Hvordan se bra ut på ungdomsskolen

Enten du prøver å imponere den søte gutten eller jenta i engelsk klasse eller bare vil ha en make-up fra skolen, vil det å se bra ut øke tilliten din og få andre til å legge merke til deg. Start med å fokusere på det grunnleggende som å få nok søvn og trene regelmessig. Velg deretter de riktige klærne og den perfekte frisyren din, og avslutt utseendet med et stort smil.



hvorfor er tennis 15 30 40

Metode en av 4: Ta vare på deg selv

  1. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 1

    en Få 8 til 10 timers søvn hver natt for å se uthvilt og glødende ut. Hvis du konsekvent ikke får nok søvn, er det mer sannsynlig at du får kviser eller sirkler under øyet eller til og med går opp i vekt. Hvis du slumrer minst 8 timer om natten, oppdaterer du huden din og blir kvitt bakterier. Gå til sengs 15 minutter tidligere hver dag i en uke, deretter ytterligere 15 minutter tidligere neste uke osv. Til du kommer til minimum 8 timer.
    • Hold deg til en søvnplan der du legger deg og våkner omtrent på samme tid hver dag, inkludert helgene. Så fristende som det er å sove i, kan det gjøre det vanskeligere å sovne søndag kveld og påvirke søvnen din gjennom hele uken.
    • Hvis du har søvnproblemer, kan du starte en rutine før sengetid som hjelper deg med å gjøre kroppen din klar for søvn slik at du kjører raskere. Inkluder beroligende aktiviteter som å ta en varm dusj, lese en bok eller drikke et krus kamille te.
    • Hold deg borte fra skjermer som telefonen og TV-en minst 30 minutter før sengetid. Det blå lyset de gir fra seg, roter med søvnsyklusene dine.
  2. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 2

    2 Drikk minst 8 glass vann om dagen for klar hud. Ikke bare er det viktig å holde seg hydrert for at kroppen din skal fungere best, det gjør også huden din mer strålende og rydder opp i kviser. Hudceller er hovedsakelig laget av vann, akkurat som resten av kroppen din, så hvis du drikker mindre enn 8 glass om dagen, blir disse cellene dehydrert, noe som gjør huden din flassende og tørr. 1 glass tilsvarer 8 gram (230 g).
    • For å være sikker på at du får i deg nok vann hver dag, må du ta med deg en gjenbrukbar vannflaske fylt med 1800 gram vann. Når den er tom, vet du at du har oppfylt kravene dine for dagen.
    • Vannflasken din trenger ikke å være ren! Pynt den med morsomme klistremerker eller tegn på den med permanente tusjer.
    • Det er apper som Daily Water Free for telefonen din som vil spore hvor mye vann du drikker og til og med sende deg påminnelser hele dagen om å drikke opp.
    • Bytt sukkerholdige drikker som brus mot vann. Hvis vanlig vann er for kjedelig for deg, legg til skiver med fersk frukt.
  3. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 3

    3 Tren i 60 minutter minst 5 dager i uken for å holde deg i form. Å være aktiv toner musklene dine, holder kroppen i form og forhindrer usunn vektøkning. Finn en treningsøkt eller aktivitet du faktisk liker, slik at du er mer sannsynlig å holde deg til den. Noen eksempler inkluderer løping, yoga, fotturer, dans eller tennis. Trening inkluderer også enhver form for bevegelse, som å gå eller spille volleyball med vennene dine i bakgården.
    • Prøv et idrettslag på skolen, som fotball eller fotball. Ikke bare er det en fin måte å holde seg i form, du vil få nye venner, sannsynligvis komme til å reise til forskjellige skoler og delta i teamarrangementer.
    • Hvis det er et bestemt område av kroppen din du vil tone eller endre, kan du legge til øvelser i rutinen som spesifikt retter seg mot den muskelen. For eksempel, hvis du er misfornøyd med magen, kan du gjøre bevegelser som planker, sit-ups eller crunches.
  4. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 4

