Hvordan behandle en fastkjørt finger

En fastkjørt finger er en type leddforstuvning som opprettholdes fra betydelig innvirkning til enden av en finger. Knuste fingre er en vanlig type sportsskade, spesielt fra å spille volleyball, basketball, fotball og rugby. Knemmede fingerledd leges ofte uten behov for behandling, selv om spesifikke tilnærminger til hjemmepleie kan øke hastigheten på utvinningstiden. I noen tilfeller er det nødvendig med medisinsk behandling for å få en fastkjørt finger tilbake til normal funksjon og bevegelsesområde.

Fremgangsmåte

Del en av 2: Administrere en fastkjørt finger hjemme

1. en Forsikre deg om at skaden ikke er alvorlig. Mengden smerte som føltes fra en muskel- og skjelettskade er ikke alltid korrelert til graden av alvor. Med andre ord kan en skade virkelig skade, men det er ikke alltid alvorlig. En fastkjørt finger kan ofte være veldig smertefull i utgangspunktet, men det er ikke så alvorlig av en skade sammenlignet med vridne og ødelagte fingre. Kontrollampen for en forskjøvet eller dårlig knekt finger er en viss grad av skjevhet; en moderat mengde hevelse eller blåmerker kan også være tegn på brudd. Som sådan, hvis fingeren din virkelig gjør vondt og den er bøyd i en unaturlig vinkel eller er veldig hovent eller blåst, så søk lege så snart du kan. Hvis ikke, er hvile og hjemmetjeneste berettiget i stedet.
   • Imidlertid, hvis du har alvorlige symptomer på smerte, nummenhet, svakhet, hevelse eller blåmerker i fingeren, må du kontakte legen din med en gang.
   • En fastkjørt finger innebærer vanligvis skade på leddbåndene rundt fingerleddene og redusert bevegelse i det berørte leddet på grunn av komprimering.
   • En lett fastkjørt finger er vanligvis kategorisert som en forstyrrelse i klasse I, noe som betyr at leddbåndene strekkes litt for langt, men ikke blir revet.
2. 2 Hvil fingeren og vær tålmodig. Mishåndtering av ballen i idretter som basketball, volleyball og baseball er en hyppig årsak til fastkjørte fingre. Hvis en slik aktivitet forårsaket fingerskaden, må du sannsynligvis ta en pause fra sporten - hvor som helst fra noen få dager til et par uker, avhengig av alvorlighetsgraden. Og avhengig av hva jobben din er, kan du også savne noe arbeid eller bytte til en aktivitet (kortsiktig) som ikke involverer hendene eller fingrene i særlig grad. Generelt, forstuinger, belastninger, blåmerker og de fleste årsaker til betennelse reagerer godt på kortvarig hvile.
   • I mellomtiden vil din evne til å ta tak i ting bli hemmet med en fastkjørt finger. Det vil også være vanskelig å skrive og skrive, spesielt hvis skaden er på din dominerende hånd.
   • I tillegg til visse idretter, kommer også fastkjørte fingre ofte hjemme - blir fanget mellom dører, spesielt.
