Hvordan stå på oppmerksomhet

Å være oppmerksom er en vanlig holdning for militære og marsjerende bandmedlemmer. For å utføre en riktig oppmerksomhetsposisjon, må du holde beina rette, hodet og nakken oppreist og armene ved siden av deg. Avhengig av situasjonen, kan det hende du også må variere denne posisjonen for nasjonalsang eller øvelser med marsjband. Med praksis og riktig teknikk vil du kunne utvikle og styrke din oppmerksomhetsposisjon.



Metode en av 3: Utføre en oppmerksomhetsposisjon

  1. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 1

    en Stå rett, og rull skuldrene tilbake. Rett ryggraden så mye du kan uten å føle betydelig belastning eller spenning. Hold skuldrene tilbake og nivå med toppen av brystet.
    • En vanlig feil er å løfte skuldrene opp mot ørene. Hvis du merker dette, trekker du skuldrene ned og prøver å slappe av dem av spenning.
    • Ikke bekymre deg hvis korsryggen fremdeles har en svak krumning, da dette er naturlig. Å holde ryggen for rett kan føre til umiddelbare belastninger og ryggproblemer over tid.
  2. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 2

    2 Pek føttene i en 45-graders vinkel med beina rette og hæler rørende. Hold bena rette, og prøv å balansere kroppsvekten jevnt mellom høyre og venstre føtter.
    • Unngå å låse knærne mens du holder deg oppmerksom, da dette kan forårsake svimmelhet.
  3. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 3

    3 Hold hodet og nakken oppreist. Se rett frem og hold hodet opp slik at nakken din er direkte parallell med bakken. Tegn inn haken for å holde hodet og nakken loddrett.
    • Prøv å ikke se deg rundt eller bevege hodet mens du står på oppmerksomhet for å holde en formalitet.
    • For å forhindre stivhet, prøv å slappe av musklene i nakken og kjeven mens du holder hodet oppreist.
  4. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 4

    4 Kopp hendene dine, og la armene henge rett ned. Hold armene rett mot sidene, og slapp dem av så mye som mulig for å forhindre spenning. Kopp fingrene slik at tommelen berører den første ledd av pekefingeren.
    • For å sikre riktig håndjustering, prøv å plassere tommelen langs sømmene på buksene.
  5. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet trinn 5

    5 Vær stille og uberørt til du blir bedt om det. Å stå på oppmerksomhet handler like mye om dine handlinger som din holdning. Ikke snakk, se deg rundt eller gjør noen bevegelser før de er instruert av borelederen din.
    • Å flytte eller snakke uten å bli adressert mens du står på oppmerksomhet betraktes som et brudd og kan føre til frykt, avhengig av situasjonen.
    Annonse

Metode 2 av 3: Står under oppmerksomhet under den amerikanske nasjonalsangen

  1. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 6

    en Stå overfor USA . flagg eller retning av musikken. Hvis du merker et synlig flagg, plasser kroppen din mot det. I situasjoner der ingen flagg er synlige, plasser kroppen din i retning av musikken.
    • Hvis det ikke er synlige flagg, og musikken ser ut til å komme fra høyre, kan du for eksempel stå mot høyre.
  2. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet trinn 7

    2 Legg hånden over hjertet mens du utfører en oppmerksomhetsposisjon. Enten i militæruniform eller ikke, utfør en grunnleggende oppmerksomhet mens nasjonalsangen spiller. Legg høyre hånd over hjertet, med venstre på din side.
    • Hvis du er et amerikansk militærpersonell, kan du også følge dette under andre sanger som Taps, Marines Hymn eller US Army Anthem.
  3. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet trinn 8

    3 Fjern eventuelt ikke-militære hodeplagg. Hvis du har sivile klær og har hatt eller annet hodeplagg, ta den av mens nasjonalsangen spiller. Hold den i høyre hånd, og dra hodeplagget over venstre skulder mens du holder hånden over hjertet.
    • Med mindre annet er bestemt av dine overordnede, kan du vanligvis bruke militære hodeplagg mens nasjonalsangen spiller.
  4. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 9