    4 Børst tennene 2 ganger om dagen for et hvitere smil. Gule tenner ser ikke bra ut på noen. Lys smilet ditt ved å pusse når du våkner og før du legger deg for å unngå flekker eller plakkoppbygging. I stedet for å sage tannbørsten frem og tilbake, bruk en vriende bevegelse på tennene mens du beveger tannbørsten i små slag for å få bustene mellom hver tann og fjerne matbiter.
    • Whitening strips og tannkrem fungerer bra, men de er også tøffere på tennene. Spør tannlegen før du bruker en, spesielt hvis du har følsomme tenner.
    • Lag din egen blekepasta ved å blande 2 ss (30 ml) natron med 1 ss (15 ml) hydrogenperoksid. Pensle pastaen på tennene i 2 minutter før du skyller munnen med vann.
    • Hvis du har seler, børstes ekstra forsiktig fordi maten lett kan sette seg fast i ledningene. Din kjeveortoped kan anbefale måter å unngå flekker eller flekker på tennene når du har seler.
  5. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 5

    5 Utvik en hudpleierutine for å rense og fukte ansiktet ditt. For klar hud, vask ansiktet ditt med varmt vann og en ansiktsrens 2 ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. Etter hver vask må du massere et tynt lag med ansiktsfuktighetskrem over hele ansiktet. Påfør en tykkere, tyngre fuktighetskrem om natten for å berolige huden din mens du sover. En gang i uken, bruk et rengjøringsmiddel med eksfolierende perler eller en skrubb i stedet for det vanlige rengjøringsmiddelet for en dypere rengjøring.
    • Hvilken type rengjøringsmiddel som passer best for deg, avhenger av hudtype. For fet hud, se etter et rengjøringsmiddel som har salisylsyre for å tørke opp overflødig olje. For tørr hud, velg en som har fuktighetsgivende ingredienser som glyserin eller essensielle oljer.
    • Påfør toner mellom rengjøring og fuktighet for å fjerne ekstra smuss eller olje som rengjøringsmiddelet ikke fikk.
    • Beskytt huden din mot solskader ved å alltid bruke en fuktighetskrem som er SPF 30 eller høyere.
    • Ikke plukk eller popp kviser. Det vil spre bakteriene rundt ansiktet ditt, noe som fører til flere kviser, eller etterlater arr.
    • Hvis du har hudproblemer som kviser, hyppige dårlige kviser, eller superfet eller tørr hud, kan du avtale en hudlege. De kan foreskrive en medisinert behandling for å hjelpe huden din eller i det minste anbefale reseptfrie kremer.
  6. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 6

    6 Trim og form neglene annenhver uke for å se rene ut. Lange, skitne negler kan faktisk vokse bakterier og infeksjoner (yuck!). Bruk negleklippere for å holde neglene og tåneglene korte. Glatt ut eventuelle haker eller grove kanter med en neglefil eller smaragdbrett.
    • Hvordan du former neglene dine er opp til deg. Noen mennesker foretrekker en avrundet negl der andre liker en mer firkantet negl.
    • Å male neglene er en fin måte å vise frem din personlighet. Bare vær sikker på at malingsjobben din er pen og ren, og fjern eller fikse neglelakk som begynner å flis. Hvis du ikke er flink til å male dine egne negler, kan du få en profesjonell manikyr på en neglesalong.
    • Ikke bite neglene dine. Det er en uattraktiv vane og får neglene til å se forferdelig ut. Hvis du har problemer med å holde fingrene borte fra munnen din, børst et lag med bitter smak neglelakk over neglene.
  7. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 7

    7 Hold øyenbrynene og ansiktshåret trimmet og preparert. For pennene dine, bruk en pinsett til å plukke løshår langs pannelinjen og mellom øyenbrynene for å skape en definert form og unngå unibrow. Gjør dette ukentlig eller når du oppdager at små hår dukker opp. Fjern hår som ikke er plassert rundt munnen og nesehårene også med pinsetten.
    • Voksing er et annet alternativ for å fjerne uønsket ansiktshår. Gjør det selv hjemme med et sett eller gå til en salong eller spa for å få det gjort profesjonelt.
    • For gutter, hvis du allerede vokser ansiktshår, barbere og trimme den hver dag så det ser rent ut og ikke flekkvis. Ta kontakt med skolen din for å se om de har noen regler om ansiktshår, og be faren din vise deg den rette måten å barbere deg på.
    Annonse