3. 3 Påfør is på den fastkjørte fingeren. Smertene fra en fastkjørt finger skyldes for det meste betennelse, så bruk av kald terapi så snart du kan er smart fordi det bremser lokal sirkulasjon, reduserer hevelse og bedøver nervefibre. Alt frossent vil gjøre, for eksempel isbiter, gelpakker eller poser med grønnsaker (erter fungerer bra) fra fryseren. Uansett hva du velger for kaldterapi, bruk den hver time i 10-15 minutter til smertene og betennelsen avtar. Etter noen dager vil du sannsynligvis kunne slutte å bruke isterapi.
   • Mens du iser fingeren som sitter fast, løfter du hånden / armen med noen puter for å bekjempe tyngdekraften og ytterligere hjelpe med betennelsen.
   • Ikke glem å pakke noe kaldt i et tynt håndkle før du legger det på fingeren, slik at du ikke blir isforbrenning eller frostskader.
4. 4 Ta betennelsesdempende medisiner på kort sikt. En annen effektiv måte å bekjempe betennelse og smerter i den fastkjørte fingeren din er å ta reseptfrie ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve). NSAIDs hjelper deg med å kontrollere kroppens betennelseskaskade, noe som reduserer hevelse og smerte. Husk at NSAIDs og andre smertestillende midler vanligvis bare er ment for kortvarig bruk (mindre enn 2 uker) på grunn av skadelige bivirkninger på mage, lever og nyrer. For å redusere risikoen for mageirritasjon og / eller sår, er det best å ikke ta NSAIDs på fast mage.
   • Aspirin bør ikke gis til barn under 18 år på grunn av risikoen for Reye's syndrom, mens ibuprofen ikke er egnet for spedbarn under seks måneder.
   • Hvis du ikke har tilgang til NSAIDs, kan det også være nyttig for en fastkjørt finger å ta smertestillende midler som paracetamol (Tylenol), men smertestillende midler reduserer ikke betennelse.
   • Som et alternativ til å ta noen piller, bør du vurdere å bruke en betennelsesdempende eller smertestillende krem ​​eller gel på det fastkjørte fingerleddet. Kremen eller gelen vil absorbere lokalt og eliminere risikoen for mageproblemer.
5. 5 Buddy tape den skadede fingeren. Mens den fastkjørte fingeren din leges, bør du vurdere å tape den på en tilstøtende finger (ofte referert til som 'kompisbånd') for mer stabilitet og beskyttelse mot ytterligere skade. Velg tape av medisinsk kvalitet og bind den skadede fingeren din til fingeren ved siden av den som er mest lik i størrelse. Vær forsiktig så du ikke teiper for godt, ellers vil du skape ekstra hevelse og kan til og med kutte blodsirkulasjonen til den skadede fingeren. Vurder å plassere litt bomullsgasbind mellom fingrene for å forhindre hudblærer.
   • Hvis du ikke har medisinsk tape, kan det også være tilstrekkelig med maskeringstape, selvklebende wrap, elektrikertape, et lite borrelås eller gummibinding.
   • For å gi litt mer støtte for den fastkjørte fingeren, kan du bruke en skinne av tre eller aluminium sammen med båndet. Skinner i aluminium kan tilpasses og bøyes for å imøtekomme de fleste fingerskader.
   Annonse

