Hvordan få andre til å være stille

Enten du har hodepine, helbreder etter operasjonen, studerer eller prøver å lese et blad, trenger alle noen ganger fred og ro. Under visse omstendigheter kan selv lave nivåer av uønsket støy forårsake ekstreme reaksjoner. Hver situasjon krever en litt annen tilnærming, som vil gi den fred og ro du ønsker.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Forhandle stille på offentlige steder

1. 1 Bruk ikke-verbale signaler for å kommunisere dine ønsker. De fleste kjenner de universelle tegnene for å fortelle noen å være stille. De inkluderer: å sette fingeren foran munnen din, eller holde en eller begge hendene ut foran deg og bevege dem nedover. Når du har fått øyekontakt med en person, kan du prøve en. De er effektive og krever minimal innsats og vil unngå uønsket konfrontasjon.
2. to Spør høflig og flytt seter på kinoer. Du har betalt for billetten din, funnet et sete og lysene slukker. Påminnelsene om å være stille spiller på skjermen, men det er folk som ser bort fra dem. Hver gang du velger å be en person om å være stille, har du 50-50 sjanse til å lykkes.
   • En anonym, 'Shhh' er alltid en rask løsning. Å bruke denne taktikken i et mørkere kino vil sannsynligvis beskytte deg mot en konfrontasjon. Personen vil ikke vite hvem som gjorde det. Forhåpentligvis vil personen tro at det representerer hva hele publikum vil ha, og han vil bukke under for gruppepress.
   • Hvis teatret er fullt, spør høflig personen: ”Er det noen måte du enten kan snakke mykere eller ikke i det hele tatt mens filmen spiller? Vi vil alle sette pris på det. ” Si så til de andre som sitter rundt deg: 'Ville vi ikke?' Forhåpentligvis vil menneskene som sitter ved deg støtte din innsats og ønske om en rolig kino.
   • Hvis teatret ikke er fullt, så flytt til et annet sete. Igjen er det ikke verdt å komme i konflikt med noen.
3. 3 Lag et fredelig sittegruppe på et fly. Hvis målet ditt er å ha ro i et fly, må du være klar til å lage din egen stillhet. Å være i stadig krympende nært hold ved å sitte ved siden av mennesker du ikke kjenner over lengre tid, krever stille forhold. Det er subtile og ikke så subtile måter å sikre en rolig tur.
   • Å lukke øynene mens du sitter i setet vil hindre andre i å snakke med deg, og du kan få den stille du ønsker.
   • Bruk ørepropper eller lytteapparater og koble dem til en bærbar datamaskin, telefon eller hodetelefonkontakten som er levert i armlenet på setet ditt.
   • Fokuser øynene på et magasin eller en bok. Det vil sende en melding om at du vil være alene om å lese.
4. 4 Be om fred slik at du kan gro på sykehus. Ironisk nok bidrar ikke støyen på sykehus til helbredelse. Syke og syke mennesker, deres familiemedlemmer og et pipelydorkester gjør det veldig vanskelig å få den roen og stillheten du trenger. Heldigvis er det noen få ting du kan gjøre.
   • Lukk døren din.
   • Be sykepleieren si at de som besøker samboeren din skal være stille.
   • Sørg for at du har noen med deg under oppholdet på sykehuset som kan fungere som talsmann for deg.
   • Hvis du er på sykehuset og er i et to-sengs rom og den andre personen har en jevn strøm av besøkende, be om et nytt rom.
   • Be om et privat rom. Hvis du vet at du trenger stille, spør legen din før du går inn på sykehuset for å bestille et privat rom. Forsikringen din dekker kanskje ikke kostnadene.
5. 5 Stille hoste på et scenespill. En kunngjøring blir alltid gjort før begynnelsen av et teaterstykke som minner alle om å slå av mobiltelefoner, og pakke ut støyende godteripapirer av respekt for skuespillerne som opptrer på scenen. Du følger nådig reglene mens andre kanskje ikke gjør det.
