Hvordan lære

Læring kan være en ganske personlig ting - forskjellige teknikker har en tendens til å fungere for forskjellige mennesker, og du kan oppdage at strategiene som har hjulpet deg med å forstå en slags tema, kanskje ikke er like effektive for en annen. Det er helt normalt, så ikke bekymre deg! Det er mange motstridende råd der ute, men det er også mange prøvde og sanne tilnærminger støttet av de slags organisasjoner som ville vite best, for eksempel universitets læringssentre. Disse teknikkene er absolutt de beste stedene å starte, så vi har gjort undersøkelsene for deg og samlet alle de beste rådene her. Med litt utholdenhet vil du sannsynligvis kunne forbedre fokuset ditt og absorbere informasjon mer effektivt.

Fremgangsmåte

Metode en av 4: Absorbere og huske informasjon

1. en Bryt ned det du lærer i håndterbare biter. Hvis du prøver å absorbere alt det er å vite om et emne på en gang, vil du snart bli overveldet. Enten du leser et kapittel i en historiebok eller prøver å lære å spille piano, fokuser på ett stykke informasjon om gangen før du går videre til det neste. Når du har mestret hvert stykke, kan du jobbe med å sette dem sammen til en sammenhengende helhet.
   • Hvis du for eksempel leser et kapittel i en lærebok, kan du begynne med å ta en rask titt på hele kapittelet eller til og med bare skanne kapitteloverskriftene for å få en følelse av innholdet. Gjør deretter ennærlesingi hvert avsnitt og prøv å identifisere nøkkelbegrepene.
2. 2 Ta notater mens du lærer. Å ta notater kan hjelpe deg med å engasjere deg mer fullt ut med materialet du lærer, noe som gjør det lettere for hjernen din å forstå og absorbere det. Hvis du lytter til en forelesning eller en forklaring på et emne, noterer du nøkkelpunktene mens du lytter. Hvis du leser, skriver du ned stikkord, oppsummerer viktige konsepter og noterer deg spørsmål du har om materialet.
   • Studier viser at det å ta håndskrevne notater er mer effektivt for de fleste enn å skrive notatene på en datamaskin. Når du skriver notatene dine for hånd, er det mer sannsynlig at du fokuserer på viktige punkter i stedet for å prøve å skrive ned alt du hører eller ser.
   • Hvis du liker å doodle når du tar notater, kan du prøve det! Det kan faktisk hjelpe deg å fokusere på det du hører.
3. 3 Oppsummer informasjonen du nettopp har lært. Oppsummering er en god måte å teste kunnskapen din og bidra til å avklare din forståelse av et emne. Etter å ha lært noe nytt, enten du hørte det i en forelesning eller leste om det i en bok, bruk et øyeblikk på å skrive et kort avsnitt eller noen få punkter som oppsummerer nøkkelpunktene.
   • Du kan også prøve å oppsummere informasjonen muntlig. Hvis du jobber med en lærer, kan de gi deg direkte tilbakemelding basert på sammendraget ditt for å avgjøre om du forstår konseptet riktig.
   • For eksempel kan du si, “Så for å finne arealet til et rektangel multipliserer jeg lengden med bredden. Er det riktig?'
4. 4 Hold læringsøktene korte og hyppige. I stedet for å bruke timer av tiden din på å studere et enkelt emne hver dag, kan du spre det ut i flere økter på 30-60 minutter hver dag i løpet av noen dager eller uker. Dette kan forhindre at du blir utbrent, og vil også til slutt hjelpe deg med å beholde informasjonen bedre.
   • Å plassere ut studieøktene dine kan også hjelpe degovervinne utsettelse. Hvis du bruker litt tid på en bestemt oppgave eller et emne hver dag, vil det føles mindre overveldende i det lange løp, så du blir mindre fristet til å utsette det.
5. 5 Bruk flere læringsmoduser. De fleste lærer best hvis de kombinerer forskjellige teknikker eller læringsmåter. Hvis du kan, kan du kombinere forskjellige læringsmetoder som passer til alle sansene dine. For eksempel:
   • Hvis du tar et forelesningskurs, kan du prøve å ta notater for hånd og også spille inn foredraget slik at du kan spille det mens du studerer. Forsterk din kunnskap ved å gjøre de riktige målingene og bruke tilgjengelige visuelle hjelpemidler (for eksempel grafer eller illustrasjoner).
   • Hvis det er mulig, kan du også prøve å bruke den kunnskapen du har lært aktivt. Hvis du for eksempel lærer å lese gammelgresk, kan du prøve å oversette et kort avsnitt på egen hånd.
6. 6 Diskuter hva du lærer med andre mennesker. Å snakke om det du lærer kan hjelpe deg med å få nye perspektiver eller lage forbindelser som kanskje ikke er åpenbare bare fra å lese eller studere alene. I tillegg til å stille spørsmål til læreren eller medstudentene dine, kan du dele ditt eget perspektiv og forståelse av hva du har lært.
   • Å lære andre mennesker er en fin måte å styrke forståelsen av et emne. Det kan også hjelpe deg med å identifisere områder der du kan forbedre din kunnskap. Prøv å forklare noe du har lært for en venn, slektning eller klassekamerat.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 1 Quiz

