Hvordan kle deg for gjerder

Fekting er en olympisk sport, der utøverne kjemper med kniver. Det er tre våpen i moderne gjerder: folie, épée og sabel, og hver av dem har et litt annet sett med regler. På grunn av disse forskjellene avhenger gjerdeutstyret av våpenet. Fordi sikkerheten spiller en avgjørende rolle i gjerdingen, er det viktig å bruke riktig utstyr for beskyttelse.

hvordan staver du racquetball

Fremgangsmåte

Del en av 2: Velge riktig utstyr

1. en Forstå gjerdereglene. Fekting styres av Federation International d’Escrime (FIE). Dermed bør alt utstyr oppfylle FIEs standarder. Forsikre deg om at utstyret ditt er lovlig og følger alle retningslinjene.
2. 2 Kle deg for sikkerhet. Sikkerhetstiltakene som er spesifisert gjerdereglene er utformet for å øke gjerdesikkerheten. Kort fortalt sier FIE-regler at turneringsdraktene må være laget av stoff som motstår en viss styrke. Den foregående tabellen viser minimums sikkerhetsstandarder for klær.
3. 3 Utstyr deg i henhold til våpenet du gjerder.
   • Folie er et lett skyvevåpen. Den har en liten sirkulær håndbeskyttelse som beskytter hånden.
   • Épée er et skyvevåpen (tyngre enn folien). Den har en stor sirkulær håndbeskyttelse som tjener til å beskytte hånden mot berøring.
   • Sabre er et lett skjærende og skyvende våpen. Sabre håndbeskyttelse er spesifikk fordi den er vendt utover og forbinder pommelen med basen. Det tar også sikte på å beskytte armen mot berøring.
4. 4 Finn passende klær. De fleste gjerdeklubber vil fortelle deg hvilken uniform du skal kjøpe. Sørg for å kjøpe utstyr som er trygt, komfortabelt og funksjonelt og kun handler fra profesjonelle butikker. Husk at selv om den tradisjonelle gjerdingsuniformen er hvit, tillater FIE også andre farger (unntatt svart). Annonse

Del 2 av 2: Sette på gjerderutstyr

1. en Ta på deg sportsundertøy eller oppvarming. Det indre laget av klær gir ekstra komfort under kampene.
2. 2 Ta på lange sokker. De dekker og beskytter knærne fra sterke berøringer.
3. 3 Ta på deg bukser som ender under kneet (kalt bukser eller truser). Vanligvis er disse utstyrt med seler. Sammen med sokker, beskytter den beina mot berøring. Bøylen forhindrer at ridebuksene skifter rundt.
4. 4 Bruk sportssko med flate såler. De skal forsterkes på innsiden av bakfoten og hælen på den fremre foten for å redusere slitasje fra lunging.
5. 5 Bruk en brystbeskytter av plast. Det beskytter brystet mot smertefulle berøringer.
6. 6 Ta på en plastron (underarmsbeskytter). Dette er ekstremt viktig for din sikkerhet, da det beskytter armen og siden dobbelt.
7. 7 Ta på deg en jakke med en stropp som går mellom beina. Det brettede stoffet, sydd inn rundt kragen, vil beskytte nakken din mot gjerder.
8. 8 Ikke glem kroppsledningen. Det må festes til våpenet og poengboksen for å registrere berøringene. Det må løpe inne i våpenarmens erme , og deretter ned på baksiden. Hvis du gjerder Sabre eller folie, kobler du kroppsledningen til lamellen for å lage en krets til poengboksen.
9. 9 Hvis du gjerder folie eller Sabre, bruk en lamé. Bruk den over jakken for å dekke målområdet. Den tjener til å skille gyldige treff fra de som er ugyldige. I épée er hele kroppen et mål, så en lamé er unødvendig.
   • Vær oppmerksom på at folien og sabellamene er forskjellige. En folielamé ermeløs, mens en sabellam har ermer og ender over livet.
10. 10 Bruk en maske med smekke og ryggstropp. Smekken beskytter nakken. Ryggstroppen holder masken stabil. Husk at det er forskjellige masker for folie, épée og sabel.
    • Bruk en hanske med en hanske til våpenarmen. Det beskytter hånden og gir et godt grep.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Kjenn reglene for gjerder. Spør dommeren eller se FIE codex hvis du har spørsmål om hvordan du skal kle deg.
• Hvis du bruker kulturelle eller religiøse klær / tilbehør, bruk dem under gjerdetøyet. Gi deg selv mer tid til å kle deg for å føle deg komfortabel med flere ting.
• Husk at gjerdeutstyret er enten høyre eller venstrehendt. Før du kjøper, må du alltid sørge for at du har valgt utstyret tilpasset din foretrukne hånd.
• Finn en maske av passende størrelse. Det skal være tett på hodet, så når du snur deg fra side til side, beveger det seg ikke. Det skal ikke være for stramt, for du må alltid føle deg komfortabel.
• Velg de riktige skoene. Du kan kjøpe enten gjerder eller ikke-gjerder. Du kan velge ikke-gjerder sko som løpe- eller volleyballsko, fordi de er billigere enn gjerder.
• Selv om brystbeskytteren ikke er en obligatorisk del av gjerdetøyet, anbefales det å bruke det under øvelsene og turneringene.
• Hvis det ikke er behagelig å bruke briller under masken, bør du vurdere å bruke kontaktlinser eller sportsbriller.
• Legg håret i en hestehale hvis det går forbi skuldrene. Det gjør det lettere å se under gjerder. Du kan bruke tynne og myke pannebånd for å forhindre at håret faller i ansiktet ditt.
• Fjern alt tilbehør som forårsaker ubehag før du kler deg for gjerder.
• Kjøp gjerdeutstyr i de mest populære butikkene. Du kan gjøre det online, telefonisk eller personlig under gjerdekonkurransen. De gode gjerdeklærne kan kjøpes i populære butikker som:
  • Absolute Fencing Gear, Inc.
  • Allstar Storbritannia
  • Athos gjerderutstyr
  • Blade Fekting Online
  • FencePBT, Inc.
  • Leon Paul gjerderutstyr
  • Negrini gjerdelinje
  • Uhlmann gjerder
• Hvis du ønsker å konkurrere, kjøp reserveutstyr og klær (spesielt våpen, kropps- og maskeledninger, og noen ganger lamé). Du bør alltid ha ekstra ting under konkurransen.
• Hvis du bruker innleggssåler eller spesielle beskyttere, kan du også bruke dem under gjerder.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

• Rådfør deg med lege hvis du har helseproblemer før du gjerder.
• Hvis du velger å ikke følge kleskoden for gjerder, kan du ikke bare skade deg selv, men du kan også bli straffet eller diskvalifisert.
• I henhold til FIE-regler bevæpner, gjemmer, kler seg og gjerder på sitt eget ansvar og på egen risiko.

Annonse

Ting du trenger

• Folie / sabel / hanske sverd
• Folie / sabel / sverdmaske
• Folie / sabel / sverd kroppssnor
• Folie / sabelmaskeledning
• Folie / lamé sabel
• Jakke
• Ridebukser / Knickers
• Brystplate
• Underarmsbeskytter
• Sko
• Sokker på knelengde eller lår
• T-skjorte (valgfritt)
• Kort (valgfritt)
• Hårbånd (valgfritt)