I en intervjusituasjon må du aldri skryte av styrkene dine eller sutre over svakhetene dine. Vær grei og foreslå hvordan du kan omgå din påståtte svakhet. Når det gjelder styrker, hold dem virkelige og vær tilstrekkelig ydmyke til å unngå å tåle hornet ditt for høyt.

Annonse