Hvordan kan du best beholde informasjonen du lærer?

Håndskriv notatene dine.

Absolutt! Prosessen med å sette penn på pute har vist seg å hjelpe deg med å beholde informasjon bedre enn å skrive den ut. Det er mer arbeidskrevende, og det er nettopp derfor det er mer nyttig. Hjernen din vil knytte den fysiske aktiviteten til å skrive med informasjonen du har skrevet. Les videre for et annet quizspørsmål.

Skriv inn notatene dine på datamaskinen.

Prøv igjen! Selv om du kan ta notater på datamaskinen din, kan du ta ned en større mengde informasjon, men det er ikke den beste måten å beholde den på. Når du skriver, blir det enkelt å bare skrive mye informasjon raskt uten å faktisk ta den inn. Gjett igjen!

spillere tennis butikk

Studer i økter på 3-4 timer.

Ikke akkurat! Du bør unngå å studere i maratonøkter. Du beholder informasjon bedre hvis du deler studiet i kortere, kortere biter. Prøv å ikke studere mer enn en time av gangen uten pauser. Prøv igjen...

Fokuser på auditive former for læring, som å lytte til forelesningsopptak, over visuelle former for læring.

Ikke helt! Du bør lære etter mange forskjellige metoder, inkludert både auditiv og visuell metode. Lytt til forelesningsopptak, men bruk også diagrammer, grafer og til og med doodling for å sementere din forståelse av det du har lært. Ulike læringsmetoder utfyller hverandre. Velg et annet svar!

hvordan være en tennistrener

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Metode 2 av 4: Holde fokus mens du lærer

