Hvordan kompis tape fingre

Buddy taping er en nyttig og enkel metode for behandling av forstuinger, forvridninger og brudd på fingre og tær. Buddy-taping praktiseres ofte av helsepersonell som idrettsleger, fysioterapeuter, kiropraktorer og atletiske trenere, men det kan lett oppnås hjemme av ikke-profesjonelle også. Hvis kompisbåndingen gjøres riktig, gir den støtte, beskyttelse og hjelper til med å justere skadde ledd.

Fremgangsmåte

Del en av 2: Buddy Taping Skadede fingre

1. en Identifiser den skadede fingeren. Fingrene er veldig utsatt for skader og til og med knusing når de utsettes for stumpe traumer, for eksempel å få dem fanget i dører eller fastkjørt mens du driver kontaktsport. I de fleste tilfeller er det åpenbart hvilken finger som er skadet (den som gjør vondt), men noen ganger må du undersøke hånden og fingrene nøye for å bedre forstå skaden. Tegn på milde til moderate muskelskjelettskader inkluderer rødhet, hevelse, betennelse, lokal smerte, blåmerker, redusert bevegelse og kanskje en viss skjevhet hvis fingeren din er forskjøvet eller brutt.
   • Buddy-taping kan brukes på de fleste fingerskader, til og med noen spenningsfrakturer (hårfestet), selv om mer alvorlige fordrevne brudd vanligvis trenger skinne, støping eller kirurgi.
   • Små stressfrakturer, beinflis, kontusjoner (blåmerker) og leddforstuinger anses ikke som alvorlige problemer, men alvorlig knuste fingre (manglet og blødning) eller forskjøvet sammensatte brudd (blødning med bein som stikker ut av huden) krever øyeblikkelig medisinsk behandling, spesielt hvis tommelen er involvert.
2. 2 Bestem hvilke fingre du vil tape sammen. Når du har funnet ut hvilken finger som er skadet, må du bestemme hvilken tilstøtende finger du skal kompis tape på. Generelt sett, prøv å teipe fingrene sammen som er nærmest i lengden. Pekefingeren og andrefingeren er vanligvis sammenkoblet for kompisbånd og fingrene tre og fire er vanligvis best teipet sammen. Tommelen din, på grunn av sin plassering og bevegelsesomfang, kan ikke være kompisbåndet til pekefingeren, så den blir ofte splintet eller kastet når den er kraftig forstuet eller ødelagt. I tillegg må du sørge for at 'kompis' -fingeren ikke er skadet, fordi det å tape to skadede fingre sammen kan skape flere problemer.
   • Hvis den tredje fingeren (ringfingeren) er skadet, har du muligheten til å kompis tappe den til andre eller fjerde finger. Velg den fingeren som er mest lik i lengden, men for best mulig stabilitet bør ringfingeren være kompis-teipet til langfingeren.
3. 3 Forbered fingrene for teiping. Når du har bestemt deg for hvilke to fingre som skal kompisbånd sammen, må du forberede fingeren på teiping. Begynn med å vaske hendene med såpe og vann, og rengjør deretter fingrene som skal teipes med spritservietter. Alkoholen i klutene (isopropylalkohol) er ikke bare et godt antiseptisk middel, men det blir også kvitt oljeaktige eller fettete rester som kan forhindre at tape festes til huden din. Bruk et allergivennlig eller lite irriterende omslag under båndet hvis du har spesielt sensitiv hud.
   • Hvis spritservietter ikke er tilgjengelige, er det nest beste alternativet såpe og vann.
4. 4 Teip fingrene sammen. Når du har renset og forberedt fingrene, ta litt medisinsk, kirurgisk eller atletisk tape (omtrent en tomme bred) og teip den skadede fingeren til den uskadde - kanskje ved å bruke et åtte mønster for mer stabilitet. Vær forsiktig så du ikke binder fingrene for tett sammen, fordi du kan skape ytterligere hevelse og til og med kutte sirkulasjonen og forårsake vevsdød (nekrose). Teipingen skal være sikker nok til at begge fingrene beveger seg sammen. Kontroller at det ikke er følelsesløshet, bankende, fargeforandring eller tap av følelse i hver finger etter tapingen.
   • Vær forsiktig kompis som tapper fingrene sammen hvis du har diabetes, sirkulasjonsproblemer eller perifer arteriell sykdom, fordi enhver signifikant reduksjon i blodsirkulasjonen (fra taping for stramt) øker risikoen for nekrose.
   • Vurder å legge en tynn stripe polstringskum eller bomullsgasbind mellom fingrene for komfort, beskyttelse og forebygging av hudskader og / eller blemmer.
   • Husk at risikoen for bakteriell infeksjon øker betydelig med blemmer og skrubbsår på overflaten av huden.
   • Materialer som brukes til å binde fingrene inkluderer medisinsk / kirurgisk papirbånd som ikke strekkes, selvklebende wrap, elektrisk tape, små borrelåspakker og gummibindinger.
   • For å gi mer støtte (gunstig for forskjøvede fingre), bruk en skinne av tre eller metall sammen med båndet. Popsicle-pinner fungerer også ganske bra, bare sørg for at det ikke er skarpe kanter som kan grave i huden din.
5. 5 Følg opp med en lege for en evaluering. Hvis en skade er alvorlig nok til å kreve taping, er den alvorlig nok til å bli evaluert. Når fingeren er stabilisert, bør du se en helsepersonell for en mer omfattende undersøkelse. Du vil sannsynligvis trenge en røntgen for å sikre at du ikke har alvorlig brudd eller annen skade.
   • Bruk kameratape-metoden i en klemme til du kan søke medisinsk hjelp, men ikke gjør det bruk den som erstatning for å søke legehjelp.
   • Hvis du har vondt, kan du ta en reseptfrie smertestillende midler for å hjelpe. Prøv paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
   Annonse

