Hvordan snakke med en fyr som ikke liker deg lenger

Dessverre, noen ganger kan en fyrs følelser for deg endre seg til det verre. For å gjøre saken enda mer ubehagelig, kan det hende du fortsatt må snakke med ham etterpå. Det er ingen reell måte å gjøre dette morsomt, men det er tips du kan følge for å få den samtalen til å føles mindre vanskelig. Å bruke litt tid på å finne ut hvorfor han slutter å like deg, kan også gi deg mer perspektiv slik at du kan håndtere fremtidige samtaler bedre, samt fremtidige forhold. Kanskje det viktigste er å komme til enighet med situasjonen og fortsette, så det å ikke snakke med ham vil ikke føles så rart.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Navigere i samtaler

1. en Spør deg selv om det virkelig er nødvendig. Hvis han ikke liker deg lenger, godta det faktum at han sannsynligvis ikke vil skyte brisen. Redd deg selv fra smerte eller forlegenhet. Ta et skritt tilbake og tenk på hva det er du vil snakke med ham om.
   • Hvis det er noe du virkelig trenger å diskutere, kan du gjøre det. Men hvis du bare bruker dette en unnskyldning for å snakke med ham til, bite deg på tungen og la den gå.
2. 2 Være høflig. Uansett hva du trenger å snakke om, må du sørge for at samtalen din blir produktiv ved å opptre sivil. Hold en rolig, nøytral tone. Adresser ham på samme måte som du, for eksempel, ber om hjelp fra en ekspeditør i en butikk, som:
   • “Hei, har du et sekund? Jeg trenger bare å spørre deg om noe veldig raskt. ”
   • 'Hei der. Har du noe imot om jeg spør deg om du ikke har det travelt? '
   • 'Beklager å avbryte, men kunne jeg stjele deg bort i noen sekunder?'
3. 3 Kom rett til poenget. Forvent sannsynligheten for at han sannsynligvis ikke vil involvere seg i en svingete samtale. Ikke slå rundt og prøv å komme til det du trenger å diskutere. Ta det første opp på en saklig måte, slik at han ikke føler at du kaster bort tiden din eller opptrer klam. For eksempel, bare si:
   • “Jeg husket bare at jeg la genseren hjemme hos deg. Har du noe imot å bringe det inn i morgen? ”
   • “Doug ringte meg i går kveld for å si at han kommer til å være i byen neste uke, og han vil se deg. Bare fortelle deg. ”
   • “Jeg ville bare returnere den boken du lånte meg. Værsågod.'
4. 4 Unngå lange taler om vanskelige emner. Hvis det du trenger å snakke om er mye mer alvorlig enn en tapt genser, ikke fortsett og fortsett med det. Si stykket ditt så tydelig og enkelt du kan, og la det være. Unngå å gjenta eller parafrasere deg selv, slik at du ikke mister oppmerksomheten eller får ham til å føle seg defensiv, siden dette bare får ham til å handle mindre lydhør.
   • For eksempel, hvis du trenger å finne ut hvorfor han plutselig sluttet å snakke med deg, kan du ta saken kort og direkte, som: 'Jeg er bare forvirret over hvorfor du har sluttet å snakke med meg. Jeg er ikke sikker på om det er fordi det er noe jeg sa eller gjorde. Jeg vil gjerne vite hvorfor. '
   • Selvfølgelig kan det du har å si være litt komplisert. I så fall, skriv det ned og øv det på forhånd. Målet er å si alt du trenger å si på fem minutter eller mindre.
5. 5 Bytt emne hvis samtalen blir en kamp. Deltak uansett hva du snakker om hvis dere begge finner ut at dere krangler om det. Omdiriger samtalen til et annet emne for å få den til å bevege seg i en positiv retning igjen. For eksempel:
   • La oss si at dere to var i et forhold og adopterte en hund sammen, noe som er ganske stort. Nå krangler du om bare en av dere vil beholde det, eller om dere begge deler varetekt, og du har nådd et dødvann.
   • Bare si: 'Vi kan takle dette senere,' og ta opp et nytt emne du trenger å diskutere. Ideelt sett velger du en som han sannsynligvis vil være enig med deg om, for eksempel avbestilling av reservasjoner for den Vegas-ferien du bestilte før du sluttet.
   • Jo mer dere to kommer til avtaler om enkle emner, jo mer mottakelig blir han når du trenger å gå tilbake til de vanskeligere. Dette er ikke en garanti for at han vil ombestemme seg, men det bør i det minste nullstille tonen slik at den er mer sivil.
6. 6 Tekst eller e-post hvis det fungerer bedre. Skriv ham en linje hvis det å snakke personlig er for vanskelig, smertefullt eller kontraproduktivt. Gi deg selv sjansen til å sette deg i skoene mens du leser den over og omformulere meldingen din om nødvendig. Gi ham sjansen til å behandle det du har å si uten å føle deg satt på stedet. På denne måten kan han virkelig tenke over ting før han svarer.
   • På samme måte kan du bruke postkontoret hvis du trenger å sende eller returnere noe, som den boka han lånte deg. Legg inn et enkelt notat som 'Ville ikke at du skulle tro at jeg stjal det,' legg det i postkassen, og vær ferdig med det.
   Annonse

