Del holdning, delvis naturlig evne, og delvis hardt arbeid, å leve livet ditt som en mester er mulig i alle samfunnslag, enten du er en idrettsutøver, akademiker eller flygeleder. Med litt innsats kan du finne den rette typen mesterskap, definere suksess for deg selv, lære å være en god vinner og være en som bærer seg som en ekte mester.
Fremgangsmåte
Del en av 4: Finn ditt mesterskap
- en Identifiser dine naturlige talenter. Mestere identifiserer gavene de har fått og prøver å utvikle dem til ekspertise. Konkurransedyktighet, naturlig atletisk evne og andre talenter er frøet som mesterskap vokser fra, men de må vannes med intelligent fokus og hard trening. Du kan ikke hoppe rett inn i NBA eller bli ansatt som administrerende direktør for et teknologiselskap uten å identifisere dine talenter og trening for å forbedre dem.
- 2 Identifiser begrensningene dine. En idrettsutøver som ikke er begavet med brennende fart, kan gjøre opp for det ved å øke sin smidighet, styrke, hoppevne eller strategi, men det er viktig å være ærlig. Hvis du er en intelligent fotballspiller, vil du ikke utvikle et vedlegg for å spille spiss hvis skuddet ditt er unøyaktig, men forsvarsferdighetene dine er førsteklasses.
- 3 Utforsk forskjellige spillfelt. Utforsk mange konkurransedyktige og ikke-konkurransedyktige felt for å se hvor du kan være flott. Diversifiser talentene dine og finn ekspertisen din.
- Kanskje du har avgudet LeBron James siden barndommen og ikke kan få det ut av hodet ditt for å være en profesjonell basketballmester, akkurat som han. Hvis du ikke kan skyte deg ut av en pappeske og snuble på egne ben når du prøver å skyte en oppstilling, kan det være vanskelig. Men kanskje du er bygd som Dick Butkus, eller du kan gjøre den kvadratiske formelen i hodet ditt - kanskje du var bestemt for storhet på et annet felt.
- Spill mange forskjellige idretter, selv om du er bekymret for at du ikke blir god. Hvis du elsker fotball, kan du prøve volleyball for å utvikle hånd-øye-koordinering og se om ferdighetene dine oversettes. Hvis du elsker å spille tennis, kan du prøve en lagidrett som fotball for å se om du ikke liker å spille en rolle i en gruppe mestere.
- 4 Velg å mestre alle ferdigheter. Nærm deg hvert nye spillfelt med ønsket om å være stor på det, med forventning om at du vil mestre det. Når du lærer å lage mat, når du lærer å kjøre et manuelt gir, når du lærer å snakke tysk, behandle det som om du går inn på konkurransefeltet og at du kommer ut champion.
- 5 Identifiser gullringen. Hvis du har begrenset et sett med ferdigheter og naturlige evner, hva er ditt endelige mål? Hva vil gjøre deg til en mester? Hva vil gjøre deg fornøyd? Sett et mål i tankene og begynn deg selv i å jobbe mot det.
- Å være en mester er delvis en liste over prestasjoner, men enda mer en sinnstilstand. Å være en mester har å gjøre med å vite - virkelig vite - at du er best på det du gjør. Å vinne National Book Award kan være en stor prestasjon, men betyr det virkelig at skribenten er den beste?
- Å være en mesterstudent kan bety at du får karakterene dine opp til minst BS - noe som kanskje hadde virket umulig på et tidspunkt. Kanskje det å være en mesterarbeider betyr at du dukker opp tidlig og blir sent og kan gå med tillit til at du er god på det du gjør. Finn mesterskapet ditt og definer begrepene.
Del 2 av 4: Trening for å vinne
- en Bli en student av spillet. En sjakkmester studerer åpningsstrategier og finner nye og kreative måter å forsvare dem på. En mesterfotballspiller utmatter seg i hagen og gjør kaninhumle for å forbedre hastigheten og smidigheten, i stedet for å spille Madden på Xbox. En mesterkjemiker glemmer å spise middag fordi den nye utgaven av Science er for overbevisende. En mester lever og puster feltet de har talent for.
