Aryna Sabalenka sov hele åtte timer etter avslutning sent på kvelden på 2024 US Open

Seed nr. 2 dukket opp friskt og klar til å starte den andre uken i Flushing Meadows, og stormet forbi gode venninne og tidligere doublepartner Elise Mertens på søndag.



NEW YORK – For tennisspillere er det ikke en lang kamp som gjør like vondt som tiden som er tildelt for å komme seg.

Eliteidrettsutøvere er ofte begrenset til trange snuoperasjoner etter å ha tilbrakt timer på baner eller avsluttet senere enn forventet. Heldig for Aryna Sabalenka at hun har en sterk døgnrytme.



Seed nr. 2 kom på banen like etter midnatt for sin tredje runde mot Ekaterina Alexandrova. Etter å ha overgått seed nr. 29 i tre sett for å holde bratsommeren i gang , Sabalenka gikk rett til sengs.

disney plus app windows 10

US Open

Resultat R32 - Single for kvinner 6 1 2 2 6 6

'Det var veldig sen start,' husket Sabalenka med en latter på søndag. «Ja. Jeg vet ikke. Du vet, når du spiller i veldig dype stadier av turneringene, bryr du deg ikke om timing.

'Jeg sa: 'Ok, la oss si at det er morgentrening hvis jeg er i Europa. Uansett, jeg bryr meg ikke! Jeg vil bare vinne og reise hjem.



'Jeg kom tilbake klokken 03.00, sovner sannsynligvis klokken 04.00, og jeg var helt av. Jeg bare sovner, noe som vanligvis aldri skjer slik, men jeg klarte å sove åtte timer, så det gikk bra. Jeg trente sent. Jeg tok behandling.'

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Aryna Sabalenka (@arynasabalenka)

Mindre enn 48 timer senere var den regjerende Australian Open-mesteren tilbake på banen mot Elise Mertens, en god venninne og tidligere doublepartner.



'Ja, jeg følte meg faktisk ok,' la hun til om sin tredje runde. «Selv om vi spilte kamp med tre sett, men det var som en time og 20 eller 30 minutter, så det var ikke den fysiske kampen. Ja, jeg er glad jeg ikke spilte i tre timer, og så, jeg vet ikke, jeg ville sannsynligvis komme tilbake klokken 05.00, og da ville dette vært litt vanskelig!

'Hovedsaken er at jeg er veldig glad for at jeg fikk sove åtte timer, som du vet ikke er dårlig,' avsluttet hun og smilte.

Hun spilte bemerkelsesverdig ren tennis, høyoktan tennis, og vant forbløffende 41 vinnere til bare 28 feil for å avslutte nr. 33, 6-2, 6-4.

US Open

Resultat R16 - Single for kvinner 2 4 6 6

'Jeg liker virkelig å spille her,' strålte hun. – Publikum er fantastisk. Jeg liker virkelig å spille på disse store stadionene, føler all støtten. Jeg vil bare ikke gå tidlig her, vet du. Jeg vil bare bli så lenge jeg kan og nyte denne vakre banen, vakre atmosfæren.»

er ping pong og bordtennis det samme

Det er på dette tidspunktet at Sabalenka kanskje led litt forsinket tretthet.

«Jeg tror det er derfor jeg liker konsekvent – ​​vent – ​​konsekvent her. Nei. Konsekvent her. Ja.

'Å, herregud, det er ikke så sent, men hjernen min fungerer ikke akkurat nå!' lo hun.

Ingenting som ytterligere åtte timers søvn ikke kan løse. Sabalenka vil sikte på å være fullt uthvilt til kvartfinalen sin mot OL-medaljevinnerne Zheng Qinwen eller Donna Vekic, som fikk en sen start på sin egen søndag kveld/mandag morgen.

Populære Saker

Hvordan lære å sjonglere. En klok sjonglør sa en gang at ingen noen gang lærer noen å sjonglere; de viser rett og slett noen hvordan de skal lære seg selv. Lærerens rolle er da mer å oppmuntre enn å instruere. Likevel, ved å knuse ting ...

Det kan være forvirrende å velge riktig type (https://skates.guru/products/ice-skates / ice skates). Velg skøyter basert på ditt ferdighetsnivå og skøyting du vil gjøre. Typer av skøyter inkluderer barneskøyter, fritidsaktiviteter ...

Hvordan forhindre svette armhuler. Svette er kroppens naturlige avkjølingsmekanisme, og det er helt normalt å svette når det er varmt ute, når du trener, og til og med når du er engstelig eller stresset. Http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...