Metode 2 av 4: Komme påkledd

  1. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 8

    en Bestem deg for hvilken stil du vil ha på deg, som preppy eller bohem. Å kjenne din personlige stil vil hjelpe deg å velge klær som uttrykker din personlighet. Tenk på interessene dine, vennegruppen din, eller det som er trendy for tiden. Hvis du elsker rene, polerte klær i lin og pastellfarger, kan du gå med en preppy eller tradisjonell stil. Hvis du liker mørke farger og distinkt denim, kan du gå med emo eller urban-chic.
    • Bland og match stykker for å lage din egen stil. Hvis du for eksempel liker visse ting om den bohemske stilen og visse ting om den sportslige stilen, kan du kombinere de to i din egen.
    • Bla gjennom Instagram eller Pinterest for å finne antrekkinspirasjon når du velger ditt nye utseende. #OOTD-hashtaggen (som står for 'dagens antrekk') er et godt sted å begynne å se hva motebloggere har på seg.
  2. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 9

    2 Finn klær som passer til kroppen din og ikke er for stramme eller for tøffe. Ermer som er for lange eller bukser som skjærer seg i livet og gir deg den fryktede muffintoppen, er ikke smigrende. Kjøp klær som passer til kroppsform og høyde. Du vil ikke hele tiden trekke i deg klærne eller helt dekke over figuren din. Hvis du trenger det, få klærne hemmed eller skreddersydd for å passe.
    • Det viktigste med å kle deg er å ha på deg det du er komfortabel i. Du vil føle deg bedre og som et resultat også se bedre ut.
    • For jenter er det stor forskjell å ha på seg bh i riktig størrelse. Mål deg selv ved hjelp av et målebånd eller bli profesjonelt målt og montert på et varehus.
    • Ikke stol på størrelsen på etiketten. Størrelser varierer fra merke til merke og butikk til butikk. Du kan være en størrelse 7 i en butikk, men en størrelse 11 i en annen. Velg klærne dine basert på passform.
  3. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 10

    3 Bruk klær som fremhever de beste funksjonene dine. Tenk på hvilke kroppsdeler du liker best. Se deretter etter brikker som spiller dem opp, mens du skjuler delene du ikke er så fornøyd med. Hvis du for eksempel er en jente som elsker bena, men ikke er en stor fan av armene, kan du prøve en kort kjole med lange, flytende ermer. Eller hvis du er en fyr som elsker skuldrene, men ikke magen, må du ha på deg en løs tank-topp for å vise frem skuldrene mens du gjemmer magen.
    • Hvis du ikke er sikker på hva de beste funksjonene dine er, kan du be familie eller familie om deres meninger. Ta dem med deg for å få tilbakemelding.
    • Du trenger ikke å vise hud for å vise frem en del av deg som du elsker. For jenter, for eksempel, hvis du liker magen din, vil en skjorte som er festet i livet, fremheve den smale midjen din uten å bli avslørt.
    • Ikke føl deg selvbevisst hvis kroppen din forandrer seg. Det er naturlig når du går gjennom puberteten! Velg klær som gjør at du føler deg mest komfortabel med den nye kroppen din, enten det betyr å dekke til litt mer eller vise frem dine nye kurver hvis du er jente.
  4. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 11

    4 Følg kleskoden på skolen din. Selv om du kanskje elsker crop tops eller skjorter med morsomme ordtak, har du kanskje ikke lov til å bruke dem i klassen. Hver skole har en annen kleskode, så be læreren eller rektoren om en kopi før skolestart. Forsikre deg om at alt du bruker følger reglene for å unngå å komme i trøbbel.
    • Eksempler på vanlige kleskoder inkluderer ingen stroppeløse skjorter eller spaghettistropper, ingen klær kortere enn midt på låret, ingen støtende T-skjorter, ingen klær med kjeder osv.
    • Hvis du møter opp på skolen med noe som er i strid med reglene, blir du ofte sendt hjem for å bytte, eller du må ha på deg noe fra de fortapte og funnet å dekke over.
    Annonse