- Studer konkurransen og studer konkurrentene dine. Profesjonelle idrettsutøvere bruker utallige timer hver uke på å studere film av neste ukes motstandere, og dissekerer strategiene det andre laget vil bruke, teknikkene de vil bruke og idrettsutøverens evner. Forretningsmenn på alle nivåer legger vekt på å studere salgsstrategiene og produktkvaliteten til konkurrentene som en måte å forbedre sine egne på.
- 2 Finn gode lærere og lær så mye du kan av dem. For hver Michael Jordan er det en Phil Jackson. For hver Messi en Maradona. Mestere trenger gode trenere, lærere og motivatorer for å holde dem lykkes på et høyt nivå. Hvis du skal bli en mester, trenger du hjelp underveis.
- Idrettsutøvere bør konsultere gode treningstrenere og trenere, samt gode vektløftertrenere, trenings- og rehabiliteringsleger, og ofte diettveiledere for å holde seg i form og sunne.
- Se etter trenere som du kan bygge et forhold til på et personlig nivå for å gjøre treningen din så hyggelig som mulig. Hvis du ser frem til økter med treneren din, blir du en bedre og mer mottakelig student.
- Lær å ta negative tilbakemeldinger og motivere deg til å forbedre deg. Hvis en trener forteller deg at du holder på med øvelser som en bestemor, kan du kollapse og klage, eller du kan sparke det i høyt gir. Selv om du jobbet hardt, er det så ille å gå raskere? Hvis du er en mester, vil du si nei.
- 3 Utvikle en streng treningsrutine. Hvis du vil være en mester - å være den absolutt beste på det du gjør - er det viktig å bruke tid på å trene for det mesterskapet hver dag. Du må jobbe aktivt med å bygge ferdigheter, studere spillet og gjøre deg selv best. Tren som en mester, så blir du mester.
- For idrettsutøvere er det viktig å legge like stor vekt på å studere strategi, bygge grunnleggende og spille spillet for å ha det gøy og lære å bli bedre i konkurransen. Mer spesifikke instruksjoner finner du for spesifikk sport nedenfor:
- For andre felt er det viktig å bruke tid og aktiv innsats for å forbedre ferdighetene dine. Avhengig av fagfelt kan dette være drastisk annerledes, men noen viktige måter å forbedre tankene dine og dine mellommenneskelige evner på. Du kan lære andre viktige ferdigheter til mesteren, som kan oversettes til alle felt, nedenfor:
- Nettverk
- Selvopprykk
- Selvtillit
- Foredrag
- Bygge forhold
- 4 Tren kropp og sinn. Mestere bør dyrke positiv tenkning, tillit og intelligens i forhold til sitt arbeid. Gjør det til en prioritet å ikke bare være et fysisk talentfullt eksemplar på banen, men å være en smart arbeidstaker og pålitelige strategier, uansett hva du gjør.
- Hvis du er en idrettsutøver, kan du lese om biografier og strategiguider om sporten din. The Art of War av Sun Tzu, en militærguide, er et populært lesevalg blant hyper-konkurransedyktige idrettsutøvere. Selv når du ikke jobber med å forbedre dine fysiske ferdigheter, må du jobbe med konkurransefortrinnet.
- Hvis du er en forkjemper for sinnet, trener du også kroppen din. Trening kan forbedre minneoppbevaring, energi og generell helse, noe som gjør deg til en bedre versjon av deg selv. Hvis du tilbringer hele dagen med å jobbe innendørs, er det spesielt viktig å komme seg ut og komme i bevegelse for å holde deg i form.
- 5 Finn måter å motivere deg selv på. Til slutt vil du treffe en vegg. Alle mestere sliter med å finne gode grunner til å stå opp hver dag, sår dagen før, og slå på vektrommet, eller dra tilbake til kontoret. Det er vanskelig å være flott dag etter dag. Det er det som virkelige mestere - de beste av de beste - finner måter å holde seg motivert og holde seg et skritt foran. Det er en viktig del av treningen for å bli en mester.