   • Hvis en person hoster, kan det hende at hun trenger å pakke ut en hostetablett for å dempe hosten. Den midlertidige krympelyden til en innpakning er mye lettere å tolerere enn en gjentatt hoste.
   • Ta alltid med deg noen hostedråper i tilfelle du trenger en, eller hvis du trenger å gi en til noen. Det er tider når du trenger å gjøre deg stille.
6. 6 Velg riktig benk i kirken. Det er en grunn til at babyene og foreldrene deres sitter bak i bygningen i kirken. De vil holde støyen borte fra personen på talerstolen. Oppta seter foran kapellet hvis du vil ha en mer rolig opplevelse. Det kan fortsatt være mennesker som sitter bak eller i nærheten av deg som trenger en påminnelse om å være stille.
   • Assertivt kroppsspråk og et bekymringsblikk rettet mot noen som lager uønsket støy i kirken, kan være nok til å stille personen.
   • Stillhet er lett gjenopprettet, da det er høy forventning om ærbødig oppførsel i kirken.
   Annonse

Del to av 3: Genererer stille på skolen

1. 1 Led et godt eksempel i klassen. Lærere har vanskelig for å administrere klasserommet, og de trenger all hjelp de kan få fra elevene. Støyforstyrrelser i klassen kan ta bort verdifulle læringsmuligheter fra deg og hele klassen. Å opprettholde et fredelig klassemiljø er en nøkkel til læring, og du kan hjelpe.
   • Lytt og ikke snakk ut av tur.
   • Be om tillatelse til å snakke ved å løfte hånden. Dette vil vise andre i klassen standarden på respektabel oppførsel.
   • Vis dine lederegenskaper. Hvis en elev kontinuerlig lager støy og forstyrrer timen, løfter du hånden din, og når læreren når du har bedt deg om å snakke, sier: ”Jeg vil spørre klassen hvor mange som vil lære noe i dag? Hvor mange av oss er villige til å gi opp utdannelsen så _____ kan lage støy? Hvor mange av dere tror denne personen kommer til å bry seg om deg når testtiden kommer og karakteren din går ned fordi spørsmålene du får feil vil være basert på informasjonen vi dekker akkurat nå? Hvor mange av oss er villige til å be _____ om å samarbeide med oss ​​alle og være stille? ”
2. to Ta med deg støyhåndterende enheter. Den eneste måten å garantere at du får den stille du trenger er å lage det selv. Det er tider når det ikke er mulig å gjøre andre stille. Vær derfor alltid forberedt på å lage ditt eget lydfølsomme miljø.
   • Ørepropper vil fjerne mest støy. Ha alltid et par pluss et ekstra tilbehør i sekken, boksekken eller vesken.
   • Bruk hodetelefonene dine til å koble til smarttelefonen for å lytte til musikk med lite volum. Sørg for at dette er godkjent av instruktøren hvis du er i timen.
   • Last ned en app for å lytte til omgivelsesstøy som vil drukne ut stemmer og til og med øke kreativiteten din.
3. 3 Oppfordre andre til å respektere bibliotekets regler. Etter hvert som læringsinstitusjoner utvider biblioteket til å omfatte mediesentre, vet alle på campus at biblioteket er et sted du kan gå for å få kontakt og finne stille. De fleste mennesker respekterer reglene og holder seg stille. Dessverre er det tider når andre studenter vil skape uønsket støy.
   • Å si 'Shhh' vil stille andre mest av tiden. Hvis du “Shhh” en liten gruppe tre ganger og de fortsetter å lage støy, finn et biblioteksmedarbeider og fortell ham. La medarbeideren håndheve reglene i biblioteket.
   • Unngå å skape konflikt med noen. Det vil forstyrre studiet ditt og kaste bort verdifull tid.
4. 4 Delta på sportsbegivenheter som ikke er for høye. Sjansene er at hvis du går på basketball, fotball, baseball eller fotball, leter du ikke etter et rolig sted å være. Imidlertid, hvis du deltar på en tennis- eller golfkamp, ​​fungerer oppførselsreglene til din fordel. Langvarige regler på golf- og tenniskamper krever at du er stille. Vaktholdere vil minne alle som lager uønsket lyd om å være stille. Du vil bli advart og deretter bedt om å dra.