1. en Ta hyppige pauser mens du studerer. Hvis du synes fokuset ditt vandrer, kan du prøve å bryte studietiden din opp i 25-minutters økter med 5-minutters pauser i mellom. Dette kalles Pomodoro-teknikken. Å bruke Pomodoro-metoden vil holde hjernen din skarp og hjelpe deg å fokusere dypere.
   • I pausene dine må du ikke fokusere på det du studerer. Prøvemeditereeller visualisere en avslappende scene i stedet.
   • Prøv å bruke en app som Pomodoro Time for å hjelpe deg med å avbryte pausene og fokusperioden.
2. 2 Få 7-9 timer med søvn av høy kvalitet hver natt . Å være uthvilt kan hjelpe deg å holde deg fokusert og energisk mens du studerer. Imidlertid spiller søvn også en nøkkelrolle i å lære og huske informasjon. Gå tidlig til sengs slik at du kan sove i 7-9 timer (eller 8-10 hvis du er tenåring). Du kan også få bedre søvn ved å:
   • Slå av lyse skjermer minst en halvtime før sengetid.
   • Etablere en avslappende rutine for leggetid. Du kan for eksempel lese et kapittel i en bok, lytte til litt fredelig musikk eller ta en varm dusj.
   • Sørg for at soverommet ditt er stille, mørkt og behagelig om natten.
   • Unngå koffein og andre sentralstimulerende midler opptil 6 timer før sengetid.
3. 3 Spis hjerneforsterkende matvarer. Å spise næringsrike, energigivende matvarer kan hjelpe deg å holde deg våken og absorbere informasjon mer effektivt. Start dagen med en næringsrik frokost, som et kokt egg, en bolle med havregryn og litt frisk frukt. Mens du studerer, snakk på hjernevennlig mat som blåbær, bananer eller litt omega-3 rik laks.
   • Sørg for åhold deg hydrertogså - å få nok vann kan hjelpe deg med å bekjempe tretthet og holde fokus.
4. 4 Finn et rolig og behagelig studiemiljø. Å studere i et støyende, ubehagelig eller dårlig opplyst område kan gjøre det vanskeligere å konsentrere seg og absorbere det du lærer. Ulike mennesker lærer best i forskjellige miljøer, så eksperimenter med å studere på en rekke steder og se hva som fungerer for deg.
   • For eksempel, hvis støy har en tendens til å distrahere deg, kan du prøve å jobbe i et stille studierom på biblioteket i stedet for ved et bord i en overfylt kaffebar.
   • Se etter et studieområde hvor du kan sitte og spre deg komfortabelt, men ikke bli så komfortabel at du sovner. Det kan være lurt å unngå å studere på en sofa eller i sengen, for eksempel.
5. 5 Legg bort telefonen og andre distraksjoner. Det er lett å bli sugd inn i apper og spill på sosiale medier eller å fortsette å sjekke e-posten din når du skal studere. Hvis telefonen eller en annen enhet distraherer deg, kan du prøve å slå den av eller legge den et sted utenfor rekkevidde (som i vesken eller i en skrivebordsskuff). Du kan også bruke produktivitetsapper, som BreakFree eller Flipd, som begrenser muligheten din for å bruke enheten din i løpet av arbeids- eller studietiden.
   • Unngå å studere hvor det er en TV som kan distrahere deg.
   • Hvis du blir fristet til å kaste bort nettsteder på datamaskinen din, kan du prøve å installere en nettleserutvidelse som StayFocusd for å holde deg oppdatert.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 2 Quiz

Hvordan kan du konsentrere deg mens du studerer?

Bruk aldri en datamaskin mens du studerer, med mindre det er helt nødvendig.

Ikke akkurat! Mens datamaskiner kan gi mye distraksjon, er de også gode studieressurser. Maksimer produktiviteten din ved å holde deg borte fra sosiale medier, til og med bruke appblokkere om nødvendig. Klikk på et annet svar for å finne det rette ...

Spis et stort, tungt måltid før du studerer, slik at du ikke blir distrahert av sult.

Ikke helt! Mens du ikke kan studere på tom mage, må du unngå å spise store, tunge måltider rett før du begynner. Det får deg til å føle deg ukomfortabel og treg. I stedet velger du et næringsrikt, lett måltid, som en grillet kyllingpakning, og snacks mens du studerer hvis du føler deg sulten. Gjett igjen!

beste tennisracketer for videregående spillere

Unngå å studere et sted for koselig.

Ikke sant! Mens du vil ha det komfortabelt mens du studerer, vil du ikke bli så koselig at du blir fristet til å slappe av og til og med døse. Unngå å prøve å studere på en sofa eller i sengen. I stedet studerer du et sted med en flat overflate, som et skrivebord, og god plass til å spre seg. Les videre for et annet quizspørsmål.

Ta en kopp kaffe for å styrke deg gjennom studietimer om kvelden.

Prøv igjen! Stimulerende midler som koffein kan gjøre underverker for produktiviteten din, men blir ikke så avhengige av dem at du bruker dem til å holde deg oppe gjennom natten. Unngå kaffe minst seks timer før sengetid, ellers vil du forstyrre søvnen din, noe som er veldig viktig. Velg et annet svar!