- Mange mestere er store fans av å bruke motivasjonsmusikk til å psyke seg opp før store spill, eller til og med øve. Tung musikk med stor rytme har en tendens til å være populær blant idrettsutøvere, og lager iPod- stifter av metall, hiphop og dansemusikk. Få 'Seven Nation Army' av White Stripes i hodetelefonene dine, og prøv å ikke slå på treningsstudioet med energi og entusiasme. Det er umulig.
- Michael Jordan, en av de største basketballspillerne som noensinne har spilt spillet, pleide å tape avisartikler og sitater fra motstandere som sa negative ting om ham i skapet hans. Hver gang han gjorde seg klar for trening og spill, så han over negativiteten til å psyke seg opp og tenne konkurrerende branner. Hvis motspillere ikke hadde sagt noe negativt, ville han gjøre opp ting. Det var hvor mye av en mester han var.
- 6 Disiplinere deg selv og belønne deg selv. Mestere gjør selvforbedring til en prioritet, og selv om de kanskje jobber sammen med trenere, trenere og andre lærere alene, blir de drevet innenfra for å lykkes, ikke av andres meninger. Det er viktig å sette et system for straff og belønning på plass for å få deg til mesterstatus.
- Pact og FitLife er nyere innovasjoner innen treningsmotivasjon. Ved å legge inn treningsregimet ditt i systemet, vil disse treningssporerne straffe deg ved å ta penger ut av kontoen din hvis du ikke klarer å trene i henhold til din opprinnelige plan.
- Mestere trenger å blåse av mer enn bare hvem som helst. Finn en måte å slappe av etter at du har jobbet hardt, for å holde tankene skarpe og avslappede. Mange idrettsutøvere liker videospill, musikk og lesing etter en lang treningsdag.
Del 3 av 4: Å være en god sport
- en Forvent å vinne. Hver gang du går på banen, enten det er kontoret eller spillefeltet, må du gå i forventning om at du skal gå ut etter å ha gjort ditt beste og bevist at det er verdt å være en mester. Visualiser deg selv å vinne og gjøre det som er nødvendig for å bli best, og tro at det vil skje.
- Fjern mentale distraksjoner når du konkurrerer. Når du er på banen, er det ikke på tide å bekymre deg for partneren din hjemme, uansett om du skal kunne score konsertbilletter i helgen, eller hvor du skal feste etter kampen. Fokuser på hva som må skje for å vinne.
- For å hjelpe deg med selvtilliten din, må du trene effektivt. Når du skal konkurrere, er det ikke på tide å lure på om du kunne ha jobbet repsene dine i treningsstudioet bedre, eller om du kunne ha sett mer tape fra motstanderlaget. Tren hardt, så vet du at du er på ditt beste.
- 2 La alt være på banen. Når du konkurrerer, må du konkurrere som en mester, noe som betyr å spare absolutt ingenting av deg selv i tanken. All din energi, hele ditt hjerte, hele din sjel, all din konkurransedyktige brann må eksplodere fra deg i løpet av konkurransen. Du kan ikke la deg lure på om du kunne ha jaget det skuddet langs baselinjen litt raskere, eller om du kunne ha vært litt mer energisk i presentasjonen. En mester trenger ikke å lure.
- Alle idrettsutøvere og sinnets mestere må konfrontere utmattelse på et eller annet tidspunkt. Taperne pakker den inn, lukker butikken og tar ut penger. Mestere graver dypt og finner litt mer der det virker som det ikke burde være noen. Arbeid hardt i treningsregimet ditt, så får du nok utholdenhet og utholdenhet til å se konkurransen gjennom.
- 3 Vinn grasiøst og tap nådig. Når fløyta blåser og spillet er over, kan en idrettsutøver avsløre en mesters nåde og ydmykhet, eller den barnslige oppførselen til en taper, uavhengig av utfallet.