Metode 3 av 4: Fokuser på håret ditt

  1. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 12

    en Velg et hårklipp som smigrer ansiktsformen din. Finn ut hvilken form ansiktet ditt har (hjerte, firkantet, rundt osv.) også. Ovale ansikter ser bra ut med alle kutt. Runde ansikter krever slankende kutt, firkantede ansikter trenger et kutt som vil myke de harde kantene, og hjerteflater ser best ut med et kutt som balanserer hele ansiktet.
    • Vurder hva slags hår du har (krøllete, tynn, tykk, rett osv.). Tynt hår trenger lag for volum, mens tykt hår kan trenge fiske og tynning.
    • Det er mange forskjellige ansiktsformer og hårtyper. Snakk med frisøren din for å finne ut hva de anbefaler for deg. Velg noe du synes ser bra ut, uansett hva noen andre sier.
    • Ta et bilde av deg selv og last det opp til et nettsted eller en app som lar deg prøve forskjellige frisyrer. Dette vil la deg se hva som ser bra ut på deg før du faktisk går for det.
    • Få håret ditt kuttet så ofte som nødvendig for å holde stilen din bra. Gutter går vanligvis mer (som en gang i måneden), mens jenter kan gå 6 til 8 uker mellom kuttene.
  2. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 13

    2 Styl håret ditt hver dag for å se sammen. Det sammenfiltrede utseendet på sengen er ikke det du vil rocke på. Før skolen hver morgen, børst eller kam gjennom knuter og glatt ut krus før du styler håret. For gutter, del den pent til den ene siden eller kjør litt gel eller mousse gjennom lengre hår for en rufsete, edgy stil. For jenter, bruk håret ned eller trekk det inn i en hestehale eller flette. Uansett hvilken stil du velger, er det viktigste at det er pent.
    • Velg en stil som også er praktisk. For eksempel, hvis du hater å ha håret i ansiktet ditt, bruk det trukket tilbake eller gjemt bak ørene. Eller hvis du er noen som sover mye, velg en stil som tar mindre enn 5 minutter, som en enkel rotete bolle for jenter eller et raskt kjemmet utseende for gutter.
    • Hvis du er en jente med briller, gir en høy bolle eller løse bølger deg den kunstneriske, elegante stemningen. Bangs er også et søtt alternativ å parre med dristige rammer.
  3. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 14

    3 Ta vare på håret ditt så det er sunt og skinnende. Ingenting ødelegger et utseende mer enn splittede ender eller kjedelig hår. Unngå å dø for mye, ha på deg utvidelser som kan trekke ut håret ditt, eller bruk for mye varme ved å rette, føne eller krølle det. Sjampo og pleie håret regelmessig og sørg for at du skyller det grundig slik at du ikke får flass eller opphopning av produktet.
    • Ved å bruke en dyp balsam en gang i uken i dusjen og varmebeskyttende sprayer eller serum før du styler håret ditt, vil du også holde strengene myke og glatte.
    • Med mindre du har veldig fett hår, trenger du sannsynligvis ikke å vaske håret hver dag. For noen mennesker er det nok 3 ganger i uken. Spør frisøren din hva de synes om din hårtype.
    Annonse

Metode 4 av 4: Legger til siste hånd

  1. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 15

    en Hold sminke enkel og naturlig hvis du vil bruke den. Du kan definitivt ha for mye av det gode når det gjelder sminke. Å ha på deg pulveret og eyeliner får deg til å se falske og klovne ut. Et naturlig utseende er mye mer attraktivt. Start med et lett dekkfundament eller BB-krem som base. For øynene, børst lett på øyenskyggen i en nøytral farge som en myk brun eller krem ​​og påfør en sveip av mascara. Avslutt den med en klar glans eller naken leppefarge.
    • Be moren din eller en eldre søster hjelpe deg med å lære deg å sminke. Unngå tunge pulver, lyse farger eller for mye produkt. Mindre er mer!
    • Se videoopplæringer online eller se på Pinterest for inspirasjon og veiledning. Ikke vær redd for å eksperimentere hjemme for å se hva som ser bra ut for deg.
    • For jenter med briller, fokuser mer på å spille opp øynene dine, siden de er litt dekket av rammene dine. Noe ekstra mascara vil hjelpe dem å skille seg ut bak linsene dine.
  2. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 16