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Metode 3 av 4: Vurdere læringsbehovene dine

1. en Evaluer hva du gjør og ikke vet. Metakognisjon, eller evnen til å gjenkjenne hva du gjør og ikke vet, er en viktig del av læringen. Reflektere over emnet eller ferdigheten du prøver å lære om og spør deg selv: “Hva vet jeg om dette emnet? Hva vet jeg ikke eller forstår jeg ennå? ' Når du har identifisert områder der du fortsatt trenger å forbedre din kunnskap eller forståelse, kan du rette oppmerksomheten mot disse områdene.
   • En god måte å evaluere din kunnskap på er å spørre deg selv om materialet. Hvis du bruker en lærebok eller tar et kurs som inkluderer selvadministrerte spørrekonkurranser eller kunnskapskontroller, kan du dra nytte av dem.
   • Du kan også prøve å skrive en kort forklaring på emnet. Denne øvelsen vil fremheve kunnskapen du allerede har, men kan også hjelpe deg med å identifisere svake områder i din kunnskap.
2. 2 Ta VARK-inventaret for å forstå din lærestil . Mens de fleste bruker en kombinasjon av tilnærminger når de lærer, kan du oppleve at du fungerer best som en visuell, auditiv, lese- og skrive- eller kinetisk lærer. Når du har forstått læringsmodusene som fungerer best for deg, kan du justere studiestilen din deretter. For å identifisere din primære læringsstil, prøv å ta VARK-spørreskjemaet her: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire .
   • Visuelle elever absorberer informasjon best fra visuelle kilder, for eksempel kart, grafer, diagrammer og bilder.
   • Hvis du er en auditiv elev, kan du dra mest fordel av å lytte til forelesninger eller muntlige forklaringer. Å snakke høyt om det du lærer kan også være nyttig.
   • Lese- og skriveelever gjør det best når de leser informasjon og skriver om det de lærer. Fokuser på å ta notater og lese om emnet du er interessert i.
   • Kinestetiske elever absorberer kunnskap mest effektivt når de aktivt omsetter det de lærer i praksis. For eksempel kan du lære et språk bedre ved å snakke det enn ved å lese om det.
3. 3 Identifiser dine læringsstyrker. Læringsstyrker er lik læringsstiler, men de fokuserer mer på dine spesifikke ferdigheter og områder av intelligens. Prøv å ta en test som denne Styrkevurderingen for å finne ut hva dine viktigste intelligensstyrker er: http://www.literacynet.org/mi/assessment/findyourstrengths.html . Deretter kan du tilpasse læringsmetodene dine til dine styrkeområder.
   • Hvis du for eksempel scorer høyt i kroppsbevegelsesintelligens, kan du oppdage at du beholder og forstår informasjon bedre hvis du tar en tur med en venn og snakker med dem om det du studerer.
   • I henhold til teorien om flere intelligenser er de 8 viktigste nøkkelområdene språklige, logisk-matematiske, romlige, kroppslige-kinestetiske, musikalske, mellommenneskelige, intrapersonlige og naturalistiske.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 3 Quiz

Sann eller usann: Kinestetisk læring er den mest effektive læringsstilen for å beholde informasjon.

ekte

Ikke helt! Mens noen mennesker absolutt lærer best gjennom kinestetiske læringsteknikker, lærer ikke alle på samme måte. Andre mennesker er mer visuelle elever, mens andre er mer auditive. Mens du kan bruke flere læringsstiler for å utfylle hverandre, må du selv finne ut hvilken stil som passer best for deg. Prøv igjen...

nybegynner tennis

Falsk

Jepp! Kinestetisk læring er absolutt effektiv til en viss grad for alle, og den mest effektive stilen for alle for noen mennesker. Men ikke alle er primært kinestetiske lærere. Andre kan være auditive elever, eller visuelle elever. Eksperimenter med forskjellige metoder og teknikker for å se hvilken stil som passer best for deg. Les videre for et annet quizspørsmål.

