Atrieflimmer (AFib)oppstår når hjertet ditt slår uregelmessig. Hjerteslag kan være ujevnt eller raskt. Det er vanligvis ikke en livstruende tilstand, men det kan føre til komplikasjoner som hjerneslag eller hjertesykdom hvis den ikke behandles. Du kan kanskje identifisere AFib hjemme ved å sjekke pulsen din for å se om det virker uregelmessig. Legg også merke til om du har vanlige symptomer. Hvis du mistenker at du har AFib, bør du besøke legen din for å få en riktig diagnose.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Kontrollere pulsen for uregelmessigheter
- en Hvil i 5 minutter før du tar pulsen. Å være aktiv øker naturlig pulsen din, så du vil sjekke hvilepulsen når du avgjør om du kan ha et problem. Sitt eller legg deg til pusten din er normal og du føler deg i ro, noe som vanligvis tar minst 5 minutter.
Tips: Det er best å ta pulsen flere ganger på forskjellige deler av dagen. På denne måten kan du se etter et mønster for å se om pulsen din vanligvis er vanlig eller uregelmessig.
- 2 Strekk venstre hånd foran deg med albuen litt bøyd. Vend håndflaten mot taket, og slapp av i armen og hånden. Du kan også vippe armen litt mot kroppen din.
- Siden hjertet ditt er på venstre side, blir pulsen lettere å finne på venstre arm.
- 3 Plasser høyre pekefinger og langfinger på bunnen av venstre tommel. Dette vil være mellom håndleddet og senen under tommelen. Trykk forsiktig mot huden din for å finne pulsen. Du vil føle et jevnt slag når blodet ditt pumpes gjennom venen.
- Du trenger ikke å bruke mye press for å finne pulsen. Å trykke for hardt ned kan faktisk gjøre det vanskeligere å føle det.
- Hvis du ikke kjenner pulsen din, kan du bevege fingrene til du kjenner at hjertet ditt slår.
Variasjon: Du kan også finne pulsen ved å holde pekefingrene og langfingrene på siden av nakken, rett under kjeven.
- 4 Bruk en klokke eller tidtaker til å telle hvor mange ganger hjertet ditt slår på 1 minutt. Still inn en tidtaker eller se en analog klokke i 1 minutt. I løpet av denne tiden kan du telle antall ganger hjertet ditt slår. Legg også merke til mønsteret til hjertet ditt slår.
Variasjon: Som et annet alternativ, kan du slå hjerterytmen din i 30 sekunder og deretter multiplisere den med 2.
- 5 Bestem om pulsen din føles uregelmessig. En normal puls føles som en langsom, jevn takt med liten variasjon. Du kan imidlertid legge merke til uregelmessige takter, for eksempel tapte (aka hoppet over) slag eller ekstra (aka galopperte) slag. Hvis du ofte opplever disse uregelmessighetene, kan det være et symptom på AFib.
- 6 Legg merke til om hjerterytmen din føles uberegnelig eller stiger over 100 slag per minutt. Hvis hjertet ditt banker raskt, kan det være et tegn på AFib. Imidlertid kan det også være forårsaket av andre forhold eller livsstilsvalg, for eksempel å drikke for mye kaffe. Det er best å oppsøke legen din hvis du opplever en rask puls for å sikre at du får riktig diagnose.
- En sunn hvilepuls er vanligvis mellom 60 og 100 slag per minutt.
Metode 2 av 3: Anerkjenner de vanlige symptomene
- en Kontakt lege umiddelbart hvis du har kortpustethet eller brystsmerter. AFib kan få deg til å føle at du har problemer med å puste, og det kan også forårsake smerter i brystet. Begge disse symptomene er alvorlige, så du trenger akutt behandling. Besøk legen din, et akuttmottak eller legevakten umiddelbart for å forsikre deg om at du har det bra.
- Både kortpustethet og brystsmerter har mange årsaker, som kan være mindre eller livstruende. Det er best å oppsøke legen din for å sikre at du får riktig behandling.
- 2 Legg merke til om du ofte føler at hjertet ditt løper. Du vil kanskje legge merke til at pulsen din føles som den banker selv når du er i ro. Selv om det av og til føles som om hjertet ditt løper, kan det hende du har et medisinsk problem, for eksempel AFib, hvis det løper ofte.
- I tillegg til racing kan hjerterytmen din virke som om den ikke har en god rytme. Det kan øke hastigheten og redusere farten, eller det føles som om den hopper over slag.
- Symptomer som kortpustethet, brystsmerter og hjerterytme kan også oppstå under et panikkanfall. Under et panikkanfall kan du også føle deg løsrevet fra virkeligheten, en følelse av forestående undergang, tap av kontroll, skjelving, svimmelhet og forvirring. Hvis du opplever disse symptomene, snakk med legen din for å finne ut hvilke behandlingsmuligheter du har.
- 3 Tenk om du regelmessig føler svakhet og tretthet. Du kan til og med føle at du aldri har energi, uansett hvor mye du hviler. Selv om dette kan være et tegn på andre forhold, er det også et symptom på AFib.
- Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker svakhet og tretthet.
- 4 Sett deg ned hvis du opplever lyshet, svimmelhet eller forvirring. Fordi hjertet ditt slår uregelmessig, får AFib deg ofte til å bli lys, svimmel eller forvirret. Disse symptomene kan være skumle, men de kan forsvinne med behandlingen. Kontakt legen din for å diskutere mulige behandlinger.
