Hvordan være spesiell

Hvem er du? Hva gjør deg spesiell? For noen mennesker kan dette være en stor kilde til angst og stress. Men å være spesiell betyr ikke bare å være eksepsjonell, eller å være 'bedre' enn andre til en eller annen oppgave eller evne eller ferdighet. Å være spesiell betyr å bli respektert. Å være elsket. Hvis du vil skille deg ut fra mengden og bli anerkjent som en spesiell person, kan du lære å begynne å utvikle ditt indre og gi den den respekten det fortjener. Du kan lære å skille deg ut og gjøre deg til en minneverdig, spesiell person som fortjener andres beundring og beundring av deg selv.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Å være et individ

1. en Finn deg. Ingen kan fortelle deg hvordan du skal være spesiell. Å være spesiell innebærer å finne den unike indre kjernen som utstråler din 'du-du' og gjøre arbeidet med å bygge den kjernen opp. Uansett hva du vil kalle det - din sjel, din essens, din chi, din mojo, ditt spor - du må omfavne deg selv, definere deg selv og bygge deg opp. Det krever arbeid. Hva betyr det å være deg? Hvem er du? Og hvordan kan du være den beste versjonen av deg selv? Dette er spørsmål og kamper som tar en hel levetid. Husk følgende tankeeksperimenter for å få tankene dine til å orientere deg mot din indre godhet:
   • Når føler du deg helt rolig? Hva gjør deg komfortabel?
   • Beskriv din ideelle dag. Hva vil det inkludere?
   • Hva roser andre i arbeidet ditt eller din oppførsel? Hva gjør du bra?
   • Beskriv en nylig uenighet du har hatt med noen eller noe. Hvordan skilte du deg ut?
   • Hvordan ville du endre deg selv hvis du kunne? Hvorfor?
2. 2 Lag en liste over verdiene dine. Å vite hva verdiene dine erkan hjelpe deg å være mer individ og leve på en måte som vil gjøre deg lykkelig. Ta deg tid til å tenke på hva dine verdier er, og skriv dem ut. Omorganiser deretter listen fra viktigste til minst viktige. Noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å generere denne listen, inkluderer å tenke på da du var:
   • På ditt lykkeligste . Hvis du for eksempel følte deg lykkeligst da du var omgitt av støttende venner og familie, ville sunne forhold være en av dine verdier.
   • Stolt . For eksempel, hvis du følte deg stolt når du fullførte videregående, kan utdanning være noe du setter pris på.
   • Fornøyd og oppfylt . For eksempel kan du føle deg fornøyd eller oppfylt etter en produktiv arbeidsdag, så harkarbeid kan være noe du setter pris på.
3. 3 Identifiser spesielle egenskaper hos andre. Hva betyr det å være spesiell? Se på menneskene du synes er eksemplariske, bemerkelsesverdige eller spesielle på en eller annen måte, og identifiser nøkkelegenskapene som gjør det slik for deg. Du kan tro at folk som holder seg for seg selv, skiller seg ut i tankene dine som å være spesielle, eller mennesker som hengir seg fullt ut til sitt arbeid, eller mennesker som er reservert og stoiske i møte med motgang. Dette vil være annerledes for oss alle, så fokuser på å finne ut hva det er du respekterer med din bestefar, din nære venn eller en kjær, ikke hva andre sier.
   • Prøv å holde deg unna kjendiser og hold deg til å se på folk du kjenner i det virkelige liv. Det er lett å identifisere overfladiske ting, å si at Brad Pitt er spesiell fordi han er så rik og pen, men det er vanskelig å identifisere eller til og med kjenne den sanne kjernen i hans person. Vi kan bare se den offentlige persona, som utstråler kunstig filmstjerne prestisje, ikke den virkelige personen.
   • Fokuser på hvordan andres egenskaper gjenspeiler dine egne kjerneverdier og unngå å fokusere på overfladiske ting. Å være spesiell handler mer om å vite hvem du er i kjernen, ikke ut fra hvordan du tror andre mennesker er.
   • Autoritet gjør ikke noen mer spesielle. Hvis noen har makt over deg, er mer vellykket enn deg, eller er kjent og respektert, betyr ikke det at du trenger å etterligne dem.
4. 4 Ta av deg masken. Vi har dem alle sammen. Når du går på jobb, har du kanskje en profesjonell maske, og når du møter en dato etter jobb, kan du bytte til datingmasken. Når du er sammen med vennene dine, kan du ha på deg en maske, og når du er sammen med familien din, kan du ha på deg en annen. Når du har jobbet med å identifisere de tingene som gjør deg virkelig deg, blir disse maskene mindre nyttige. Hvis du vil være spesiell, la oss se hva som ligger bak masken.
   • For å finne ut forholdet til masker, prøv å tenke på en tid du følte at du var falsk eller uautentisk. Hva var omstendighetene? Hvordan fikk du det til å føle deg?
   • Ta en titt på Facebook- og Twitter-feedene dine for å få et godt eksempel på pågående digitale masker. Folk vil projisere bilder av seg selv for andre å fordøye, og lage det bildet på en bestemt måte. Det er uautentisk, i de fleste tilfeller. Du får ikke den 'ekte' versjonen av noen.
5. 5 Hold egoet ditt i sjakk. Et ønske om å være spesiell er ofte et ønske om å bli validert av andre. Vi ønsker å bli respektert, bli sett på som vellykkede, lykkelige mennesker som skal misunnes. Men å være spesiell betyr ikke å være eksepsjonell på alt. Det betyr ikke å være den beste tennisspilleren, eller forfatteren med flest publikasjoner, eller den rikeste advokaten ved advokatfirmaet. Det betyr å være tro mot den autentiske duen og å være tro mot din egen integritet. Tilfredsstill deg selv, ikke bruk andres tilfredshet for å blåse opp egoet ditt.
   • Psykologer vil ofte referere til indre og ytre sted for kontroll. Noen med en indre kontrollplass finner tilfredshet innenfra og ønsker å tilfredsstille seg med sitt arbeid og handlinger. Mennesker med ytre lokus av kontroll ser til andre for tilfredshet. Hvilken er du?
   • Unngå å søke validering fra andre mennesker. Din egen validering er alt du trenger for å være spesiell.
6. 6 Overrask deg selv. Mennesker som er virkelig spesielle endrer seg alltid, skifter og overrasker seg selv med sin evne til å vokse som mennesker og til å utvikle sitt autentiske indre. Hvis du vil være spesiell, kan du identifisere et spor du har vært i, og prøve å få et nytt perspektiv på det.
   • Fortsett å lære nye ferdigheter, lese nye bøker og utfordre deg selv. Du er aldri for gammel, for smart eller for erfaren til å få dine forestillinger rystet. Du er aldri for spesiell til å ta feil.
   Annonse