- Hvis du vinner, behandle det som forretning som vanlig. Det er ok å feire, men du bør oppføre deg som om du har vært der før. Det skulle ikke være en stor overraskelse hvis du forventet å vinne med det første. Komplimenter opposisjonen og gi kreditt der kreditt skyldes.
- Hvis du taper, er det sannsynlig at du vil bli frustrert og irritert. Hvis du også har å gjøre med en vond vinner, kan det gjøre det mye verre. Ikke seil gjørme, unnskyld eller kast et raserianfall. Rist på hodet, ta slikkene dine, og se til neste konkurranse. Lær av tap og bruk dem for å motivere deg til å forbedre deg.
- 4 Gi kreditt der kreditt skyldes. Vi har alle sett den glatte, selvopptatte idrettsutøveren skryte etter å ha laget et spillvinnende spill, og glemme det faktum at lagkameratene var der og bidro med hele spillet. Vinnende mestere deler æren og roser sine andre konkurrenter, trenere og lagkamerater. Selv om du føler deg spesielt stolt av det du har oppnådd på banen, kan du finne noe å rose om andre som konkurrerte. Å være ydmyk og vise perspektiv er en helt viktig del av å være en stor mester.
- Vi liker alle å tenke på oss selv og selvstartere som er ansvarlige for vår egen suksess, men prøver å utvide perspektivet for å se det større bildet. Din suksess som forkjemper er avhengig av lærerne dine, foreldrene dine, til og med de som arbeider med innrømmelser, eller kjører bussen du bruker for å pendle, bidrar til din suksess. Ikke glem det.
- 5 Ta ansvar for suksess og for fiasko. Før du konkurrerer, behandle det som ditt ansvar å vinne. Ta byrden av suksess og bestem at det vil være din feil hvis du ikke kommer gjennom som mesteren. Sett deg selv i posisjon til å vinne. Hvis du ikke kommer gjennom, legg navnet ditt på det og stå opp mot tilbakeslaget som en mester.
- Bare du kan bestemme om du skal lykkes eller ikke. Det kan være bra nok for deg å ha gjort et personlig rekord på golfbanen, uavhengig av hva Tiger Woods har å si om det.
- Kast aldri noen av lagkameratene, kollegene eller andre konkurrentene 'under bussen.' Ikke ring noen ut for kritikkverdig aktivitet, selv om det er fortjent. Å gjøre det er klasseløst, et tegn på smålighet. Del på skylden, hvis noe gikk galt, og oppfør deg som en mester.
Del 4 av 4: Å bære deg som en mester
- en Feir gevinster, store og små. Behandle enhver anledning som en sjanse til å feire din prestasjon. Veldig konkurransedyktige mestere er konkurransedyktige hele tiden. Michael Jordan var kjent for sine nådeløse spill med lekeplassgris, et lek for barn. Rafael Nadal, når han var skadet, hentet konkurransedyktig poker med høy innsats for å opprettholde den konkurransedyktige energien mens han kom seg etter operasjonen. Å konkurrere regelmessig er en viktig måte å holde konkurrentene dine skarpe på. Som en mester, ta deg tid til å nærme deg hvert spill av brikker som Super Bowl. Tilnærm deg hver dag som en gave.
- Ta deg tid til å feire seirene dine. I et forsøk på å fremstå som stoisk, kan noen mestere gå for langt i motsatt retning og akseptere utmerkelsene sine med dyster høytidelighet. Skjær løs nå og da! Du er sjef!
- 2 Omgi deg med konkurransedyktige vinnere. Mestere ønsker å tilpasse seg med andre mestere. Ikke kast bort tiden din på å henge med folk som ikke er villige til å legge ned innsatsen og investeringen i egen suksess. Tilbring tid med de store.
- Forsøk å være en del av et 'maktpar', et par som støtter hverandre i gjensidig suksess. Maktpar består av to motiverte og ambisiøse mennesker. Tenk Jay-Z og Beyonce, eller Brad Pitt og Angelina Jolie. Maktpar er laget av mestere.