Del 2 av 2: Unngå potensielle komplikasjoner

1. en Bytt bånd regelmessig. Hvis fingrene dine først er teipet av legen din eller en annen helsepersonell, brukte de sannsynligvis vanntett tape, slik at det er trygt å vaske hendene og dusje minst en gang. Som en generell retningslinje, men vær forberedt på å teipe fingrene dine på daglig basis, spesielt hvis du dusjer eller vasker hendene ofte. Våt eller fuktig tape og bandasjer fremmer veksten av bakterier og mugg, noe som gir en ubehagelig lukt og øker risikoen for hudinfeksjon.
   • Det må utvises forsiktighet når du tar av tape for å unngå skade på huden eller skade på huden. Bruk saks med stump nese for å kutte tapen og deretter fjerne den sakte.
   • Hvis den skadede fingeren din gjør vondt mer etter at du har tapet den på nytt, fjerner du tapen og begynner på nytt, men sørg for at den er litt løsere. Dette er også et tegn på at du bør søke lege.
   • Den skadede fingeren din, avhengig av alvorlighetsgrad, må kanskje være kompisbåndet i opptil fire uker for å helbrede ordentlig, så du vil sannsynligvis bli veldig erfaren til å tape den på nytt.
2. 2 Sjekk for tegn på infeksjon. Dette trinnet er veldig viktig. Før du påfører båndet på nytt med jevne mellomrom, må du kontrollere fingrene og resten av hånden for tegn på hudirritasjon eller infeksjon. Slitasje, blemmer og øyehår øker sannsynligheten for hudinfeksjon, så rengjør og tørk fingrene grundig før de teipes på nytt. Bruk såpe og vann til å rense hendene.
   • Tegn på en lokalisert hudinfeksjon inkluderer lokal hevelse, rødhet, bankende smerter og utslipp av pus, som kan avgi en ubehagelig lukt.
   • Det er viktig å søke øyeblikkelig legehjelp hvis du mistenker en hudinfeksjon.
3. 3 Vær årvåken for tegn på nekrose. Som nevnt ovenfor er nekrose en type vevsdød forårsaket av mangel på blod og oksygen. En skadet finger, spesielt en forvridning eller brudd, kan allerede medføre ødelagte blodkar, så du må være ekstra forsiktig når kompis tapes for ikke å kutte sirkulasjonen til fingrene. Hvis du utilsiktet gjør det, vil fingrene dine sannsynligvis begynne å banke med vondt og bli mørkerøde og deretter mørkeblå. Det meste vevet kan overleve uten oksygen i et par timer (på det meste), men det er viktig å nøye observere fingrene i løpet av 30 minutter etter taping for å sikre at de får nok blod.
   • Diabetikere har ofte mindre følelse i hendene (og føttene) og har en tendens til å ha dårlig sirkulasjon. Diabetikere bør unngå kameratape og bli evaluert av en lege, ettersom risikoen for infeksjon er betydelig.
   • Hvis det oppstår nekrose i fingrene, kan bakteriell infeksjon oppstå raskt. Ubehandlede bakterieinfeksjoner kan bli gangrenøse og kan kreve amputasjonskirurgi slik at infeksjonene ikke sprer seg.
   • Hvis du opplevde en åpen sammensatt fingerbrudd (bein stikker ut gjennom huden), kan legen din anbefale et to-ukers kurs med orale antibiotika for å avskrekke en bakteriell infeksjon.
4. 4 Ikke tape en alvorlig brutt finger. Selv om de fleste fingerskader reagerer godt på kompisbånd, er noen utenfor omfanget. For eksempel når fingrene knuses og knuses fullstendig (betegnet et findelt brudd) eller brutt slik at beinene radikalt forskyves og stikker ut gjennom huden (betegnet som en åpen sammensatt brudd), er ingen mengde teiping nyttig, og det bør ikke selv bli vurdert. I stedet, med alvorlige og ustabile brudd, må du raskt komme til en beredskapsavdeling for mer passende medisinsk behandling (sannsynligvis en invasiv kirurgisk prosedyre). På den annen side er frakturer med liten hårlinje (stress) stabile og passer til teip til du kan se en helsepersonell.