Del 2 av 3: Skiller seg ut

1. en Legg inn 10 000 timer. Mange mennesker er dyktige eller naturlig begavede på noe, men det gjør ikke noen spesiell. Å utvikle en naturlig tilbøyelighet for en eller annen ting kan hjelpe, men det tar arbeid å faktisk bygge talentet til noe virkelig spesielt. Forplikt deg til deg selv og å bygge opp dine naturlige talenter og evner ved å jobbe med dem til du er ekspert.
   • Forfatter Malcolm Gladwell skriver mye om 10 000 timers regelen i sin bok 'Outliers: The Story of Success', at folk som lykkes og viser sann spesialitet har jobbet hardt for det. Det tar omtrent 10 000 timer å forplikte seg til et håndverk, talent eller annen evne før du kan vise noe ekte talent eller unikt krydder.
   • Fokuser på å utvikle deg selv og jobbe, ikke på å gjøre deg spesiell over natten. Det første utkastet til den første romanen du noen gang har prøvd å skrive, kommer ikke til å være geni, og det er ok. Fortsett å jobbe. Fortsett å bli bedre.
2. 2 Vær en løve eller en løvinne. Folk som er spesielle venter ikke på at gode ting skal skje, spesielle mennesker går på jakt etter det de vil ha, og tar det. Spesielle mennesker har klør. Identifiser de tingene som vil få deg til å føle deg mer fornøyd, de tingene som kan forbedre tilstanden din, og identifiser trinnene som er nødvendige for å få dem. Vær uopphørlig i din søken etter disse målene, tingene og stadiene. Få det du vil ha.
   • Fokuser mindre på unnskyldninger. Mennesker som ikke er spesielle, bruker mye tid på å snakke om 'tilbake i dagene' og 'hva hvis.' Ikke gi deg selv en sjanse til å få de øyeblikkene.
3. 3 Sensurere deg selv. La deg vise. Vær ditt sanne, frigjorte, usensurerte, naturlige selv når du er alene og når du er offentlig. Hvis det er en enkelt del av deg som du ikke lar andre se, bør du vurdere å åpne mer og være mer sårbar. Hvis du har en tendens til stillheten, kan du lære å begynne å snakke når det er nødvendig.
   • Ikke vær en 'ja' person. Hvis du er uenig med noen, gi beskjed om dissens. Folk respekterer andre som snakker sitt sinn og er ikke redd for å lete etter sannheten. Hvis du er i nærheten av mennesker som trenger egoet oppblåst av glade håndsykofanter, er de ikke spesielle. Ditch dem.
   • Å være usensurert betyr ikke å la enhver tanke som flyter gjennom tankene dine komme ut av munnen din. Å være spesiell betyr ikke å være målrettet rart, grusom eller frekk. Det betyr bare at du må slutte å stille deg selv når du skal snakke, handle eller tenke. Hvis det trenger å si det, si det. Hvis det trenger å tenke, tenk det.
4. 4 Omgi deg med nye mennesker. Det er godt å finne folket ditt, en sammensveiset gruppe venner og kjære som du føler deg komfortabel med. Men spesielle mennesker tar ekstra innsats for å riste opp forventningene og forforståelsene sine, og møtes og prøver å forstå alle slags mennesker. Vær villig til å lytte.
   • Hvis du er en ung person, kan det å få en jobb være en stor læringsopplevelse og en måte å bidra til å utvikle dine empatiferdigheter. prøv å få en skolefri jobb i noen timer hver uke og ta den på alvor.
   • Henge med folk som du aktivt er uenig med på religiøse, politiske eller moralske grunnlag. Ikke prøv å overbevise folk om at de tar feil om noe, prøv å forstå dem. Åpne sinnet ditt.
5. 5 Utvikle din egen stil. Gi deg selv en sjanse til å føle deg trygg og spesiell ved å behandle deg selv og ta utseendet ditt på alvor. Kjøp klær som er smigrende etter din form og som du liker å ha på deg. Gjør deg selv på en måte som gjør at du føler deg trygg. Hvis det betyr mannskap og cowboy støvler, flott. Hvis det betyr midjelengde dreads og Teva's, flott. Du trenger ikke å være en Gucci-modell eller konkurrere i en slags hipster-OL for å se spesiell ut. Det er ingen spesiell stil. Gå med det som ser bra ut på deg, hva som gjør at du føler deg trygg. Annonse