- prøv å bli venn med mestere fra forskjellige felt enn dine egne. Det kan være for vanskelig å være bestevenn med den beste massøren i byen din når du er nest best. Cormac McCarthy, mega-anerkjente forfatter, hevder at han aldri omgås andre forfattere, og foretrekker selskap av forskere.
- 3 Vær optimist. Sinnet og utsiktene dine har en utrolig innvirkning på ytelsen din. Alle mestere har positive, ustoppelige holdninger som bidrar til å vinne og holde seg på topp. Tenk positivt i alle ting og se etter det beste i menneskene rundt deg. Forsøk å få frem den bedre kvaliteten i andre og fokuser på det positive.
- I golf kalles lange nedturer 'yips', og har blitt klinisk bekreftet som et psykofysisk fenomen relatert til mottakelige oppgaver, den slags finnes i sport. Sinnets effekt på kroppens evne til å produsere er dyp, noe som gjør positivitet til en viktig egenskap å dyrke i mestere.
- 4 Finn mesterrollemodeller. Det er viktig for mestere å se opp til vinnere og modellere seg etter det. Hvordan trente Muhammad Ali for store kamper? Hvordan liker Tom Brady å tilbringe lavsesongen? Hva likte William Faulkner å gjøre for moro skyld? Studer de store og lær alt du kan om dem for å lære mer om å bruke deg riktig til ditt eget mesterskap.
- Finn forbilder på ditt eget felt og forbilder på andre felt for å lære uventede visdomsperler. Kanye West sammenligner seg kontinuerlig med historiens innovative genier i intervjuer: Einstein, Henry Ford og Mozart er navn han stadig dropper i forhold til seg selv, som inspirasjon.
- Et gammelt buddhistisk ordtak: Når du ser Buddha på veien, drep Buddha. Mestere vil erobre heltene sine. Hvis du virkelig ser opp til banetreneren din, som har hatt statsrekorden i 25 år, må du gjøre det til ditt mål å best. Fortsett å jobbe til du gjør det.
- 5 Finn neste gullring. Når du klatrer opp stigen og fortsetter å samle mesterskap, kan du prøve å diversifisere din smak av konkurranser. Hva mer er du bra på? Hvor er neste utfordring? En mester søker stadig konkurranse i alle ting.
- Jay-Z, Dr. Dre og Russell Simmons er alle hip-hop-impresarier som har kultivert millioner dollar-forretningsimperier, selv om de startet med å bare ville være de beste MC-ene. Nå er virkningen av deres forskjellige virksomheter på stil, kultur og musikk enorm. De har blitt mestere.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan kan jeg unngå å miste fokus etter at jeg har spilt spillet til de tre siste hullene? Ta en pause hvis du kan, sitte i et kjølig område og slappe av, spis noe og drikk rikelig med vann, og hvis du er sliten, ta en power lur.
- Spørsmål Sinnet mitt er fullt av negative tanker. Hva burde jeg gjøre? Når du får deg selv til å tenke negative tanker, finn en måte å omdirigere tankene dine til en positiv tanke. Lag en liste over positive tanker, slik at du er klar når negativiteten kryper inn. Mange synes det er nyttig å ha et strikk på håndleddet og feste det som en påminnelse når de tenker negativt.
Annonse
Tips
- Lytt til DJ Kahleds 'All I Do Is Win' -låt eller andre motiverende sanger for å få deg pumpet opp eller 'i sonen'
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Advarsler
- Øvelse gjør mester. Fortsett å prøve til du har nådd det nivået du vil være på, og fortsett å jobbe for å opprettholde det nivået.
- Ikke vær arrogant, og ikke la deg bli en mester fortære deg.
- Å vinne er ikke slutten på det, med mindre du ikke har tenkt å fortsette å gjøre hva du har blitt en mester på. La deg jobbe for å forbedre deg selv, ellers vil konkurransen nå deg og overgå deg.
