Hvordan håndtere angina smerter

Angina er brystsmerter som oppstår når hjertet ditt ikke får nok oksygenert blod. Det er også et veldig alvorlig advarselssignal om at du risikerer å få hjerteinfarkt. Hvis du har brystsmerter, må du øyeblikkelig oppsøke lege og snakke med legen din om måter å redusere smertene dine og risikoen for hjerteinfarkt.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Anerkjenner Angina

1. en Ring nødhjelpere hvis du kan være det får hjerteinfarkt . Angina i seg selv kan være et symptom eller forløper for et hjerteinfarkt. Hvis du er usikker på om brystsmerter du opplever kan være et hjerteinfarkt, ring øyeblikkelig beredskap. Symptomer på angina inkluderer:
   • Smerter i brystet
   • En klemmende følelse i brystet
   • Smerter i armer, nakke, kjeve, skulder eller rygg
   • Kvalme
   • Utmattelse
   • Kortpustethet
   • Svette
   • Svimmelhet eller svimmelhet
2. 2 Ring beredskap hvis du er en kvinne med unormale symptomer . Kvinners symptomer under hjerteinfarkt skiller seg ofte ut fra mennenes. De har kanskje ikke brystsmerter; Det er imidlertid fortsatt en medisinsk nødsituasjon. Det er mer sannsynlig at kvinner har:
   • Kvalme
   • Pustevansker
   • Ubehag i magen
   • Utmattelse
   • Smerter i nakke, kjeve eller rygg med eller uten smerter i brystet
   • En stikkende smerte i stedet for en klemmende følelse
3. 3 Ring akuttmedisinske pasienter hvis du har ustabil angina. Ustabil angina er ofte et tegn på hjerteinfarkt. Du kan trenge øyeblikkelig behandling for å avverge hjerteinfarkt. Tegn på ustabil angina inkluderer:
   • Smerter som ikke lindres av angina medisiner. Hvis medisiner ikke lindrer angina innen fem minutter, ring en ambulanse.
   • Smerter som er mer alvorlige eller forskjellige fra dine tidligere episoder
   • Smerter som blir verre når det fortsetter
   • Smerter som oppstår når du er i ro
4. 4 Spør legen din om du har en stabil angina. Dette er den hyppigste typen angina. Legen din kan diagnostisere deg med en stabil angina hvis din angina:
   • Utløses av trening, følelsesmessig stress, forkjølelse, røyking eller å spise et tungt måltid
   • Føles som gass eller fordøyelsesbesvær
   • Varer i fem minutter eller mindre
   • Ligner på andre angina angrep du har hatt
   • Inkluderer smerte som utstråler til armene eller ryggen
   • Lindres av medisiner
5. 5 Diskuter mindre vanlige anginaer med legen din. Å avgjøre om du har disse anginaene kan hjelpe legen din til å finne ut hva den underliggende årsaken til angina er. Fortell legen din på forhånd hvis du er gravid, ammer eller tror du kan være gravid, da dette kan påvirke legens valg av hvilke tester du skal gi deg.
   • Variant angina eller Prinzmetals angina oppstår når kranspulsårene spasmer og sammentreknes. Dette reduserer blodtilførselen til hjertet ditt og forårsaker angina. Det forårsaker vanligvis alvorlige smerter og kan skje selv når du er inaktiv. Det kan vanligvis bli hjulpet av medisiner.
   • Microvascular angina er ofte en indikasjon på koronar microvascular sykdom. Det oppstår når de små kranspulsårene kramper og begrenser blodstrømmen til hjertet. Smertene er generelt sterke og forsvinner ikke raskt. Du kan også føle deg trøtt, har pustevansker og har problemer med å sove. Det kan utløses av stress.
6. 6 Få flere tester hvis legen din foreslår det. Avhengig av spesifikke symptomer og medisinsk historie, kan legen din be om en eller flere av følgende tester:
   • Elektrokardiogram (EKG). I denne testen vil legen din feste metallelektroder til armene, bena og brystet. Elektrodene blir festet til en maskin som måler de elektriske pulser i hjerterytmen. Denne testen er ikke-invasiv og skader ikke.
   • En stresstest. I løpet av denne testen vil du trene på tredemølle eller sykkel mens du er koblet til en EKG-maskin. Dette forteller legen hvor mye trening hjertet ditt kan takle før du får en anginaepisode. Hvis helsetilstanden din gjør at du ikke kan trene, kan du få medisiner som får hjertet til å slå raskere i stedet.