Metode 2 av 3: Å finne ut hva som gikk galt

1. en Ikke bruk mer tid enn nødvendig på dette. Det kan høres kontraintuitivt ut, men å gå over hva som gikk galt er et viktig skritt i helbredelsen, og likevel kan det også forlenge sårede følelser og forvirring hvis du overdriver det. Hvor mye tid du trenger, avhenger helt av deg, men sikte på å finne den rette balansen. Gå gjennom forholdet ditt for å finne svarene du trenger, og legg det bak deg.
   • For eksempel, hvis han har blitt fjern fordi han har begynt å henge med en mye annen mengde, erkjenner dette at det er nødvendig for at du skal bli enige med hva som skjedde, men å dvele ved det vil ikke virkelig oppnå noe.
2. 2 Gjennomgå forholdet ditt for å komme videre. Identifiser hva som gikk galt, men unngå fristelsen til å bruke svarene dine som et middel til å rette opp feil og vinne ham tilbake. I stedet sikter du mot å lære av din erfaring slik at du kan bruke disse leksjonene i fremtidige forhold. Husk fremtiden, ikke fortiden.
   • La oss for eksempel si at han brøt ting ut fordi du forrådte en hemmelighet som han fortalte deg. Om han kan stole på deg igjen, er opp til ham. Alt du kan gjøre er å lære av dette, slik at du kan unngå å gjenta den samme feilen med noen andre.
3. 3 Spør deg selv om han hadde rett for deg. Enten forholdet ditt var romantisk eller platonisk, er kanskje den enkleste forklaringen på hvorfor ting gikk galt at dere to ikke var godt egnet for hverandre. Evaluer dine egne ønsker, behov, håp og interesser. Sammenlign dem med hans. Hvis de er veldig forskjellige, kan du også se tilbake på andre gutter i livet ditt. Spør deg selv om de faller inn i et mønster, slik at du vet hva du skal unngå i fremtiden.
4. 4 Hold følelsene dine i sjakk. Følelser er et faktum i livet, så ikke føl deg skyldig i å føle hvilke følelser som kommer til deg. Husk imidlertid at et vellykket, modent forhold ofte krever at du har en viss (om ikke total) kontroll over disse følelsene. Evaluer hvor ofte du lot deg feie bort av dem, spesielt de negative, som sinne.
5. 5 Undersøk hvordan du takler kamper og uenigheter. Ting kan ha vært bra mellom dere to så lenge alt annet var bra, men følelsene hans kan ha endret seg etter at dere to var uforenlige. Tenk tilbake på hvordan du håndterte deg selv i de øyeblikkene. Spør deg selv om det var en mer positiv måte du kunne ha kontaktet dem for å løse konflikter. Annonse