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Metode 4 av 4: Bruke kritiske tenkningsferdigheter

1. en Still spørsmål om hva du lærer. For å virkelig engasjere deg i det du lærer, er det viktig å gjøre mer enn bare å absorbere og huske informasjon. Mens du lærer, stopp og still deg spørsmål. Å utforske disse spørsmålene og lete etter svar vil hjelpe deg med å få en dypere forståelse av materialet.
   • Hvis du for eksempel leser om en historisk begivenhet, kan du stille spørsmål som «Hvorfor skjedde dette? Hvordan vet vi hva som skjedde - hva slags kilder har vi? Hvordan kan ting være annerledes i dag hvis denne hendelsen ikke hadde funnet sted? '
   • Hvis du studerer en disiplin som er ny for deg (for eksempel biologi eller jus), kan du prøve å skrive en liste med 25 viktige spørsmål som fagområdet ditt vil svare på. Dette kan tjene som et godt grunnlag for din utforskning av emnet.
2. 2 Se etter sammenhenger mellom begreper. Når du lærer om et emne, kan du prøve å ikke se det som en serie ikke-tilkoblede biter av informasjon. Se i stedet etter måter ideer og informasjon forholder seg til hverandre og til din egen kunnskap og erfaringer. Dette vil hjelpe deg med å sette ting du lærer i sammenheng.
   • For eksempel studerer du kanskje hvordan fysiske antropologer bruker skjelettmateriale for å forstå hvordan mennesker levde i et gammelt samfunn. Tenk på hvordan dine egne aktiviteter kan påvirke hva en fremtidig antropolog eller arkeolog ville se om de oppdaget deg - for eksempel ville de merke slitasje på albueleddene på grunn av din tennishobby?
3. 3 Undersøke informasjonskilder kritisk. Ikke godta alt du hører, ser eller leser til pålydende. Når du lærer, bør du vurdere hvor informasjonen kommer fra, hvor pålitelig den er og om den er aktuell eller utdatert. For eksempel kan du spørre deg selv:
   • 'Hvilke bevis gir denne forfatteren for å sikkerhetskopiere sine viktigste argumenter?'
   • 'Er denne informasjonen oppdatert?'
   • 'Hva er kildene for denne informasjonen?'
   • “Hva er kvalifikasjonene til personen som presenterer denne informasjonen? Har de noen agendaer eller skjevheter? '
   • 'Er det alternative tolkninger av dette problemet som også kan være gyldige?'
4. 4 Prøv å identifisere nøkkelbegreper i materialet du studerer. Enten du ser på et helt kurs i et bestemt emne eller bare fokuserer på en individuell leksjon, kan du prøve å trekke ut noen viktige temaer og konsepter. Å gjøre dette kan hjelpe deg med å organisere tankene dine og definere fokuset ditt mens du lærer og studerer.
   • For eksempel, hvis du tar en klasse om amerikansk historie, kan du oppdage at temaene for amerikansk identitet og mangfold kommer opp igjen og igjen. Tenk på hvordan informasjonen du lærer i klassen har sammenheng med disse temaene.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 4 Quiz

Hvilket nyttig spørsmål kan du stille deg selv hvis du studerer, for eksempel, makroøkonomi?

'Hvordan forholder makroøkonomi seg til sosiologi?'

Lukk! Ingen akademisk disiplin er fullstendig isolert fra en annen, så det kan virkelig være veldig nyttig å drille ut sammenhengen mellom fagene. Imidlertid er det andre nyttige spørsmål du kan stille deg selv. Gjett igjen!

'Hvor passer min personlige økonomi inn i teoriene om makroøkonomi?'

Nesten! Å finne ut hvordan ditt personlige liv knytter seg til det akademiske faget du studerer, kan gi deg en dypere, praktisk forståelse av faget. Men det er ikke det eneste nyttige spørsmålet du kan stille. Velg et annet svar!

'Er det forfattere som er uenige i synspunktet til forfatteren jeg leser?'