   • Vanlige symptomer på en alvorlig brukket finger inkluderer: intense skarpe smerter, hevelse, stivhet og vanligvis øyeblikkelig blåmerker på grunn av indre blødninger. Sannsynligvis vil fingeren din se noe skjev ut, og det vil være veldig vanskelig å lage en knyttneve eller ta tak i noe tungt uten alvorlig smerte.
   • Knuste fingre kan være relatert til tilstander som svekker bein, for eksempel kreft (bentumorer), lokale infeksjoner, osteoporose (sprø bein) eller kronisk diabetes.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvor lang tid tar det før en fastkjørt finger leges?Jonas DeMuro, MD
  Board Certified Critical Care Surgeon Dr. DeMuro er en styresertifisert Pediatric Critical Care Surgeon i New York. Han mottok sin doktorgrad fra Stony Brook University School of Medicine i 1996. Han fullførte sitt stipendiat i Surgical Critical Care ved North Shore-Long Island Jewish Health System og var tidligere American College of Surgeons (ACS) stipendiat.Jonas DeMuro, MDBoard Certified Critical Care Surgeon Expert Svar Mens alle er forskjellige, tar denne typen skader vanligvis fire til seks uker å helbrede. Legen din kan være mer spesifikk etter at du har diagnostisert problemet ditt.
• Spørsmål Jeg bøyde lillefingeren tilbake da jeg fikk en fotball. Knokene på ringen min og lillefingeren er hovne og blåmerke. Kan det brytes? Mest sannsynlig, gå til lege bare for å være sikker. Du kunne også nettopp ha gjort vevsskade på grunn av kraften fra å fange ballen.
• Spørsmål Hvilken finger teiper jeg tommelen til? Du kan ikke tape en ødelagt tommel. På grunn av sin posisjon og bevegelsesområde splintres eller kastes tommelbrudd eller kraftig forstuet tommel av helsepersonell.
• Spørsmål Hvilken finger teiper jeg pekeren / pekefingeren til? Det må være langfingeren din, siden tommelen er for liten for å støtte den riktig.
• Spørsmål Hva slags tape skal jeg kjøpe for å kompisere fingrene til en 10-åring? Få kirurgisk tape eller førstehjelpstape.
• Spørsmål Skal jeg tape en blåmerket finger? Du kan hvis du virkelig vil. Hvis du føler at det blir mer støttet med det teipet, så ja, men ellers, la det bli sterkt igjen alene.
• Spørsmål Hvilken finger skal jeg tape ringfingeren på? Tape den til langfingeren; det avhenger imidlertid også av alvorlighetsgraden av skaden, så sørg for å tape den rosa fingeren også.
• Spørsmål Jeg skadet ringfingeren min mens jeg spilte basketball, og sykepleieren på skolen fortalte meg at den ikke var ødelagt, men tapte den til min rosa. Skal jeg oppsøke legen min? Hvis det ser ødelagt ut eller ikke blir bedre i løpet av en uke, ja, bør du. Du må tape det på langfingeren for å få mer stabilitet.
• Spørsmål Hva teiper jeg langfingeren på? Mest sannsynlig ringfingeren din, siden ringfingeren ikke er nødvendig å bevege seg så mye som andrefingeren. Hvis du vil gro ordentlig, bør du holde den skadede fingeren i å bøye seg så mye som mulig, og pekefingeren gjør mye arbeid.
• Spørsmål Jeg skadet pinkyfingeren min fra å knuse den rett ned på en hard overflate. Er det bedre å tappe ringfingeren min på pinkyfingeren, og deretter sette den i en skinne? Fordi lengden er så forskjellig, er det ikke en god idé å kompis som klistrer pinkien din til ringfingeren. Splinting ville være ideelt, fordi du er sikker på at det ikke vil være ekstra skade på fingeren.