   • En kjernefysisk stresstest. Dette ligner på en stresstest, bortsett fra at legen også vil introdusere et merket stoff i blodet. Dette gjør at legen kan bruke en skanner til å ta bilder av hjertet ditt mens du trener. Den kan brukes til å bestemme hvilke områder av hjertet ditt som ikke får nok blod.
   • Et ekkokardiogram. Denne testen bruker ultralydbølger for å skape et bilde av hjertet ditt. Det kan oppdage skadede områder. Legen din kan også gjøre dette under en stresstest.
   • En røntgen. En røntgen gir et bilde av hjertet og lungene. Det lar legen studere størrelsen og formen på organene dine. Det gjør ikke vondt. Du kan bli bedt om å bruke et blyforkle for å beskytte reproduksjonsorganene dine.
   • Blodprøver. Legen din vil kanskje ta blod og teste det for å se om det inneholder enzymer som kommer inn i blodet ditt etter at hjertet ditt har blitt skadet på grunn av et hjerteinfarkt.
   • Hjerte-CT-skanning. Denne testen innebærer å bruke røntgenstråler for å ta bilder av hjertet ditt. Det gjør det mulig for legen å se om deler av hjertet ditt forstørres, eller om du har innsnevrede arterier som kan redusere blodstrømmen til hjertet ditt. Under denne testen vil du være på et bord inne i skanneren.
   • Koronar angiografi. Denne testen vil involvere legen ved hjelp av et hjertekateter. Dette er et lite rør som kan settes inn i kroppen din gjennom en vene eller arterie i lysken, hånden eller armen. Kateteret vil da bli flyttet gjennom venen eller arterien til hjertet ditt. Et fargestoff vil bli satt inn i kateteret som gjør det mulig for legen å bruke røntgenstråler for å se hvor du kan ha blokkert arterier.
   Annonse

Del 2 av 3: Få medisinsk behandling

1. en Spør legen din om bruk av medisiner for symptomlindring. En vanlig foreskrevet medisin er nitroglyserin (glyseryltrinitrat). Det får blodårene til å slappe av og utvide seg. Dette øker blodstrømmen til hjertet ditt umiddelbart og bør lindre smertene dine innen tre minutter.
   • Denne medisinen er tatt for å stoppe en anginaepisode eller forhindre den hvis du skal gjøre noe som kan utløse det, som trening.
   • Det kan forårsake hodepine, rødme og svimmelhet. Du bør ikke drikke alkohol med det. Hvis det blir svimmel, bør du ikke kjøre bil eller bruke maskiner.
   • Du kan ta det som en pille eller spray.
2. 2 Bruk medisiner for å forhindre fremtidige episoder. Det er mange forskjellige muligheter for medisiner som legen din kan foreskrive, avhengig av symptomer og medisinsk historie. Disse medisinene er designet for å forhindre angrep på lang sikt, i stedet for å håndtere et forekommende eller møtende angrep. Fordi noen av disse medisinene kan samhandle med andre reseptbelagte medisiner, reseptfrie medisiner, urtemedisiner eller kosttilskudd, er det viktig å fortelle legen din om alt du tar. Mulige medisiner inkluderer:
   • Betablokkere. Disse medisinene får hjertet til å slå langsommere, og reduserer mengden blod og oksygen det krever. Bivirkninger inkluderer tretthet, kalde hender og føtter og diaré. Disse medisinene kan samhandle med andre medisiner, inkludert reseptfrie medisiner.
   • Kalsiumkanalblokkere. Disse medisinene slapper av i arteriene og øker blodstrømmen til hjertet ditt. Bivirkninger inkluderer rødme, hodepine, svimmelhet, utmattelse og utslett, men de stopper vanligvis etter noen dager. Grapefruktjuice kan føre til at blodtrykket faller, så du bør aldri drikke grapefruktjuice mens du bruker disse medisinene.
   • Langtidsvirkende nitrater. Disse medisinene slapper av blodårene og øker blodstrømmen til hjertet ditt. Bivirkninger inkluderer hodepine og rødme. Disse medisinene kan ikke tas med sildenafil (Viagra) fordi de kan senke blodtrykket ditt for mye.
   • Ivabradine. Denne medisinen reduserer hjerterytmen. Det blir ofte gitt til folk som ikke kan ta betablokkere. En bivirkning er at det kan forstyrre synet ditt ved å få deg til å se sterke blink. Dette kan gjøre kjøring om natten farlig.
   • Nicorandil. Denne medisinen utvider kranspulsårene og øker blodstrømmen til hjertet ditt. De er ofte foreskrevet for personer som ikke kan ta kalsiumblokkere. Bivirkninger inkluderer svimmelhet, hodepine og uvelhet.
