Hvordan slå en Slowpitch Softball

Hvis du er ny hos Slowpitch softball, er det noen få trinn for å forbedre ditt treff. Det vil hjelpe å øve på dette med ekte mugger så vel som i et battingbur.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Velge flaggermusen

1. en Velg flaggermus. Forsikre deg om at det er et lovlig flaggermus for ligaen din. Treneren eller lederen din vil sannsynligvis sjekke det først. Flaggermusen skal ikke være for lang eller for tung for at du skal ha utmerket kontroll og føle deg komfortabel med å svinge den. Flaggermushastighet er mye viktigere enn størrelsen på flaggermusen i hvor godt eller hvor langt du vil slå ballen. Annonse

Del 2 av 3: Få riktig grep

1. en Ta tak i flaggermusen. Hvis du bat rett, vil du legge høyre hånd over venstre og motsatt hvis du flagger venstre. Grep nær håndtaket, men kvalt deg gjerne hvis du trenger større kontroll. Annonse

Del 3 av 3: Treffer ballen

1. en Ta flere svinger for å varme opp. Forsikre deg om at du ikke trenger å slå noen og gjør musklene klare til å svinge hardt. Sving deg hele veien gjennom og øv på god teknikk.
2. 2 Gå inn i røren til røren i en holdning som føles behagelig. De fleste står direkte parallelt med hjemmeplaten. Du vil justere avstanden fra hjemmeplaten for å gi deg plass til å slå ballen hvis du er inne, men ikke så langt unna at du ikke kan nå en tonehøyde på utsiden av platen. Du vil ha god balanse og bevege føttene omtrent fra hverandre. Forsikre deg om at bakfoten din (en nærmest fangeren) er godt plantet, siden du bruker denne foten til å presse og få kraft mens du svinger.
   • Når du skal slå, måler du flaggermusen med midtre hjørne av tallerkenen.
3. 3 Ta en eller to svinger i røren til røren. Forsikre deg om at svingen din dekker hjemmeplaten. Banen må gjøre det over hjemmeplaten, så sørg for at du står der ballen vil passere deg mellom brystet og midten av låret. Du kan holde opp en hånd hvis du trenger lengre tid enn noen få sekunder for å bli satt, og deretter bare senke den når du er klar.
4. 4 Hold øye med ballen. Ballen må bues mellom 6–12 fot (1,8–3,7 m) og lande like forbi hjemmeplaten. Bestem så raskt som mulig om dette vil være en tonehøyde du vil kunne treffe godt. Mange ganger kan du ta kontakt med en tonehøyde som er utenfor streikesonen, men det vil ikke være din beste hit, så prøv å ikke svinge på dem. Hvis banen er flat (ikke buer 6-12 fot), selv om den krysser platen, trenger du ikke å svinge, og banen kalles en ball. Hvis du ikke skal svinge, slapp av og gå ut av batteriboksen når ballen krysser platen. Forsikre deg om at flaggermusen din er tilbake og klar til å gå hvis du planlegger å svinge.
5. 5 Sving fort på ballen, svinger flaggermusnivået eller veldig litt oppover. Husk at bathastighet er nøkkelen her, og sørg for å svinge deg gjennom ballen. Målet ditt er å prøve å få fatet på flaggermusen til å møte midten av ballen. Du vil ha mer tid til å vente fordi ballen kommer inn i en langsom bue, så sørg for at du svinger for å få kontakt med ballen når den krysser streiksonen din og hvor du treffer ballen best.
6. 6 Gå mot kannen mens du svinger, for å øke fart og bathastighet. Linjestasjoner er raske og vanligvis vanskelige å fange med mindre de treffes direkte på en feltman, så det er derfor du vil svinge nivå.
   • Hvis du spretter ballen opp (treffer ballen høyt i luften) uten mye avstand, svinger du opp for mye. Pop-ups vil gi feltene tid til å komme under ballen for å slå ut, så juster svingen din om nødvendig.
   • Du må heller ikke svinge deg ned, da dette vil føre til en grunnlegger og vil også gi fielders en bedre sjanse til å få deg ut. Hvis du treffer en stygg ball (ball som ikke er mellom de hvite linjene som strekker seg til utmarksgjerdet), kan det hende du har svingt for tidlig, eller at du ikke har slått ballen helt.
   • Prøv å sørge for at du tar kontakt med ballen på det søte punktet på ballen eller i den bredeste delen. De fleste soft softball-flaggermus har en større søt flekk som gjør det lettere å slå ballen godt.
7. 7 Hvis du er i et spill, vil du løpe til først og lytte eller se på din første basetrener for å avgjøre om du skal løpe til andreplass eller bli først. Løp alltid forbi vesken hvis treneren ikke vinker deg videre. Hvis dette er praksis, få tilbake flaggermusen og gjør deg klar til å slå igjen.
   • Løp så fort du kan og ikke se på dommeren med mindre det er en pop-up i nærheten av noen baser.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hva får en person til å trekke ballen hele tiden? Donagan Toppsvarer Det er en naturlig konsekvens av retningen flaggermusen svinger. Du kan unngå å trekke ballen ved å forsinke svingen din litt. Du kan også gå mot det motsatte feltet med fremre fot mens du svinger. En utvendig tonehøyde er lettest å treffe til det motsatte feltet.
• Spørsmål Hvordan slutter jeg å slå popup-vinduer i softball med langsom tonehøyde? Fortsett å øve. Du må ha et svingeplan på omtrent ni grader. Ta øyekontakt, og snu hoftene. Husk at hoftene traff hjemmeløp.
• Spørsmål Jeg kan ikke slutte å trekke meg tilbake med fremfoten i stedet for fremover mot kannen. Hva kan jeg gjøre for å komme meg ut av denne vanen? Donagan Toppsvarer I batting-praksis, plasser en blokk, en stein eller noe annet hinder rett bak forfoten, slik at du ikke kan gå bakover med den foten.
• Spørsmål jeg slår ut mye. Når skal jeg begynne å svinge balltre når ballen kommer ned på hjemmeplaten? Den beste måten å lære å treffe en langsom tonehøyde er å svinge opp på ballen når det kommer ned til deg. Etter at du er god til det, bytt til et nivå swing. Det er vanskeligere å slå en langsom ball på den måten, men du får de beste treffene (linjedriftene) ved å svinge nivå med bakken. (Det vil si med mindre du er sterk nok til å svinge deg opp og slå ballen over utmarksgjerdet hver gang.)
• Spørsmål Hvordan slår jeg ballen? Jeg prøver å lære å spille softball om to uker. Det viktigste er å holde øye med ballen. Du bør være oppmerksom hele tiden. Hvis det er i streiksonen (over hjemmeplaten og mellom knærne og skuldrene), så sving. Bare fortsett å øve.
• Spørsmål Hvordan slår jeg til venstre felt? Hvis du har en rett, må du ha en åpen sving (venstre fot pekte mot venstre felt eller lenger borte fra hjemmeplaten). Hvis du er en venstre, ha en lukket sving (med høyre fot nærmere hjemmeplaten eller pekt mot venstre felt).
• Spørsmål For softball med langsom tonehøyde, hvor stor flaggermus skal en jente bruke 4'1 'og 68 lbs? Jeg er 4'11 'og 100 kg, jeg bruker en 27 så ideelt sett bør den være lettere - kanskje en 24.
• Spørsmål Hva kan jeg gjøre for å utføre i et spill på samme måte som jeg gjør i praksis? Slappe av. På praksis er du ikke like bestemt på å slå, prøv å ta den samme avslappede tilnærmingen i et spill.
• Spørsmål Jeg slår for mange bakkekuler til innmarkerne, hva gjør jeg galt? Forsikre deg om at du har riktig grep på flaggermusen, og at du svinger deg gjennom sonen og ikke ruller hendene. Sving nivå og finish på skulderen din.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.