Del 3 av 3: Å være minneverdig

1. en Vær positiv eller omfavn din indre smerte. Det er ingen spesiell holdning, eller spesiell måte å være på. En spesiell person trenger ikke alltid å glise positivt som en idiot eller alltid dødelig-seriøs og humorløs som en munk. Hvis du har en tendens til det ene eller det andre, ikke bekymre deg for om det er 'feil' eller ikke. Bare vær deg selv. Hvis du er en hugger, vær en hugger. Hvis du ikke er en hugger, fortell folk at du ikke er det. Spesielle og eksepsjonelle mennesker kommer i alle forskjellige temperamenter og holdninger.
2. 2 Slutt å fortelle folk hva du tror de vil høre. Det er ingen ting du kan si som vil gjøre deg spesiell for andre. Å være hyggelig gjør deg ikke spesiell, det gjør deg hyggelig. Det kan hjelpe deg med å klatre på visse stiger, men er det virkelig stiger du vil klatre? Vær autentisk mot deg selv, og du vil jobbe mot en mer autentisk og tilfredsstillende vei for deg selv. Si hva du tenker på. Fortell sannheten.
3. 3 Vær villig til å mislykkes. En del av å være usensurert, unik og spesiell innebærer å ta risiko for å få det du vil. Ikke la muligheten for fiasko hindre deg i å få det du vil. Vær villig til å mislykkes, og mislykkes tidlig, og mislykkes ofte. Lær feil svar slik at du kan være et skritt nærmere å få det du vil på sikt.
   • I Silicon Valley er Fail-Con en populær konvensjon som feirer oppstartsfeil, slik at folk kan få nettverk og forme seg rundt mislykkede ideer og virksomheter. Hver svikt får deg et skritt nærmere en suksess. Svikt er uendelig bedre enn passivitet.
4. 4 Empati og se spesialiteten i andre. Selv om det å være spesiell innebærer mye arbeid med deg selv, er det helt viktig at du holder deg fokusert likt på andre. Anerkjenn spesialitet og eksepsjonelle kvaliteter i andre. Ikke la egoet komme i veien for å respektere og feire spesielle mennesker. Det vil gjøre deg mer spesiell etter tur.
   • Å respektere andre betyr at andre også føler seg spesielle. Respekter også andre og behandle dem likt som du behandler deg selv.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Er det å være spesiell det samme som å være unik?Paul Chernyak, LPC
  Licensed Professional Counselor Paul Chernyak er en lisensiert profesjonell rådgiver i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.Paul Chernyak, LPCLicensed Professional Counselor Expert Answer Special er nær å være unik. Unikt innebærer imidlertid at du prøver å være annerledes. Nøkkelen til å være spesiell er at du ikke målrettet prøver å skille deg ut. Du følger bare de tingene du setter pris på mens du er ærlig om dem, uavhengig av andres godkjennelse eller misbilligelse.
• Spørsmål Må du alltid være munter for å være spesiell?Paul Chernyak, LPC
  Licensed Professional Counselor Paul Chernyak er en lisensiert profesjonell rådgiver i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.Paul Chernyak, LPCLisensiert profesjonell rådgiverekspert Svar Nei. Å være munter er ikke realistisk eller bærekraftig. Å være spesiell betyr å være deg selv og være ekte med dine tanker, ord og handlinger. Hvis du er blid, så vær blid. Hvis du er trist, så vær lei deg, men vær virkelig om det.
• Spørsmål Hva om ingen tror jeg er spesiell? Ingen trodde Albert Einstein var et geni da han var barn. Vær deg selv og nyt livet. Alle er spesielle.