Du har delvis rett! Det er viktig å alltid lese informasjon kritisk, med tanke på at en kilde kanskje ikke har hele historien. Når det er sagt, er det ikke den eneste måten å bruke kritiske tenkende ferdigheter her å være kritisk til det du leser. Gjett igjen!

tennis utstyr guide

Alt ovenfor.

Ja! Det er alle slags forskjellige spørsmål du kan stille deg selv til å tenke kritisk om et emne. Du kan spørre hvordan emnet forholder seg til en annen du er interessert i, eller hvordan det er relatert til ditt personlige liv. Du kan også henvise til andre kilder for å måle hvor pålitelig eller nyttig informasjonen du leser for øyeblikket er. Nøkkelen er å alltid stille deg spørsmål når du studerer. Les videre for et annet quizspørsmål.

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hva gjør jeg hvis jeg glemmer det jeg har lært?wikiHow Staff Editor
  Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Svar fra redaksjonens stab Hvis du har problemer med å huske hva du har lært, kan du gå tilbake og gjennomgå materialet. Hyppig gjennomgang og eksponering kan hjelpe deg med å beholde det du har lært bedre på sikt. Plasser ut gjennomgangsøktene dine slik at du kan komme tilbake til materialet oppdatert hver gang. For eksempel kan du gjøre en 30-minutters gjennomgangsøkt hver dag i løpet av noen uker.
• Spørsmål Hvordan velger jeg hva jeg skal studere når det er så mange fag uten en spesifikk timeplan?wikiHow Staff Editor
  Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Staff Editor Staff Svar Hvis du studerer flere emner samtidig, kan du prøve å bruke litt tid (f.eks. 30-60 minutter) på hvert emne hver dag. Prøv å prioritere spesielt presserende eller utfordrende oppgaver og takle dem før du går videre til emner du føler deg mer komfortabel med.
• Spørsmål Hvilken læringsstil er best for meg?wikiHow Staff Editor
  Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Staff Editor Staff Svar Det er sannsynlig at du faktisk bruker noen forskjellige læringsstiler. Eksperimenter med forskjellige studiemetoder, for eksempel flashkort, notater, memorisering og spill, og bruk hvilken stil som passer best for deg.
• Spørsmål Hva er en god tid og et sted å studere? SmartNerd2 Uansett hvor du føler at du kan fokusere og få utført arbeid er det beste stedet å studere. Et stille miljø er vanligvis det beste stedet å studere, men det kommer an på personen. Prøv et bibliotek eller et tomt rom. Studer når du har tid, så du er ikke i et travelt med å studere raskt.
• Spørsmål Hva er den beste tiden å ta en pause (som hver 1. eller 2. time)? Hvert 50. minutt er ofte en god tid å ta en pause.
• Spørsmål Jeg hater å gjøre skriftlig arbeid, hva kan jeg gjøre med dette? Prøv online læring, som Khan Academy eller IXL. Det er gode alternativer hvis du ikke liker å gjøre skriftlig arbeid.
• Spørsmål Hvor mange ganger skal en person lese? SmartNerd2 Les så mange ganger som det tar å lære temaet. Vanligvis hjelper det to til tre ganger mange med å huske emnet ganske bra.
• Spørsmål Hvorfor skulle sønnen min glemme det han lærte på barneskolen i stedet for å vedlikeholde og legge til det? Kanskje han aldri lærte det godt første gang, eller han trener ikke nok. Han trenger kanskje veileder eller litt ekstra hjelp. Jo mer han øver, desto mer vil han sannsynligvis huske.
• Spørsmål Hvilken tid på dagen er best å studere? Dette er forskjellig for alle. Noen foretrekker å studere om morgenen, og andre foretrekker å studere om natten. Du bør prøve begge og se hvilken som fungerer bedre for deg. Hvis du studerer om natten, må du ikke ofre søvnen din for det.
• Spørsmål Hva kan jeg gjøre hvis emnet er kjedelig? SmartNerd2 Hvis emnet er kjedelig, kan du prøve å finne noe morsomt med det, for å hjelpe deg med å bli mer interessert i emnet. Eller du kan endre temaet på en morsom måte for å hjelpe deg med å lære om det.