Del 2 av 2: Få behandling for en fastkjørt finger

1. en Rådfør deg med familielegen. Hvis hvile, immobilisering og andre hjemmemedisiner ikke er effektive for å redusere smerte, hevelse eller stivhet i den skadede fingeren din etter en uke, kan du gjøre en avtale med legen din. I stedet for en fastkjørt finger kan du ha en liten hårfestet eller stressfraktur i de lange beinene på fingeren, eller et avulsjonsbrudd nærmere leddet. Avulsjonsbrudd oppstår når et forstuet ligament river et stykke bein fra festestedet. Hvis fingeren din er ødelagt, vil legen din vanligvis feste en metallskinne til den med instruksjoner om å holde den på i noen uker.
   • Legen din kan ta røntgenbilder av hånden din og se etter bevis på brudd og andre sykdomsforhold som kan forårsake smerte, for eksempel slitasjegikt (slitasje), osteoporose (sprø bein) eller beininfeksjon.
   • Husk at små hårfrakturer vanligvis ikke vises på røntgenstråler før hevelsen forsvinner.
   • Det kan være behov for en MR for bedre å se tilstanden til sener, leddbånd og brusk i og rundt den skadede fingeren.
2. 2 Se en osteopat eller kiropraktor. Osteopater og kiropraktorer er felles spesialister som fokuserer på å gjenopprette normal bevegelse og funksjon til rygg- og perifere ledd, inkludert hender og fingre. Hvis fingerleddet ditt virkelig er fastkjørt eller til og med litt forskjøvet, kan en osteopat eller kiropraktor bruke en teknikk som kalles manuell leddmanipulering (eller en justering) for å løsne det berørte leddet. Du kan ofte høre en 'popping' eller 'cracking' lyd med en justering, som ofte gir umiddelbar lindring og forbedret leddmobilitet.
   • Selv om en enkelt leddjustering noen ganger kan lindre fingersmerter og gjenopprette hele bevegelsesområdet til det fastkjørte leddet, vil det mer enn sannsynlig ta noen få behandlinger for å merke betydelig forbedring.
   • Manuell leddmanipulering anbefales ikke hvis brudd, infeksjoner eller inflammatorisk (revmatoid) leddgikt er involvert.
3. 3 Få henvisning til ortoped. Hvis symptomene vedvarer eller forverres, eller hvis full mobilitet ikke kommer tilbake til den fastkjørte fingeren din innen en til to uker, kan du henvise til en ortopedisk kirurg. Ortopeder er også felles spesialister, men de bruker injeksjoner og kirurgi for å behandle problematiske ledeskader som er vanskelige å helbrede. Hvis det viser seg at fingeren er brukket og ikke leges normalt, kan det hende du trenger mindre operasjon. Alternativt kan en injeksjon av steroide medisiner nær eller inn i skadede leddbånd og / eller sener raskt redusere betennelse og tillate normal, ubegrenset bevegelse av fingeren.
   • De vanligste typene steroider som brukes er prednisolon, deksametason og triamcinolon.
   • Potensielle komplikasjoner forbundet med kortikosteroidinjeksjoner i hånden inkluderer infeksjon, senesvekkelse, lokal muskelatrofi og nerveirritasjon eller skade.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvordan helbreder jeg fingeren min, jeg knuste i døren Is den i 15 minutter. Hvil den. Så bøyer du den litt innimellom så den ikke er stiv. Kontakt legen din hvis det er ille.
• Spørsmål Hva er symptomene på en forstuet finger? Det fortalte meg hva en forstuet finger er, men ikke symptomene. Noen symptomer er: Hvis det er vondt å bevege fingeren i en bestemt retning, hvis fingeren ser annerledes ut enn den samme fingeren på motsatt hånd.
• Spørsmål Hvordan kompiserer jeg tape på tommelen? En tommel er vanskeligere å kompis tape enn de andre fingrene. Du kan prøve å tape det på hånden din, men du vil ikke kunne bruke den hånden i det hele tatt. Det beste du kan gjøre er å be en farmasøyt om en skinne.
• Spørsmål Hvordan fikser jeg en fastkjørt finger mens jeg er på skolen? Gå til sykepleierkontoret og be om medisinsk tape og is. Bruk isposen i omtrent 10 til 15 minutter for å redusere hevelse. Når hevelsen går ned, må du tape den skadede fingeren på den ved siden av den. For mer informasjon, se avsnittet i denne artikkelen om 'Administrere en fastkjørt finger hjemme.'
• Spørsmål Hvordan får jeg stivheten ut av fingeren etter at den har blitt kompisbåndet så lenge? Prøv å bevege fingeren rundt eller plassere den i varmt vann, vannet løsner musklene og gjør det mer fleksibelt.
• Spørsmål Hva gjør jeg hvis jeg er på skolen og sykepleieren er borte? Gå til administrasjonen, og de vil finne ut av det. Det er liten sjanse for at det ikke vil være noen sykepleier på skolen din, men i så fall vil administrasjonen finne ut av det for deg.
• Spørsmål Hvordan bandasjer jeg en fastkjørt pekefinger? Ta den andre fingeren ved siden av den fastkjørte og vikle rundt begge. Plasser en fingerskinne på den for å holde den på plass fordi det er best å ikke bevege fingeren.
• Spørsmål Jeg fastkjørte to forskjellige fingre på den ene hånden, skal jeg ikke kompis tape dem sammen? Nei, jeg vil nok gå til apotekeren og få en metallskinne. Hvis det er veldig ille, gå til legen. Ellers is dem, hvil dem og ta litt Advil.
• Spørsmål Fingeren min er veldig hovent og stiv. Hva mer kan jeg prøve? Is den i 10-15 minutter, og bruk deretter varme i 5-10 minutter.
• Spørsmål Vil isen få smertene til å forsvinne? Ja, det vil bli nummen og etter at du ikke vil føle smerte, men fingeren vil fortsatt føles stiv. Du kan føle smerte hvis du bøyer den fastkjørte fingeren for mye. Kontakt legen din hvis det ikke forbedrer seg.