   • Ranolazin. Denne medisinen slapper av hjertet uten å påvirke hjerterytmen. Det blir ofte gitt til personer med hjertesvikt eller arytmier. Bivirkninger inkluderer forstoppelse, svimmelhet og svakhet.
3. 3 Bruk medisiner for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Personer med angina har ofte høy risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis dette er tilfelle for deg, kan legen din foreslå følgende medisiner:
   • Statiner. Disse medisinene hindrer kroppen din i å lage kolesterol. Dette kan redusere kolesterolet i blodet, forhindre ytterligere blokkeringer i arteriene, og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Bivirkninger inkluderer forstoppelse, diaré og ubehag i magen.
   • Aspirin. Aspirin kan forhindre at blodplatene i blodet ditt kleber seg sammen og danner blodpropper. Dette reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Aspirin er kanskje ikke egnet for personer med magesår. Bivirkninger inkluderer irritasjon i fordøyelseskanalen, fordøyelsesbesvær og uvelhet.
   • Angiotensin-converting enzym (ACE) -hemmere. Disse medisinene senker blodtrykket. Dette betyr at hjertet ditt ikke trenger å jobbe så hardt. Det kan redusere blodstrømmen til nyrene dine, så dette legemidlet er kanskje ikke egnet for personer med nyreproblemer. Bivirkninger inkluderer svimmelhet, utmattelse, svakhet og hoste.
4. 4 Snakk med legen din om kirurgi. Hvis medisiner ikke lindrer symptomene dine, kan legen din anbefale inngrep eller kirurgi i tillegg til medisiner. En av to prosedyrer brukes vanligvis til å behandle angina:
   • Koronararterie bypass graft. Denne prosedyren tar et stykke av et annet blodkar andre steder i kroppen og bruker det til å føre blodet rundt en blokkert arterie. Dette alternativet er ofte mest sannsynlig å bli anbefalt hvis du har diabetes, har hovedarterien blokkert eller har blokkeringer i minst tre arterier. Den brukes til både stabile og ustabile anginaer. Gjenoppretting tar vanligvis to til tre måneder.
   • Angioplastikk og stenting. Legen setter et kateter med ballongtipp inn i arterien som er for smal. Ballongen utvides på det smale punktet for å strekke arterien åpen. En stent, eller trådnett, settes inn for å holde arterien åpen. Det er mindre invasivt enn bypassoperasjon fordi kateteret kan settes inn i lysken, hånden eller armen, noe som gjør utvinningen lettere. Gjenoppretting er vanligvis to uker eller mindre; det har imidlertid en større sannsynlighet for at arterien blir blokkert igjen, i forhold til koronar bypass-kirurgi.
   Annonse

Del 3 av 3: Redusere risikoen gjennom kosthold og livsstil

1. en Hold arteriene klare med et fettfattig kosthold. Mettet fett og transfett er spesielt dårlig for hjertet ditt. Hold fettinntaket nede på 3 porsjoner per dag. En servering er faktisk en veldig liten mengde, som en spiseskje smør. Du kan redusere fettinntaket ved å:
   • Kontroller etikettene på maten for å se hvilke typer fett de inneholder. Begrens deg til 14 gram mettet fett og 2 gram transfett hver dag. Dette vil bidra til å forhindre at arteriene dine tetter seg. Noen pakker sier kanskje ikke at de har transfett. Hvis det står 'delvis hydrogenert', vil sannsynligvis disse fettene være transfett.
   • Sunnere fettkilder inkluderer: olivenolje, raps, grønnsaker og nøtteroljer, avokado, nøtter, frø, transfettfri margarin, kolesterolsenkende margariner som Benecol, Promise Activ og Smart Balance. Fettkilder som skal unngås inkluderer: smør, smult, baconfett, saus, fløtesauser, ikke-meieriprodukter, hydrogenert margarin, hydrogenert forkortelse, kakaosmør, sjokolade, kokosnøtt, palme, bomullsfrø og palmekjerneoljer.
2. 2 Senk hjertet ditt med et diett med lite salt. Å spise for mye salt bidrar til høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk. Du senker saltinntaket ved å:
   • Ikke tilsett matsalt til maten din. Først kan du savne saltet, men etter en stund vil kroppen din justere seg på nytt, og du vil ikke kreve saltet.
   • Unngå ferdigpakket eller hermetisk mat som har tilsatt salt. Dette inkluderer mange snacks som chips, kringler og saltede nøtter. Du kan erstatte disse snacksene med et eple eller gulrot.