Tips

• Tillit er viktig, så hver gang du går inn i batteriboks, tro at du vil få en god hit.
• Øv deg på å bli en bedre hit. Konsentrer deg om å svinge gjennom ballen og svinge nivå. Jo flere baner du ser på, jo bedre vil du kunne bestemme hvilke baller og streik. De fleste er pull hitters (treffer mot venstre felt hvis du er en righty eller høyre felt hvis du er lefty) spesielt i slowpitch softball, så bli en god pull hit først. Når du har nådd det grunnleggende, kan du jobbe med å slå ballen til motsatt felt
• Forsikre deg om at du velger den tyngste flaggermusen du kan svinge raskest. Begge er viktige, men det er bedre å ofre litt flaggermusvekt for en raskere sving.
• Ikke vær redd for å ta en tonehøyde eller to, med mindre du er nede i din siste streik. Ved den siste streiken din, sving hvis den er nær. Selv om du kommer deg ut, kan du kanskje flytte en løper. Også noen kanner kan bli motløse hvis de har problemer med å kaste streik, så ikke gi dem en lett ved å svinge på en dårlig tonehøyde.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

• Forsikre deg om at du er fri for andre mennesker, dyr og gjenstander før du svinger. Flaggermus kan gjøre vondt!

Annonse

Ting du trenger

• En
• Softball (er)
• Kanne eller pitching maskin
• Battinghansker (spesielt hvis du tar mange svinger)