Hvordan lindre smerter i plantar fasciitt
Hvordan lindre smerter i plantar fasciitt. Plantar fasciitt er en vanlig årsak til smerter i hælen og bunnen av foten. Plantar fascia er et tykt bånd av vev som forbinder hælbenet til tærne. Det kan bli revet, strukket eller ...
Hvordan behandle akillessmerter
Hvordan behandle akillessmerter. Akillessenen er en lang sene som forbinder beinene på hælen med leggmusklene. Det er et fjærende og noe elastisk vev og lar deg utvide foten slik at du kan peke tærne. Hvis...