3. 3 Tilfredsstill sulten din med frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker inneholder lite fett og mye fiber og vitaminer. Et hjertesunt kosthold bør inneholde 2 til 3 kopper frukt og 2 til 3 kopper grønnsaker hver dag.
   • Ferske eller frosne grønnsaker er generelt sunnere enn hermetikk. Spesielt unngå hermetiserte grønnsaker som har tilsatt salt eller frukt som har sukkerholdige sirup. Ikke spis grønnsaker som er stekt, panert eller har fet fløtesaus.
   • Mange frukter og grønnsaker lager enkle, raske snacks. Prøv å spise et eple, banan, agurk, gulrot eller pepper når du blir sulten mellom måltidene.
4. 4 Bytt fett kjøtt mot magert kjøtt. Rødt kjøtt som biff og svinekoteletter er ofte veldig fettete. Sunnere alternativer er fjærfe og fisk. Du bør ikke spise mer enn 6 gram kjøtt per dag.
   • Trim av fett du ser, og fjern huden.
   • Endre matlagingsteknikkene dine. Prøv å bake eller grille i stedet for å steke.
5. 5 Kutt kalorier fra alkohol. Å drikke for mye kan øke risikoen for fedme og belaste hjertet ditt. Hvis du drikker mye, kan du oppleve at å slutte får deg til å gå ned i vekt. Når du drikker, prøv å holde deg til disse retningslinjene.
   • Bare en drink per dag for kvinner og menn over 65 år.
   • En til to drinker per dag for menn under 65 år.
6. 6 Ikke herd eller innsnevring av arteriene gjennom røyking. Røyking og tyggetobakk kan skade arteriene, noe som gjør deg mer utsatt for angina, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og hjerneslag. Du kan få hjelp til å slutte ved å:
   • Å snakke med legen din eller oppsøke en rådgiver
   • Bli med i støttegrupper eller ringe hotlines
   • Bruk av medisiner eller nikotinerstatningsterapi
7. 7 Tren hvis legen din sier at det er ok. Ikke start et nytt treningsprogram uten å snakke med legen din for å se om hjertet ditt takler det. Imidlertid, hvis legen din gir deg muligheten, kan det hjelpe deg med å senke blodtrykket, redusere kolesterolet og bidra til å holde arteriene klare.
   • Hvis trening er en angina utløser for deg, snakk med legen din før du begynner. Legen din kan anbefale deg å ta medisiner før du trener, og hold treningen mild nok til at du ikke utløser et angrep. Overtid kan du oppleve at du kan øke intensiteten på treningsøktene dine uten å ha en episode.
   • Det kan være lurt å starte med mild trening med lite innvirkning som å gå, svømme eller sykle. Så når du begynner å komme i form, snakk med legen din om å øke treningsprogrammet ditt. Fordi angina kan indikere en sårbarhet for hjerteinfarkt, bør du imidlertid diskutere planene nøye med legen din slik at du ikke stresser hjertet ditt for mye.
8. 8 Ikke bruk farlige eller ineffektive behandlinger med alternativ medisin. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) i Storbritannia anbefaler mot å bruke følgende alternative terapier. Disse behandlingene har ikke vist seg å være trygge eller effektive for personer med angina:
   • Akupunktur
   • Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). Denne teknikken bruker små elektriske pulser for å stimulere nervene og redusere smerte.
   • Forbedret ekstern motpulsering (EECP). Under denne behandlingen legger du oppblåsbare mansjetter rundt deler av kroppen din som bena. Disse mansjettene blåses opp i hjerterytmenes rytme med det mål å forbedre blodstrømmen.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Følelse av smerter i midten av brystet mens du trykker på. Jeg driver med en halvtime aerobic på kvelden. Mens du går, finner du ingen vanskeligheter. Noen ganger smertes smerten over på venstre skulder. Smerter bare ved å trykke midt på brystet. Jeg drikker alkohol en eller to ganger i løpet av en måned.Dale K. Mueller, MD
  Board Certified Cardiothoracic Surgeon Dr. Landrau er en styresertifisert kardiolog ved Memorial Hermann Hospital i Texas og en offentlig taler om hjertehelse. Hun fullførte stipendiet i kardiologi ved University of Texas Medical Center i Houston i 2009. Arbeidet hennes har blitt omtalt av American Heart Association, St. Jude Medical og Univision.Dale K. Mueller, MDBoard Certified Cardiothoracic Surgeon Expert Svar Reproduserbare brystsmerter (smerter bare ved å trykke på brystet) er vanligvis ikke angina, men heller muskuloskeletale. Slike smerter bør diskuteres videre med legen din for å differensiere ytterligere.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.