Metode 3 av 3: Å takle ditt tap

1. en Godta situasjonen. Det er greit å ønske at ting ikke ble slik, men ikke benekte din nye virkelighet. Husk at det er mye tøffere å komme over noe hvis du ikke godtar at det skjedde i utgangspunktet. Du liker kanskje ikke det, men omfavner det faktum at han ikke liker deg lenger, slik at du kan takle det.
2. 2 Gi deg selv tid til å hente tilbake. Sjansen er at du føler deg ute av slag og litt mindre enn begeistret for livet generelt. Ikke behandle dette er en fiasko fra din side. Gi deg litt tid til å sørge. Husk at dette vil hjelpe deg å helbrede langt raskere enn å late som om ingenting er galt.
3. 3 Forvent et bredt spekter av følelser. Ikke slå deg selv for å være 'gal' bare fordi du føler deg deprimert ett minutt, krysset av for det neste og usikker etter det. Se på dette som en helt normal reaksjon på å miste sin tjeneste. Det er ikke gøy, men trøst deg med at det ikke varer evig. Foreløpig er det bare å ri ut så godt du kan.
4. 4 Uttrykk deg selv. Unngå å tappe alt opp. Del det du føler med venner og familie hvis du har et sterkt støttenettverk. Hvis ikke (eller hvis du bare er ukomfortabel med å dele på dette stadiet), start en journal og formuler følelsene dine der inne. Bruk en av metodene eller begge deler for å lufte deg ut og sette følelsene dine i perspektiv.
5. 5 Fokuser på deg, ikke ham. Unngå unødvendig kontakt med ham. Slutt å dvele ved hva han kan tenke seg eller hvordan han har det. Konsentrer deg i stedet om hva du holder på med og hvordan du har det. Erkjenne det faktum at jo lenger du holder ham foran og sentralt i tankene dine, jo lenger tid vil det ta før du kommer over ham.
6. 6 Ønsker ham det beste for at du skal føle deg bra. Åpenbart kan følelsene dine til tider svinge mot å hate denne fyren eller ønske ham syk, og det er greit, så lenge det er midlertidig. Imidlertid ikke hold fast i disse følelsene. Selv om han oppførte seg som en idiot, må du motstå fristelsen til å bære nag. Husk at jo lengre du husker vanlige tanker, desto mer vil du føle generelt.
7. 7 Delta i nye aktiviteter. Hvis dere to brukte mye tid sammen, har dere sannsynligvis mye fritid på hendene nå, så bruk den. Start en ny hobby, bli med på en klasse og / eller bare legg flere planer med gamle venner. Oppta både tiden din og hjernen din, slik at du ikke bruker alt på å være fraværende. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hva gjør du når en fyr ikke liker deg tilbake?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLisensiert sosialarbeiderekspert Svar Det er på tide å gå videre. Ensidige forhold er aldri verdt det. Du kan bare bli skadet. Du kan jobbe mot å være venner eller bare stoppe videre kontakt.
• Spørsmål Hvordan kommer du over en fyr som aldri vil like deg?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLisensiert sosialarbeiderekspert Svar Godta det - ikke fortsett å prøve å få ham til å like deg. Ha litt selvrespekt og ikke heng deg på. Prøv å tilbringe litt tid med venner eller familie. Planlegg noen morsomme aktiviteter. Fjern ham fra kontaktene dine og ikke følg ham på sosiale medier.
• Spørsmål Hvordan får du en fyr til å like deg igjen?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLicensed Social Worker Expert Svar Jeg vil ikke anbefale å legge mye arbeid i det. Hvis noen ikke likte deg tidligere, er sjansen stor for at han ikke vil like deg i fremtiden - med mindre du var syk og ikke hadde det bra sist du gikk ut. Du kan prøve det en gang til, men ikke mer. Gå videre. Det er mange gutter der ute.
• Spørsmål Hva gjør du når du ikke liker deg?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLicensed Social Worker Expert Answer Påminn deg selv om at du ikke vil like alle, og at alle ikke alltid vil like deg. Det er lettere å gi slipp tidlig og ikke henge på. Jo lenger du henger deg på, jo vanskeligere blir det å gi slipp.
• Spørsmål Hvorfor vil jeg snakke med en fyr som ikke liker meg?Klare Heston, LCSW
  Lisensiert sosialarbeider Klare Heston er en lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider med base i Clevaland, Ohio. Med erfaring innen akademisk rådgivning og klinisk veiledning, mottok Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årig sertifikat fra Gradalt Institute i Cleveland, samt sertifisering i familieterapi, Tilsyn, mekling og traumegjenoppretting og behandling (EMDR).Klare Heston, LCSWLisensiert sosialarbeiderekspert Svar Det kan være noen grunner til at det kan være nyttig å lære å snakke med en fyr som har sluttet å ta hensyn til deg: 1) Kanskje du jobber sammen; 2) eller er i samme vennekrets; 3) dere er i klasser sammen; eller 4) du pleide å være veldig gode venner tidligere. Imidlertid, hvis han tydelig dumpet deg, kan du vurdere å holde kontakten til et minimum. Du må opprettholde selvtilliten og verdigheten din!
• Spørsmål Hva om han fremdeles ikke en gang ser på meg? Det kan bare være at han ikke er komfortabel med å ta opp temaet først. Hvis du vil snakke med ham, må du kanskje være den første til å nå ut.
• Spørsmål Jeg var venn med en fyr i et år, og da var vi i et forhold som varte i noen uker. Han dumpet meg for en annen venn, men han er singel igjen, og jeg vil komme tilbake med ham. Hva skal jeg gjøre for å få kontakt med ham igjen? Jeg forstår at det er vanskelig å gi slipp noen ganger, men denne fyren verdsatte åpenbart ikke forholdet ditt høyt. Tatt i betraktning at han sluttet med deg for en annen venn, enten løp for åsene eller bare start et vennskap igjen.
• Spørsmål Når noen ikke vil snakke med deg, hva skal du gjøre? Unngå og gå. Det er ingen vits å prøve å ha noen samtaler med en person som ikke bryr seg om å snakke med deg lenger. Hold verdigheten din intakt og la den være.
• Spørsmål Hvordan kan jeg komme sammen med en fyr som stadig forteller meg at han ikke er klar? Jeg er redd for at du forsømmer å se på denne situasjonen fra hans synspunkt. Hvis han fortsetter å fortelle deg at han ikke er klar, er det sannsynligvis fordi han ikke er interessert i deg. Prøv å redde verdigheten din.
• Spørsmål Hvordan håndterer jeg noen som ikke liker å se meg full? Det vil sannsynligvis ikke endre seg, så unngå overdreven drikking i situasjoner der du kan møte ham.