   • Hvis du befinner deg på en støyende sportsbegivenhet og noen bak, eller rundt deg, har et horn, en høyere enn normal stemme, eller hun er en skriker, vend høflig til personen, smil og si, “Dette er et så flott spill. Er det noen måte du kan skru ned volumet litt? ' Hvis de er enige, har du lyktes. Hvis de ikke gjør det, må du kanskje flytte seter. Det er ikke verdt å komme i konflikt.
   • Vær oppmerksom på folk som drikker alkohol. Når folk bruker mer alkohol, reduseres sannsynligheten for at de blir stille. Dessverre øker sannsynligheten for aggresjon også. Hvis du skal be en person om å være stille, gjør det tidlig i spillet.
   Annonse

Del 3 av 3: Fremme stille hjemme

1. 1 Bruk din oppførsel til å påvirke søskenes oppførsel. Hvis du er det eldste, det yngste eller mellomfødte barnet, er det måter å skape den stille du vil ha hjemme. De fleste hjem har husregler for lekser og leggetid. Bruk disse til din fordel.
   • Når du respekterer studietid og sengetid, vil foreldrene dine rose deg for din oppførsel, og søsknene dine vil sannsynligvis følge din ledelse.
   • Bruk positiv forsterkning med søsknene dine for å skape mer stille tid. For eksempel, gi søsteren din noe av verdi i bytte for hennes stillhet. Hvis hun liker skateboardet ditt, la henne ri det i en time.
   • Hvis du trenger mer stille tid, kan du be foreldrene dine om å innføre ekstra studietid.
2. to Godta babyer for hvem de er. Det er tider når det er nesten umulig å få noen til å roe seg ned. Hvis det er en baby i huset ditt, vil du til tider bli utfordret til å finne et rolig sted. Det kan være følelsesmessig utfordrende, men det er fortsatt mulig.
   • Prøv det grunnleggende for å roe en baby: gi ham mat, bytte bleie, hjelpe ham å sove. Babyen vil sannsynligvis roe seg ned med en, to eller alle tre.
   • Hvis du er den som er ansvarlig for babyen, kan du lage litt stille tid for deg selv når babyen sover.
   • Hvis babyen din er din bror eller søster, kan du gå til soverommet ditt og lukke døren. Overgangen til å få et nytt søsken kan være vanskelig. Finn ting du kan gjøre på rommet ditt, som å lytte til musikk på hodetelefonene.
   • Babyer vil være babyer, så din beste sjanse til å finne et stille rom er å forlate huset. Å gå til hagen, hagen eller til en venns hus er alle gode alternativer.
3. 3 Forhandle med foreldrene dine. Det kan være lurt å sove i helgen, men foreldrene dine har andre ideer. Hvis vakuum- eller gressklipperen vekker deg, kommer du ikke til å være lykkelig. Selv om det ikke er en hyggelig måte å starte dagen på, er det måter å få foreldrene dine til å være stille. Foreldrenes innsats for å disiplinere deg og kommunisere med deg kan være veldig gunstig for din utvikling.
   • Henvend deg høflig til foreldrene dine og spør: ”Er det noen måte du kan vente en time på, slik at jeg kan sove litt lenger? Uken min var utmattende. ”
   • Legg puten over ørene og prøv å drukne ut støyen.
   • Å hjelpe foreldrene dine kan brukes som penger for å få den stille du ønsker. Tilbyr å hjelpe til med å rengjøre garasjen, støve huset eller legge bort dagligvarer hvis de senker volumet og lar deg sove. Foreldrene dine leter kontinuerlig etter måter å motivere deg på. Du kan hjelpe den prosessen og finne litt ro for deg selv.