    2 Smil ofte for å lyse opp ansiktet ditt. Å smile får deg til å virke mer vennlig og imøtekommende. Ikke tving det, skjønt. Et naturlig smil, der øynene dine rynker litt og du viser litt tenner (hvis det er behagelig for deg), er penest.
    • Hold leppene fuktige ved å sette på chapstick eller leppepomade ofte, slik at de ikke blir sprukket og sprukket.
    • Øv på smilet ditt foran et speil eller ved å ta selfies. Du lærer hva som ser best ut for deg, enten det er en lukket mot åpen munn eller et lite mot et bredt glis.
    • Ikke bli flau for å smile hvis du har seler. Husk at det bare er midlertidig og fokuser på hvor fantastiske tennene dine kommer til å se ut når du får dem av!
  3. Bildet med tittelen Look Good in Middle School Step 173 Stå rett opp for å se tryggere ut. Når du har god holdning, virker du tryggere på deg selv. Løs slurvet ved å stå med skuldrene bak, brystet litt fremover og haken opp. Fokuser på å forlenge ryggraden mens du holder kjernen og magen trukket inn.
    • Se på deg selv i speilet for å sjekke din holdning eller last ned en app som PostureZone som tar et bilde av deg og evaluerer din holdning.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål
  • Spørsmål Må jeg bruke sminke? Hvis ikke, vil jeg fremdeles se bra ut? Ja, du vil se bra ut uten sminke. Faktisk ser mange mennesker bedre ut uten det. Bare vask ansiktet og fukt det slik at huden din ser glødende ut.
  • Spørsmål Hvor kan jeg finne rutete slitasje for barn? Aeropostale er bra for rutete flater. Det er også Target. Du kan også gå inn i en hvilken som helst ungdomsbutikk på kjøpesenteret. Plaid er veldig populært, du bør ikke ha problemer med å finne det du trenger.
  • Spørsmål Hva gjør jeg hvis folk gjør narr av meg for å være annerledes? Bare ignorere dem. Alle blir gjort narr av det som gjør dem forskjellige, det er bare det at den 'forskjellige' tingen er mer åpenbar for noen mennesker enn andre. Hvis du viser mobberne at de opprører deg, vil det bare oppmuntre dem. Hvis de ikke stopper etter at du har ignorert dem, fortell en voksen.
  • Spørsmål Hvordan skal jeg se bra ut når jeg bruker briller? CoolCupcakeCat Morsomt faktum: Når noen tar på seg briller, blir de 10% mer attraktive! Match antrekket ditt og tilbehør (ikke for mange!) Til fargen på brillene dine. Du vil se bra ut.
  • Spørsmål Hva gjør jeg hvis jeg har kviser, men ikke kan bruke sminke? Akne lindring ting fungerer ikke for meg. Sørg for at du drikker mye vann og får nok søvn. Vask ansiktet to ganger om dagen og bruk fuktighetskrem. Hvis ikke noe av det hjelper, kan du be foreldrene dine om å gjøre en avtale for deg med hudlege.
  • Spørsmål Hva skjer hvis jeg ikke har tillit til meg selv og ikke tror at jeg er pen selv om mamma og vennene mine forteller meg at jeg er flott? Du kan finne nyttige råd i Bygg selvtillit .
  • Spørsmål Hvordan ser jeg bra ut på ungdomsskolen ved å bli kvitt kviser? Vask ansiktet hver dag, to ganger om dagen, og bruk ansiktsfuktighetskrem etterpå. Dette vil eliminere mange av kviserutbruddene dine. Men husk at noe kviser i denne alderen er uunngåelig.
  • Spørsmål Hvordan overlever jeg ungdomsskolen? Det er en artikkel for det! Sjekk ut Hvordan overleve ungdomsskolen !
  • Spørsmål Hvordan kan jeg se pen ut hvis jeg alltid har håret mitt i fletter? Du kan style flettene dine på forskjellige måter. Du kan bytte fra en vanlig flette til en fransk flette til en sideflett osv., Eller du kan ta dem ut.
  • Spørsmål Skal jeg bruke joggebukse? Du kan bruke joggebukse, men pass på at de ikke er for tøffe.

Populære Saker

Stefanos Tsitsipas har bestilt sin plass i kvartfinalen i National Bank Open i 2021 ved å overbevise Russlands Karen Khachanov på en overbevisende måte i ottendedelsfinalen.

Filip DeWulf mener Big 3 av Roger Federer, Rafael Nadal og Novak Djokovic ikke er ferdige med å vinne ennå. Belgieren nevnte imidlertid at Federer kan slite i sitt comeback til turen neste år.