- Fortell folk rundt deg at du føler disse symptomene, slik at de kan hjelpe deg. Si, “Jeg føler meg svimmel og lyshåret. Kan du hjelpe meg å sette meg ned? ”
- 5 Legg merke til om du har problemer med å trene. Det er vanskelig å trene hvis pulsen din allerede er høy. Med AFib kan du føle deg raskt overveldet og vind når du prøver å trene, selv etter bare noen få minutter.
- Tenk på symptomene dine som en helhet når du prøver å bestemme om du har AFib. Hvis du er bekymret for at du kan ha en medisinsk tilstand, kan du gå til legen din for å få en riktig diagnose.
Metode 3 av 3: Få en diagnose
- en Avtal med legen din hvis du har symptomer på AFib. Selv om AFib ofte ikke er livstruende, kan det føre til at du utvikler mer alvorlige komplikasjoner. Å få en riktig diagnose fra legen din kan hjelpe degadministrere tilstanden din.
- Legen din vil sannsynligvis gjøre diagnostiske tester for å finne ut hva som forårsaker tilstanden din. Disse testene er vanligvis enkle og smertefrie.
- 2 Gjør en komplett blodtellingstest (CBC) slik at legen din kan utelukke andre forhold. Dette er en enkel blodprøve som legen din sannsynligvis vil gjøre på kontoret. Legen din vil tegne en blodprøve som skal sendes til laboratoriet for testing. Resultatene av blodprøven din kan vise om du har hormonelle eller mineralforstyrrelser som kan bety at du har en annen tilstand, for eksempel et skjoldbruskkjertelproblem. I tillegg vil testen se etter en infeksjon.
- Du bør ikke føle smerte under en blodprøve, men du kan føle noe ubehag.
- 3 Forvent at legen din gjør et elektrokardiogram (EKG). Denne smertefrie testen utføres vanligvis på legekontoret. Legen din vil feste små sensorer kalt elektroder på brystet og armene. Deretter vil legen din sende elektriske signaler til hjertet ditt for å måle rytmen, som elektrodene vil lese. Etter at testen er fullført, vil EKG-maskinen skrive ut en rapport som legen din kan bruke til å avgjøre om du har AFib.
- Du bør ikke føle smerte eller ubehag under denne testen.
Variasjon: Som et alternativ kan legen din ta en 24-timers EKG-avlesning ved å bruke deg en Holter-skjerm. Dette er en bærbar enhet som du bærer i lommen eller bruker på en stropp. Det vil smertefritt lese pulsen og rytmen din.
- 4 La legen gjøre et ekkokardiogram for å få et videobilde av hjertet ditt. Legen din vil sannsynligvis utføre denne smertefrie, ikke-invasive testen på kontoret. Legen vil bruke en stavlignende enhet kalt en svinger for å sende lydbølger gjennom brystet. Når lydbølgene spretter tilbake, vil de produsere et videobilde av hjertet ditt, som legen din vil bruke til å stille en diagnose.
- Hvis ekkokardiogrammet ikke gir et klart bilde, kan legen din bestemme at du skal svelge et fleksibelt rør med en transduser festet for å få et klarere bilde av hjertet ditt. Dette kan forårsake ubehag, men det bør ikke være smertefullt.
- 5 Gjennomgå en stresstest for å se hvordan hjertet ditt fungerer under trening. Under en stresstest vil legen din plassere elektroder på brystet for å spore hjertefrekvensen og rytmen. Så får de deg til å gå eller løpe på tredemølle. Stresstesten vil produsere en rapport om hjertefunksjonen din under trening, slik at legen din kan stille en diagnose.
- En stresstest vil være smertefri, selv om du kan oppleve ubehag fra selve øvelsen.
- Legen din kan trenge å sende deg til et poliklinisk anlegg for å gjøre stresstesten.
- 6 Bruk en Holter-skjerm hvis legen din har instruert deg i det. Dette er en bærbar elektrokardiogramanordning som du kan bli bedt om å bruke i 24 til 48 timer. En Holter-skjerm vil være bedre for å oppdage afib hvis episodene er intermitterende, siden de kanskje ikke vises på en EKG.
- Sørg for å følge legens instruksjoner for bruk av enheten nøye.
- 7 Få røntgen av brystet slik at legen din kan utelukke lungeproblemer. Legen din kan ta en røntgen for å se om du har lungeproblemer, for eksempel lungebetennelse, som kan forårsake AFib-symptomene dine. Røntgen vil være smertefri, og legen vil sannsynligvis gjøre det på kontoret deres.
- Legen din kan bestemme at du ikke trenger røntgen av brystet.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende innAnnonse
Tips
- Hvis du har AFib, kan det å få en tidlig diagnose gjøre det mye lettere å behandle og kontrollere tilstanden din. Ikke nøl med å oppsøke legen din.
- Ta godt vare på helsen din for å forhindre atrieflimmer, for eksempel ved trener regelmessig, etter ensunn diett,ikke røyke, unngå overflødige mengderalkohologkoffein, administrere dinblodtrykkogkolesterolog opprettholde en sunn vekt.
Annonse
Advarsler
- AFib kan bli en veldig alvorlig tilstand, så ikke se bort fra symptomene dine.
- Panikkanfall deler mange av de samme symptomene som AFib. Hvis du har hatt panikkanfall eller har grunn til å tro at de kan forårsake symptomene dine, er det best å oppsøke legen din.
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder å gi et bidrag til wikiHow i dag.