4. 4 Server som din egen megler med naboene. Du bor kanskje i en leilighet, et sameie eller enebolig, noe som betyr at du har naboer. Jo nærmere du bor naboene dine, jo mer opprørende kan det være hvis støy er et problem. Hvis en nabo bestemmer seg for å forstyrre freden din, kan du finne en måte å gjenopprette den på.
   • Mange ganger vil en støyforstyrrelse være kort, så det er et rimelig alternativ å vente på at stillheten skal komme tilbake.
   • Hvis du jobber hjemme, og naboen bestemmer seg for å spille trommer i et band, kan du gå hjem til ham og si, 'Hei, jeg jobber hjemme og jeg lurte på om du skulle holde deg til en bestemt tidsplan for trommespillet ditt. ” Dette vil føre til en fredelig løsning.
   • Hver by har støyordinanser. Kontakt politiet hvis det er konstruksjonsstøy, eller det foregår fester i løpet av timer utenom tiden.
   • Tren toleranse når det gjelder fester. Hvis naboen advarte deg om festen og det er en spesiell anledning, bør du la feiringen fortsette til en rimelig time. Det er viktig å komme overens med naboene dine for å bevare freden i nabolaget ditt for fremtiden.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Jeg har en irriterende bror som sprenger ut lyd når han ser på YouTube-videoer. Hva kan jeg gjøre for å få det til å stoppe? Du kan be foreldrene dine om å få brorhodetelefonene dine, slik at han kan lytte til ting uansett hvilket volum han vil uten å plage andre mennesker. Hvis det ikke er mulig av en eller annen grunn, kan du be dem be ham om å holde volumet nede.
• Spørsmål Hvordan får du noen som er veldig slem mot meg, bare slutter å snakke? Stepup Ignorer dem. Fortell dem hvordan du har det, og be dem være mer respektfulle. Fortell dem at du kutter dem ut av livet ditt fordi du trenger flere positive og snille mennesker rundt deg.
• Spørsmål Hvordan får jeg besteforeldrene mine til å slutte å si forferdelige ting bak ryggen min? Fortell dem hvordan du føler om kommentarene deres på en ikke-aggressiv måte. Oppgi hvordan det får deg til å føle, hvorfor det får deg til å føle deg slik, og hva du vil at de skal gjøre mens du er rolig.
• Spørsmål Vil det å fortelle noen om å holde kjeft forstyrre andre mennesker? I mange tilfeller vil det gjøre det. Ofte skaper en atmosfære av spenning og fiendtlighet å be noen holde kjeft eller beordre dem om å endre atferd. Andre mennesker kan ta tak i dette og bli ukomfortable.
• Spørsmål Hvordan får jeg kjærestens irriterende fetter - som er svært upassende - til å være stille under en biltur? Det er kanskje ikke mulig hvis han ikke reagerer på trusler om å snu og la ham være der du hentet ham. Neste gang han vil sette seg inn i bilen, må du veie om du orker å ta ham med.
• Spørsmål Hvordan blir jeg kvitt dumme mennesker? Bare løsrive deg følelsesmessig og slutte å kommunisere med disse menneskene. Til slutt får de beskjeden og går videre.
• Spørsmål Hvordan kan jeg få noen til å holde kjeft i klasserommet? Prøv å henvende deg til dem og be dem høflig om å være stille. Hvis det ikke fungerer, snakk med læreren.
• Spørsmål Hvordan kan jeg få hele huset til å bli stille på en gang? Avhengig av hvor stort huset ditt er, kan dette være vanskelig. Prøv å blåse i fløyten eller slå en gong. En høy lyd som kan høres over musikk og samtale vil sannsynligvis stoppe andre lyder.
• Spørsmål Hvordan får jeg klassekamerater til å holde kjeft? Du bør vurdere å be læreren din om å flytte dem fra deg eller flytte setet ditt fra dem.
• Spørsmål Hvordan stiller du besteforeldre? Du burde ikke prøve å gjøre det. De fleste besteforeldre er eldre, og de har tjent retten til å snakke når de vil. I stedet for å bli irritert, kan du lytte til alle de sprø historiene de har å fortelle, og le med dem mens du fremdeles kan.