• Spørsmål jeg prøver så hardt, men jeg har ikke en plan for livet mitt! Jeg er en ensom 11-åring uten mange venner. Hva gjør jeg? Det er greit at du ikke har en plan for livet ditt ennå. Når du blir eldre, vil du innse hva det er du vil gjøre. Ingen har virkelig planlagt livet sitt klokka 11, noen mennesker vet ikke en gang hva de vil gjøre før de er voksne, og det er også bra. Du har fremdeles en hel fremtid foran deg, og du vil få flere venner når du blir eldre. Foreløpig bare ha det gøy!
• Spørsmål Jeg prøver å være spesiell, men jeg kan ikke. Hva burde jeg gjøre? Prøv å ikke tvinge deg selv til å være som noe annet, å være deg selv vil bringe de rette menneskene til deg. Bare fordi du ikke ser deg selv som spesiell, betyr det ikke at du ikke er spesiell. Du ser deg bare ikke slik, men du vil ikke føle deg slik for alltid. Å utfordre tankene dine kan gjøre en enorm forskjell, og det kan også være veldig nyttig å skrive ned favorittmotivasjonssitatene dine.
• Spørsmål Kan jeg være introvert og fremdeles være spesiell? Ja det kan du. Alle er spesielle, enten du er introvert eller ikke. Du trenger ikke å være sentrum for oppmerksomhet og elsket av alle du møter. Å være spesiell betyr å være deg, uansett hvem du er.
• Spørsmål jeg er 15 år gammel. Karakterene mine er veldig dårlige. Jeg er bekymret for mitt fremtidige liv, da GPA ikke er der jeg vil ha det. Jeg er veldig middelmådig på alt. Hvordan skal jeg være spesiell? Fokuser på studiene. Utvikle en tidsplan for skolearbeidet ditt, og ta også med tid til dine hobbyer og interesser. Hvis du ikke har noen hobbyer, utvikle en! Be om hjelp fra lærerne og foreldrene dine hvis du sliter på skolen. Husk at du fortsatt er veldig ung. Mange mennesker finner ikke ut hva de virkelig elsker og hva de virkelig er gode på før de er voksne.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Vær alltid munter; det varmer andre hjerter når du gjør en spesiell innsats for å være hyggelig mot dem. Alt du gjør som er et forsøk på å gjøre er alltid spesielt.
• Alle er uvurderlige, og når du vet det, hjelper det deg å være deg.
• Smil mer! Smilende viser at du er komfortabel med deg selv.
• Du trenger ikke å være en engel, men prøv å ikke få for mye trøbbel!
• Komplimenter folk.
• Ikke forvent resultater den første dagen. Å bli en spesiell, unik person som er stolt av seg selv tar tid.
• Når du er sammen med andre, vær glad og prøv å gjøre dem lykkelige (men ikke la dem gå over deg). De vil være hyggelige hvis de er glade!
• Når du smiler til noen og de ikke smiler tilbake, kan du spørre hva som er galt. Ofte er folk flinke til å skjule at de er triste, men egentlig hjelper det å snakke!
• Vær en god venn for alle, og vennene dine vil være gode for deg.

Annonse

Advarsler

• Hvis du tilbyr hjelp og de nekter, må du dra tilbake til de kommer til deg. Det vil spare deg for tid og problemer, og det er alltid andre mennesker som er villige til å la deg hjelpe dem.
• Tenk før du snakker eller handler. Noen ganger vil du kanskje hjelpe, men den andre personen vil være i stand til å gjøre det selv. Ved å insistere på å gjøre det for dem, kan du skade stoltheten eller deres egen følelse av spesialitet, og skade ditt forhold til dem.
• Se opp for gretten mennesker og folk som alltid klager! De vil få deg til å føle deg dårlig om ting og vil forhindre deg i å føle deg som en virkelig spesiell person.

Annonse

Ting du trenger

• En fin garderobe (du kan ha noen morsomme ting her inne for kvelder og helger også)!