    4 Hilsen hvis du er medlem eller veteran i Forsvaret. Hvis du er nåværende eller tidligere militært personell, kan du gjengi militær helse under nasjonalsangen enten du er i uniform eller ikke. Ta høyre arm opp med underarmen i 45 graders vinkel, og berør pannen eller hatten med spissen på pekefingeren.
    • Hvis du er tidligere eller nåværende del av det amerikanske militæret, kan du hilse på hele nasjonalsangen.
    • For å vise respekt for det amerikanske militæret, ikke hilsen hvis du ikke er nåværende eller tidligere medlem av væpnede styrker.
    Annonse

Metode 3 av 3: Står på oppmerksomhet i Marching Band

  1. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet trinn 10

    en Hold deg oppmerksom som instruert av instruktøren din. Marsjerende band er oppmerksom som militærpersonell gjør når de blir instruert, men med noen variasjoner. Øv den militære oppmerksomheten, med noen variasjoner for å imøtekomme instrumentene og uniformen din.
  2. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 11

    2 Hold instrumentene vinkelrett på bakken. Mens du står på oppmerksomhet, ta tak i instrumentet godt i hendene og hold det vinkelrett på bakken med armene ut foran deg. Instrumentet skal holdes foran deg slik at når du blir instruert av instruktøren din, kan du raskt bringe instrumentet opp til marsj eller å spille.
    • Armene dine skal være rette og forlengede mens du står på oppmerksomhet. Ikke stikk albuene inn mot brystet mens du står på oppmerksomhet.
    • Hvis du står uten instrumenter, må du holde hendene ved siden med fingrene litt kuppede, slik du ville gjort mens du utførte en militær oppmerksomhetsstilling.
  3. Bildet med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 12

    3 Se ned i stedet for rett frem. På grunn av hodeplagget som brukes av marsjerende bandmedlemmer, kan det å se rett frem blokkere synet ditt mens du står på oppmerksomhet. For å holde synet klart, se nedover nesebroen i stedet.
    • Som med militære oppmerksomhetsstillinger, ikke flytt øynene dine mens du står på oppmerksomhet.
  4. Bilde med tittelen Stå på oppmerksomhet Trinn 13

    4 Unngå å låse knærne mens du står på oppmerksomhet. Å låse knærne ved et uhell er vanlig blant marsjerende bandmedlemmer, noe som kan være farlig når du bærer tunge instrumenter og har store uniformer. For å unngå dette, hold benmuskulaturen så avslappet som mulig uten å bøye leddene.
    • Å låse knærne for lenge kan føre til svimmelhet eller til og med besvimelse.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

  • 'Stand at Attention' -konkurranser er populære blant væpnede styrker for å se hvem som kan ha stillingen lengst i timevis om gangen. Hvis du er interessert i denne konkurransen, kan du øve på å holde oppmerksomheten alene i stadig lengre tid.
  • Ikke føl deg motløs hvis det først er vanskelig å ha en oppmerksomhetsstilling. Med tiden vil du kunne styrke din holdning og generelle teknikk.

Annonse

Populære Saker

Rafael Nadal tar imot David Goffin i det som lover å bli et spennende møte i tredje runde. .



Federer slo sin egen rekord på 17 Grand Slams for å vinne #18 i dag.



Rengjøring av tunge vinter sengetøy er avgjørende hvis du planlegger å lagre det om våren. Det første du bør gjøre er å sjekke pleiemerket på sengetøyet ditt. Pleiemerket vil gi produsentens anvisninger om hvordan du rengjør tunge ...

Duke og Gonzaga møtes onsdag i Maui Invitational mesterskap 2018. Slik ser du spillet online uten kabel.



Hvordan måle en spiseskje. Den enkleste måten å måle en spiseskje på er å bruke en måleske. Hvis du ikke har en, kan du få samme beløp ved å bruke det tilsvarende i andre måleenheter. Hvis du ikke har noen måleverktøy ...



Her er alle detaljene du trenger for å se en livestream av Game of Thrones sesong 8, episode 4 i USA, Storbritannia, India og rundt om i verden.